Wat Zijn de Beste Alternatieven voor Zonnebrandcrème?

Attitude Zonnebrand Stick SPF30

• Prijs: € 24,95
• Inhoud: 85g
• Gecertificeerd door Ecologo en EWG

Attitude is een Canadees merk dat staat voor natuurlijke verzorgingsproducten met een minimale impact op het klimaat.

Dat het bedrijf innovatie hoog in het vaandel heeft staan, blijkt wel uit de stick waarin hun minerale zonnebrand zit. Deze goede zonnebrandcreme is vegan, smeert gemakkelijk en is geschikt voor de gevoelige huid. Het biedt bescherming tegen zowel UVA als UVB.

Attitude zonnebrand staat in de Sunscreen Guide van de Amerikaanse Environmental Working Group (EWG). Daardoor weet je zeker dat het product veilig en gezond is.

De producten van Attitude hebben allemaal een certificaat van Ecologo. Dit geeft de garantie dat het om duurzame en natuurlijke producten gaat.

Een minpuntje is de prijs en dat de zonnebrand niet waterbestendig is. Ook is dit niet de ideale baby zonnebrand omdat hij pas vanaf 6 maanden te gebruiken is.

Voordelen

• 100% natuurlijk
• Met minerale filter zinkoxide
• Zonder nanodeeltjes
• Zonder titaniumdioxide
• Geschikt voor de gevoelige huid
• Smeert makkelijk
• Geschikt voor veganisten
• Parfumvrije variant

Nadelen

• Relatief duur in vergelijking met alternatieven
• Niet waterbestendig
• Laat een witte waas achter
• Bevat een ingrediënt die aan gebruiksrestricties is gebonden (coco-caprylaat)

Zorgen over bolletjes

Het klopt dat onderzoek bij muizen heeft aangetoond dat titaniumdioxide in je bloedbaan je DNA flink kan beschadigen. Maar deze muizen kregen de nanodeeltjes van titaniumdioxide in erg hoge concentraties binnen via hun drinkwater (omgerekend een flinke theelepel pure titaniumdioxide). Uit ander onderzoek blijkt dat de nanodeeltjes niet door de hoornlaag van de huid komen, dus je moet geen flessen zonnebrandcrème gaan leegdrinken, maar met smeren hoef je je geen zorgen te maken.

Dan was er ook nog onderzoek dat liet zien dat mensen die vaker zonnebrandcrème gebruikten eerder melanomen kregen. Bij nadere inspectie bleven de conclusies van dit onderzoek niet overeind. De proefpersonen bleken gemiddeld slechts een factor 6 te gebruiken, terwijl je minimaal factor 15 nodig hebt voor optimale bescherming. De proefpersonen die wel smeerden zaten waarschijnlijk ook meer in de zon, maar zonder voldoende bescherming.

Natuurlijke zonnebrandcrème met kokosolie

Er zijn weinig dingen die ik zo fijn vind als de zon op mijn huid voelen. Ik ben het gelukkigst als het warm en zonnig is en kan makkelijk in een eeuwige zomer leven. Behalve dat het een enorme boost is voor je gemoedstoestand, is de zon een grote bron van vitamine D die…

· Beperk je tijd in de zon tot de vroege ochtend en de late namiddag wanneer de zon niet op zijn sterkst is.

· Bescherm gevoelige lichaamsdelen door een veilige zonnebrandcrème te gebruiken en een hoed te dragen.

· Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven.

Zonnebrandcrème

De meesten van ons zijn bekend met deze richtlijnen, maar als het gaat om zonnebrandcrème is er nog steeds veel verwarring.
Het probleem is dat veel soorten zonnebrandcrèmes geen goede ingrediënten bevatten.
Ze blokkeren niet alleen de UV-stralen, maar ook de vitamine D die je juist nodig hebt en brengen daarnaast risico’s mee voor je gezondheid.
Dit komt omdat ze schadelijke chemicaliën zoals oxybenzone, avobenzone, triclosan, phthalates en parabenen bevatten die je hormonen verstoren. Ze kunnen allerlei gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder een verhoogd risico om huidkanker te ontwikkelen.

Als je meer wilt weten over zonnebrandcrèmes, dan raad ik dit artikel van Dr. Mercola aan.
Hij is heel goed in het uitleggen van wetenschappelijke dingen op een heel begrijpelijke manier en link naar de onderzoeken.

Je kunt ook zelf een ​​zonnebrandcrème maken van natuurlijke ingrediënten. Let op dat deze een gemiddelde bescherming biedt tegen de zon tijdens korte periodes in de zon en die geschikt is voor een huid die niet snel verbrandt.

Wanneer is de zon het krachtigst?

De zon staat tussen 12:00 uur en 15:00 uur het hoogst aan de hemel en dan is de zonkracht het hoogst. Maar hoe krachtig is de zon dan precies en hoe snel verbrand je? De zonkracht wordt op een schaal aangegeven met behulp van de UV-index. In april bereikt de UV-index midden op de dag een waarde tussen 3 en 5. In mei en juli loopt dit op naar 6 à 7. Rond de langste dag van het jaar kan in Nederland sporadisch zonkracht 8 gemeten worden.

Met deze felle zonnestralen bij UV-index 6-8 kan een lichte en gevoelige huid binnen een kwartier verbranden. Op het moment zelf merk je dat meestal niet, maar enkele uren later verschijnt de roodkleuring. Op een zuidelijker gelegen vakantiebestemming moet je zelfs rekening houden met een UV-index die nog hoger uitvalt en zelfs 10 of 11 bereikt.

In dit uitgebreide artikel lees je meer over de zonkracht in Nederland en welke factoren, naast de zonnestand, nog meer de kracht van de zon bepalen.