Wat is de beste SPF-zonnebrandcrème?

De 12 beste zonnebrandcrèmes van 2024

De beste zonnecrème beschermt je huid tegen schadelijke UV-stralen. Een zonnecrème is het hele jaar door belangrijk. Ook in de winter kan de zon je huid beschadigen. Al is de UV-straling niet elk moment van het jaar even sterk. De sterkte van de UV-straling en je huidtype bepalen welke zonnebrand het meest geschikt is voor jou.

Wij hebben verschillende zonnecrèmes onderzocht en vergeleken. Hierbij hielden we rekening met verschillende zaken zoals de SPF factor, het type en de formule. De 12 beste zonnecrèmes kan je terugvinden in dit artikel.

Onze selectie zonnecrèmes

• Beste prijs-kwaliteit:Nivea Sun Protect & Hydrate bij Bol.com
  
• Beste goedkope:LOréal Sun Mythical Bronze Oil bij Bol.com
  
• Beste SPF 50:Eucerin Sensitive Protect bij Bol.com
  
• Voor gezicht:Rituals Karma Sun Protection Face Cream bij Bol.com
  
• Voor kinderen:Nivea Sun Kids Sensitive bij Bol.com
  
• Voor gevoelige huid:Biodermal Zonnespray Gevoelige Huid bij Bol.com
  
• Beste voor acne:Biodermal Zonnefluïde voor het gezicht bij Bol.com
  
• Beste met bronzer:Australian Gold Instant Bronzer bij Bol.com
  
• Minerale zonnebrand:CeraVe Hydrating Mineral bij Bol.com
  
• Voor wintersport:Garnier Ambre Solaire UV Ski bij Amazon
  
• Beste natuurlijke:Naïf High Protection Mineral bij Bol.com
  
• Beste koop:Garnier Ambre Solaire Hydraterend bij Bol.com

In dit artikel

Kies voor bescherming tegen UVA- en UVB-straling

'Als je het over zonnebrandcrème hebt zijn er twee dingen belangrijk: ten eerste dat je een zonnebrandcrème koopt die je beschermt tegen UVA én UVB-stralen en ten tweede dat je voldoende smeert. Op dat tweede punt kom ik later terug, want ik wil het eerst hebben over de UVA en UVB-stralen', aldus Brinkhuizen. 'UVA-straling is het hele jaar aanwezig en minder seizoensgebonden, gaat dieper de huid in en zorgt daar voor schade aan het elastine, hyaluronzuur en collageen in de huid waardoor veroudering optreedt (als ezelsbruggetje: UVA met de A van aging). Je krijgt er een bruine kleur van, maar je verbrandt er niet door! Je wordt dus niet gewaarschuwd voor de schade. Daarnaast speelt UVA een belangrijke rol in de ontwikkeling van huidkanker.'

'UVB-straling zit meer aan de oppervlakte en zorgt daar voor zonverbranding (B van burning) en voor een stukje specifieke DNA-schade in de huid, die gezien kan worden als een ‘zonnehandtekening’. Deze straling levert een belangrijke bijdrage aan het ontstaan van huidkanker. Op de verpakking van de zonnebrand kun je zien of beide filters erin zitten en ik raad je te allen tijden aan voor een variant te kiezen die beide filters heeft.'

Welke factor zonnebrand kunt u het beste kiezen?

De factor (SPF) geeft aan hoe lang u veilig in de zon kunt blijven. Om te achterhalen welke SPF voor u het meest geschikt is, moet u rekening houden met zonkracht en huidtype. Wij adviseren u om minimaal SPF 30 te gebruiken. Let daarnaast ook op de UVA-factor die minimaal 1/3 van de SPF moet zijn.

Een kinderhuid verbrandt veel sneller door de zon. De schade aan de huid is blijvend. Hoe vaker een kind verbrandt, hoe groter het risico op huidkanker als ze ouder worden.

Smeer uw kind daarom altijd goed en vaak in met zonnebrandcrème. Het beste is een zonnebrandcrème die speciaal is ontwikkeld voor kinderen van bijvoorbeeld de apotheeklijn Solero. Deze is meestal waterproof en bevat minder toegevoegde stoffen zoals parfum. Daardoor is deze zonnebrandcrème extra geschikt voor de gevoelige kinderhuid en voorkomt u uitslag en/of jeuk.

Smeer uw huid minimaal in met SPF30 en houd uw kind zoveel mogelijk in de schaduw. Bekijk hier alle zonbescherming, speciaal ontwikkeld voor kinderen.

Kies niet voor een zonnespray

'Ik adviseer wel om echt een zonnebrandcrème te gebruiken en niet van die zonnesprays die aanvoelen als deodorant. Het kan heel comfortabel zijn, maar het is niet zo effectief. Je moet royaal smeren om de factor te halen die op de verpakking staat en met deze sprays heb je daar nauwelijks zicht op. De kans dat je te weinig smeert wordt dan aanzienlijk groter.'

De hoeveelheid smeren om een factor te halen gaat bij veel mensen nogal eens mis en daarom adviseert Brinkhuizen om altijd te kiezen voor de hoogste factor. 'In principe adviseert de Nederlandse Vereniging van Dermatologie voor dagelijks gebruik een factor 15. Ga je echt naar buiten, of is het een zomerse dag en ga je naar het strand of naar het park, dan wordt factor 30 minimaal geadviseerd, mits je het elke twee uur aanbrengt.'

'Ook zonnebrandcrèmes die aangeven de hele dag te blijven werken, of beweren extra lang te blijven zitten – bij elke crème moet je om de twee uur smeren. Een andere factor die meespeelt en waardoor ik mijn advies voor patiënten aanpas is het feit dat de factor die op de fles staat alleen maar gehaald wordt als er voldoende zonnebrand gesmeerd wordt', aldus Brinkhuizen.

De voordelen van de zon

Zonlicht zorgt voor warmte, een goed humeur en voor de aanmaak van vitamine D in uw lichaam. Vitamine D is goed voor stevige botten en tanden. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij een goede werking van spieren en het immuunsysteem. De zon helpt ook opvlammingen van eczeem en acne te verminderen. Geniet dus vooral van de zon maar smeer uw huid wel eerst in!

Zonnestralen bestaan uit UVA- en UVB-stralen. Dat zijn ultraviolette stralen waar de ‘A’ voor ‘aging’ (huidveroudering) staat en de ‘B’ voor ‘burning’ (verbranding). De UVB-stralen zorgen voor een kleurtje.

De UVA-stralen veroorzaken sneller rimpels, vlekjes en zonneallergie. Te veel straling en zonnebrand vergroten ook het risico op huidkanker. Ga daarom nooit onbeschermd de zon in, maar smeer uzelf minimaal een half uur van tevoren in met een goede zonnebrandcrème en herhaal dit iedere 2 uur.