Essentiële Huidverzorging Tips voor Vrouwen

Huidtypes

Bij huidtypes moet ikzelf, en veel dermatologen met mij, vooral denken aan de Fitzpatrick-classificering. Hierbij kijken we naar de hoeveelheid pigmentatie van de huid. Meer hierover lees je op de adviespagina zonbescherming & zonverbranding. Maar een indeling die vaker wordt gebruikt, is een indeling die wat zegt over de hoeveelheid huidvetten die de huid produceert.

• Normale huid. Als je geluk hebt, heb je een normale huid die precies de goede hoeveelheid huidvetten produceert. Fijn!
• Droge huid. Een droge huid produceert te weinig huidvetten. Gevolg is dat de huid snel trekkerig aanvoelt.
• Vette huid. Een vette huid produceert juist te veel huidvetten. Hierdoor voelt deze huid vet aan en ontstaan er sneller puistjes.
• Gecombineerde huid. Velen hebben een combinatie van droog en vet, dus een gecombineerde huid. De huid is bijvoorbeeld droog op de wangen en te vet in bijvoorbeeld de T-zone (voorhoofd en neus).

Welk huidtype heb ik?

Lees de punten hieronder om na te gaan of je een droge of vette huid hebt.

Droog

• mijn poriën zijn klein
• ik heb vaak last van een droog, trekkend gevoel
• crèmes trekken supersnel in
• ik heb regelmatig last van schilfertjes en ruwe huid
• na douchen of gezicht wassen trekt mijn huid

Vet

• mijn poriën zijn groot, met name op mijn neus, kin en voorhoofd
• ik heb last van verstopte poriën
• wanneer ik mijn huid aanraak voel ik olieachtige / vette substantie
• ik heb regelmatig last van acne / puistjes
• crème’s zorgen vaak voor een vettig laagje
• mijn huid gaat glimmen in de loop van de dag en vaak sta ik ook glimmend op foto’s

Vind je het alsnog lastig om te bepalen welk huidtype je hebt? Dan kun je de volgende test doen: was je gezicht en houd een paar uur na het wassen een stukje vloeipapier tegen je neus of wang, net naast je neus. Als het papiertje blijft plakken of een vette plek laat zien, dan heb je waarschijnlijk een vette huid.

Wat is goede huidverzorging?

Goed voor je huid zorgen is belangrijk! Maar hoe doe je dat precies? En met welke huidproducten? Dat is voor iedereen anders. Het hangt vooral af van het huidtype dat je hebt.

Als dermatoloog vind ik drie stappen heel belangrijk als het gaat om de huid verzorgen: schoonmaken, verzorging en zonbescherming.

Een goede huidverzorging gaat verder dan alleen het smeren van crèmes: het begint namelijk met schoonmaken. Door de huid te reinigen verwijder je vuil, make-up, overtollig talg en micro-organismen.

Probeer bij het schoonmaken lief voor je huid te zijn: dus niet boenen en geen agressieve reinigingsproducten gebruiken. Zorg altijd voor een gezichtsreiniger die pH-neutraal is en geen harde/ agressieve reinigers bevat.

En probeer hiernaast niet vaak, lang en heet te douchen of badderen. Dit droogt de huid uit. Gebruik je ook nog eens zeep, dan spoel je je huidvetten zo door het afvoerputje. Belangrijk is het daarom om te kiezen voor zeepvrije bad- of doucheproducten, bijvoorbeeld op oliebasis.

Welke crème je gebruikt, dat hoeft niet ingewikkeld te zijn, het draait allemaal om het gebruiken van neutrale huidproducten – ook als je huidproblemen hebt, zoals acne of rosacea.

Houd deze mannen huidverzorging tips in gedachten

Voor de huidverzorging voor mannen willen we ook graag wat tips meegeven. Zo kun je de mannenhuid nog beter verzorgen en ondersteunen. Veel mannen scheren hun baard en dat kan soms voor huidirritaties zorgen. Het is daarom belangrijk dat de huidverzorging voor mannen aangevuld wordt met een zachte aftershave. Na het scheren is de mannenhuid kwetsbaar. Bij nat scheren wordt de bovenste huidlaag verwijderd en is de huid gevoelig en kan de huid snel reageren.

Veel aftershave producten bevatten alcohol. Alcohol droogt de huid uit en werkt agressief op de huid. Het is daarom belangrijk om een aftershave te gebruiken die geen alcohol bevat en die een verzachtende werking op de huid heeft. Zo voorkom je irritaties na het scheren en ook zal er geen brandend gevoel ontstaan zodra de huid geschoren is.

Nog een tip die we je mee willen geven is om regelmatig een dieptereiniging toe te passen. De mannenhuid is dikker dan de huid van vrouwen en raakt daardoor sneller verstopt. Door een dieptereiniging te gebruiken zal je ervoor zorgen dat de poriën nagenoeg geen kans krijgen om verstopt te raken.

Beautygeheim 3: De juiste volgorde in huidverzorging.

De verzorging van je gezicht begint bij de reiniging! Start je dag goed en reinig je huid met fijne huidverzorgingsproducten. De basis van de huidverzorging begint bij de reiniging met een zacht en beschermend product. En natuurlijk moet het product afgestemd zijn op jouw huidtype. Het is noodzakelijk om je huid 2 keer per dag te reinigen en te verzorgen.

Waarom reinigen?

Stap 1 Reinigingscrème

Voor mijn gezicht gebruik ik een reinigingscrème met ingrediënten zoals o.a. calendula, zwarte bessen en amandelolie. Na de reiniging voelt mijn huid heerlijk zacht aan en laat geen strak en trekkerig gevoel achter. Wanneer ik meer tijd heb laat ik de crème een poosje intrekken en spoel daarna rijkelijk af met water. Zo heb ik mijn huid gereinigd en tegelijk een huid masker gegeven! Deze reinigingscrème is zelfs geschikt voor de meest tere en gevoelige huid. Een top product dus!

Stap 2 Gezichtslotion

Na het afspoelen van de reinigingscrème reinig ik mijn huid nog eens goed na met de gezichtslotion. Deze stap is een extra huidverzorger, waarmee je de huid nogmaals hydrateert en kalmeert. Er zitten veel actieve ingrediënten zoals o.a. Aloë Vera en Hyaluronzuur in die je huid nog eens extra van voedingsstoffen voorziet. Mijn huid is nu super goed gereinigd waardoor de ingrediënten van mijn gezichtscrème nog beter in de huid worden opgenomen.

Stap 3 Hydraterende gezichtscrème

Na de reiniging van mijn huid met de reinigingscrème en de gezichtslotion breng ik mijn gezichtscrème aan. Ik wil geen droge huid of schilferige plekjes op mijn huid dus gebruik een crème met ingrediënten die ook echt iets doen voor mijn huid. Deze ingrediënten zoals o.a. het Edelweiss-extract en Niacinamide hebben een verzachtende, kalmerende en hydraterende werking. Mijn heerlijk zachte 24H crème houd mijn huid voldoende gehydrateerd en soepel gedurende de dag en nacht. Wat ook handig is dat de gezichtscrème snel intrekt en geen vettig laagje op je huid achterlaat. De crème is zacht met een vleug van frisheid. Het brengt je snel in een heerlijk ‘feel good moment’ of je nu start met de dag of deze weer afsluit.