Effectieve Dieetstrategieën Tegen Puistjes

Anti-Pilz-Diät: Ist Zucker bei Scheidenpilz tabu?

Lange Zeit wurde vor allem bei wiederkehrenden Scheidenpilzinfektionen eine Anti-Pilz-Diät (beziehungsweise Candida-Diät) empfohlen. Diese basiert auf der Annahme, dass sich Hefepilze wie der Scheidenpilz-Erreger Candida albicans von Glucose (Zucker) ernähren.

Die Anti-Pilz-Diät nimmt eben diese Mikroorganismen im Darm ins Visier: Mit einer streng zuckerarmen Diät soll den Hefepilzen die Nahrungsgrundlage entzogen und das Risiko für Scheidenpilz gesenkt werden.

Auf der Verbotsliste der Anti-Pilz-Diät stehen:

Ballaststoffreiche Kohlenhydrate wie Vollkorngetreide oder Hülsenfrüchten werden im Rahmen der Anti-Pilz-Diät hingegen empfohlen. Der Grund: Die Ballaststoffe würden die Darmpassage beschleunigen und so zu einer verbesserten Ausscheidung der Pilzerreger aus dem Darm beitragen.

Tot slot

Als je er geen last van hebt, dan kun je acne, puistje en mee-eters het best met rust laten tot ze vanzelf genezen of openspringen. Wil je een puistje per se verwijderen, ontsmet dan een naaldje, prik heel voorzichtig in het witte kopje en laat de pus eruit lopen. Laat het wondje verder met rust, dan zal het vanzelf genezen. Krabben en knijpen bij acne, puistjes en mee-eters kan leiden tot hevige huidinfecties.

Er zijn allerlei gekke middeltjes waarvan wordt beweerd dat ze puistjes op wonderbaarlijke wijze kunnen doen verdwijnen. Enkele voorbeelden zijn slakkenslijm (allantoïne) zinkzalf, tandpasta, aardappelsap, yoghurt, bessenjam, maïzena en zelfs DDD zeep! Je moet ze echter niet op je huid smeren! Ze drogen de huid namelijk uit, maken deze extra vet, irriteren de reeds geïnfecteerde huid of verstoren de vochtbalans!

Puistjes verdwijnen sowieso binnen enkele dagen tot weken, dus smeer er nooit zomaar iets op. Wanneer je veel last hebt van acne, puistjes en/of mee-eter, vraag dan liever raad bij je huisarts. In dit artikel kun je terecht voor een 3-stappenplan om acne te behandelen…

Heb jij aanvullende tips tegen acne of heb je een vraag of opmerking over de behandeling van puistjes en mee-eters? Laat dan hieronder je reactie achter!

Gerelateerde artikelen

De Gevolgen van Emotionele verwaarlozing in de Kindertijd

Liefde op het Eerste Gezicht: 15x Tekenen

Wat iedereen moet weten over Letselschadeclaims

36 Reacties

Top artikel! Eindelijk eens iets to the point. Voor mensen met ernstige acne werken al die huis tuin en keukentips nu eenmaal niet. Ik gebruik zelf crème op basis van vitamine A zuur. Ben er super blij mee en heb zelfs gemerkt dat het mijn rimpels verminderd. Is echt een aanrader voor iedereen!

Ik ben 22 en heb nog net zo veel last van puistjes als in mijn pubertijd. Ik kan het niet laten om ze uit te drukken. Vooral de steenpuisten op mijn rug, want die zijn soms erg pijnlijk. Ik ben erfelijk belast, mijn vader had het vroeger heel erg en mijn broertje kan niet zonder antibiotica. Ik heb geen zin om aan de antibiotica te zitten. Mijn oma gaf me de tip om biergisttabletten te slikken. Ze had last van zwerende wonden en de tabletten hielpen erg goed. Ze schijnen wel erg vies te smaken. Binnenkort ga ik het proberen. Overigens drink ik al twee jaar veel water, maar dat helpt niet.

Puistjes op je kin? Oorzaak & bestrijden met 7 tips

Heb je weer zo’n vervelend puistje op je kin? Irritant! Waar komen die puistjes vandaan en hoe kom je er vanaf?

Puistjes op je kin ontstaan wanneer de poriën verstopt raken door overtollige olie en dode huidcellen. Deze pluggen, die vaak op de kin te vinden zijn, ontstaan uit klodders huid en olie die voorkomen dat dode huidcellen afschilferen.

Soms komen bacteriën die van nature op je huid leven achter deze verstoppingen terecht. Als de bacteriën in je porie groeien, veroorzaken ze de roodheid en ontsteking die typisch zijn voor puistjes. Afhankelijk van de hoeveelheid ontsteking en bacteriën kan je puistje een whitehead ontwikkelen of cystevormig worden.

Inhoud van dit artikel

Typische Symptome

• Hautprobleme
• Juckreiz
• Blasen auf der Haut
• brennende Haut
• vaginaler Ausfluss

Typisch für eine Überbesiedlung im Darm sollen angeblich folgende Symptome sein:

Vorsicht: Der Apotheken Umschau zufolge gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege, dass der Pilz im Darm Beschwerden wie Depressionen oder Migräne auslösen könne, noch, dass eine Anti-Pilz-Diät sie wiederum lindern könne.