De rol van voeding bij constitutioneel eczeem

Constitutioneel eczeem behandelen (eczeem-behandeling)

Constitutioneel eczeem kan helaas niet worden genezen. De behandeling van eczeem bestaat dan ook voornamelijk uit het onderdrukken van de jeuk en huidklachten en het uit de weg gaan van uitlokkende prikkels. Hierbij desalniettemin 4 effectieve tips om constitutioneel eczeem te behandelen en eczeem-uitbraken te onderdrukken…

1. Eczeem door allergische reactie behandelen

Mocht je allergisch blijken te zijn, dan kun je specifieke allergenen (pollen, stof voeding etc.) in het vervolg uit de weg gaan. Eczeem die door allergieën wordt uitgelokt kan immers worden onderdrukt door de stoffen waarop je allergisch reageert te mijden. Bovendien kunnen de allergie-symptomen – waaronder constitutioneel eczeem – worden onderdrukt met behulp van allergiemedicijn. De bekendste allergiemedicijnen zijn antihistaminica & corticosteroïden.

2. Crème & zalf ter behandeling van constitutioneel eczeem

Eczeem-klachten zijn meestal het hevigst en ernstigst als je huid droog is. Droge huid is namelijk extra ontvankelijk voor schilferigheid, kloofjes en infecties. Het is daarom verstandig om je huid soepel, vettig en in tact te houden met behulp van een vette crème of zalf als je vatbaar bent voor eczeem.

Goede producten om de gevoelige, droge en eczeem-ontvankelijke huid mee in te smeren zijn koelzalf en vaseline. Dit soort crèmes is vrij verkrijgbaar bij de drogist. Huid die reeds is aangedaan door eczeem kun je beter behandelen met een mengsel van vaseline en ureum. Ook teerzalf (houtskool & steenkool) wordt nog weleens ingezet bij constitutioneel eczeem, maar deze kunnen juist ook huidirritatie veroorzaken.

Zijn kloofjes of wondjes geïnfecteerd geraakt door een bacterie, virus of schimmel?Dan kan een crème of zalf met een antibioticum of corticosteroïde (hormoonzalf) nodig zijn. Hiervoor dien je echter je huisarts te raadplegen. Het is belangrijk om de eczemateuze huid regelmatig in te smeren en verder met rust te laten. Als je de aangedane huid onvoldoende rust verleent, kan namelijk een nieuwe eczeem-uitbraak ontstaan.

Voedingsadviezen bij eczeem

Bij het zogenaamde ‘huisvrouweneczeem’ (ortho-ergisch eczeem) is er geen sprake van een allergische reactie. Het is een huidbeschadiging door bijvoorbeeld een toxische stof. U kunt rubberen (latex) handschoenen dragen om de handen bijvoorbeeld te beschermen tegen schoonmaakmiddelen. Maar de natuurlijke latexeiwitten kunnen op hun beurt ook weer een reactie uitlokken.

Craquelé-eczeem en seborroïs eczeem zijn minder bekende vormen van eczeem. Craquelé-eczeem komt meestal voor bij ouderen en uit zich in een droge, schilferige en kwetsbare huid op de schenen en bovenarmen. Na verloop van tijd wordt de huid roder en ontstaan er kloofjes die zich uitbreiden tot het typische craquelé-patroon. Seborroïs eczeem wordt mede veroorzaakt door een gist (schimmel) en is een schilferige aandoening van de huid.

‘Ik kies bewust’ logo geeft verwarring?

Mensen die last hebben van eczeem kennen vaak ook klachten zoals astma en hooikoorts. Een verstoorde spijsvertering, dalende weerstand (door spanningen, vermoeidheid of ziekte) of een (voedings)allergie kunnen eczeem verergeren.

Intolerantie voor bepaalde voedingsstoffen kunnen bij atopisch eczeem een belangrijke oorzaak zijn. Zuivel, soja, noten, pinda’s, eieren, tarwe en schelpdieren zijn veel voorkomende uitlokkers.

Producten uit de supermarkt, zelfs de producten met het logo ‘Ik kies bewust’ of andere ‘waardevolle voeding’, zitten vaak vol met kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen en conserveringsmiddelen die eczeem kunnen verergeren. De kleurstof tartrazine (E102), de conserveermiddelen natriumbenzoaat (E211) en natriumdisulfiet (E223) en de smaakversterker natriumglutamaat (E621) kunnen de meest heftige reacties uitlokken.

Werkt zinkzalf tegen eczeem?

De volgende leefregels kunnen u helpen om allergene en niet-allergene (irriterende factoren) te helpen beperken

1.Irriterende factoren voorkomen

2. Voedingsmiddelen en eczeem

• Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen blijkt alleen zinvol bij kinderen onder de 5 jaar. Wanneer u merkt dat uw kind na inname van bepaalde voedingsmiddelen, zoals koemelk, kippeneiwit, vis of noten direct klachten krijgt van galbulten, darmkrampen, diarree of verergering van het eczeem, dan wordt een allergie op dit voedingsmiddel verdacht. Wanneer de klachten verdwijnen na het elimineren van deze voedingsmiddelen uit de voeding, dan is een allergie op dit middel waarschijnlijk aanwezig. Voor adviezen omtrent het uitvoeren van deze eliminatie-provocatietest kunt u het beste terecht bij de allergoloog.

3. Huisstofmijt reductie, saneringsadviezen

De onderstaande saneringsadviezen zijn vooral zinvol bij aangetoonde allergie op huisstofmijt. Oudere kinderen en volwassenen blijken daarbij het meest baat te hebben.

• Overdag ventileren slaapkamer (ramen openzetten), beddengoed openleggen.
• Gebruik als vloerbedekking geen tapijt in de slaap- of woonkamer, maar tegels, vinyl of laminaat.
• Het gebruik van allergeendichte hoezen voor matras, kussen en dekbed blijkt geen invloed te hebben op het beloop van het eczeem. Deze maatregel is alleen zinvol voor patiënten met klachten van verstopte neus, niezen en benauwdheid.
• Verminderen huidbacteriën (stafylokokken). Dit wordt aangeraden ook al zijn er klinisch geen tekenen van infectie. Door uw lichaam te wassen 1-3 X per week met een desinfecterende wasemulsie-of oplossing (bijv. Hibiscrub) kunt u de hoeveelheid Stafylokokken bacteriën op de huid verminderen.

5. Stress reductie

• Vermijd overmatige stress, en zoek voldoende ontspanning op.
• Ontspanningsoefeningen. Het is verstandig uw arts hulp te vragen indien er psychische problemen zijn. In sommige gevallen is de hulp van een psycholoog aan te bevelen.