Verband Tussen Eczeem en Griep - Wat Je Moet Weten

Wat er met het lichaam gebeurt nadat je gestopt bent met roken

Stoppen met roken is een van de beste beslissingen die je voor je gezondheid kunt nemen en inzicht in de negatieve effecten van stoppen kan je echt helpen door te zetten en voorgoed van de gewoonte af te komen.

De voordelen van stoppen zullen altijd opwegen tegen de nadelen, en het is goed om je voor te bereiden zodat je de overgang zo soepel mogelijk kan laten verlopen, vooral als je een langdurige of zware roker bent geweest.

Ontwenningsverschijnselen en hunkeren zijn veel voorkomende negatieve effecten van stoppen met roken en waarschijnlijk ook de effecten die je het eerst zult opmerken. Deze effecten kunnen nogal lastig zijn om mee om te gaan, vooral omdat nicotine verslavend is, dus het kost je lichaam wat tijd om eraan te wennen het niet meer door te krijgen. Vermoedelijk zal je de drang om te roken voelen, stemmingswisselingen ervaren en misschien zelfs wat lichamelijke bijwerkingen zoals gewichtstoename, maar dat is allemaal tijdelijk, het verlangen en de ontwenningsverschijnselen zullen afnemen naarmate je langer niet rookt.

Was dit artikel nuttig?

Omgaan met eczeem: wat is het en wat doe ik eraan?

We kennen eczeem als een huidziekte waarbij de huid ontsteekt. Het afweersysteem van het lichaam reageert overactief.

Er bestaan twee grote groepen eczeem:

• Acute eczeem: eerst zie je roodheid, zwelling, krabeffecten en blaasjes met vocht. Hierna drogen de blaasjes uit tot korstjes. De huid zal gaan schilferen en de roodheid neemt af.
• Chronisch eczeem: bij deze soort zal de roodheid geleidelijk aan afnemen, maar zal de huid meer gaan schilferen en dikker worden. De blaasjes drogen niet uit. De huidlijnen worden grover dan normaal (lichenificatie). In de grove huid kunnen nu kloven ontstaan die heel pijnlijk zijn.

Binnen deze groepen bestaan er nog verschillende soorten eczeem. U leest hier verder meer over.

Vraag een gedrukt exemplaar aan

Dit magazine is alleen bedoeld voor zorgprofessionals met voorschrijfbevoegdheid.

Roze Olifant is specifiek voor artsen, verpleegkundigen, seksuologen en andere professionals geschreven om hen te begeleiden om dit onderwerp in hun ziekenhuizen verder te verbeteren. Programma Roze Olifant is tot stand gebracht door een programmacommissie gevormd door vertegen­woordigers van Borstkankervereniging Nederland (BVN), Sick & Sex, zorgverleners die passie hebben voor het onderwerp en Pfizer Oncology.

Borstkanker behandeling vraagt om meer aandacht voor seksualiteit en intimiteit
‍Voor vrouwen (en mannen) met borstkanker leek intimiteit en seksualiteit lange tijd geen issue, eerst overleven. Nu borstkanker steeds beter te behandelen is, is de kwaliteit van leven vaker onderwerp in de spreekkamer. Seksualiteit en intimiteit maken daar onmiskenbaar deel van uit.

‍Hoe breng je iemands seksleven ter sprake als onderdeel van goede borstkanker zorg?
‍Seksualiteit is vaak ‘de olifant in de spreekkamer’, het probleem is overduidelijk aanwezig en je weet dat je het als zorgteam, ergens in het zorgpad, bespreekbaar zou moeten maken. En toch gebeurt het niet, of niet altijd. Programma Roze Olifant ondersteunt het zorgteam (behandelaren, verpleegkundig specialisten en mammacare-verpleegkundigen) om intimiteit en seksualiteit bespreekbaar te maken.

Wat is nicotineontwenning?

De ontwenning van nicotine is kort, maar kan behoorlijk intens zijn. Ontwenningsverschijnselen pieken meestal binnen de eerste drie dagen na het stoppen met roken en duren gemiddeld zo’n twee tot vier weken . Maar dit kan van persoon tot persoon verschillen.

Eens je de laatste sigaret gedoofd hebt, is een van de eerste bijwerkingen die je zult merken, het hunkeren naar. Studies hebben aangetoond dat nicotine ontwenningsverschijnselen al na een uur na je laatste sigaret kunnen beginnen . Hunkeren zijn die intense gevoelens van willen roken, en ze worden veroorzaakt door zowel je nicotineverslaving als je rookgewoonte.

Wanneer roken ‘s morgens bij de koffie of roken na het eten iets was wat je elke dag deed, kunnen die momenten je onbewust meer zin geven om te roken.

Twee uur na je laatste sigaret heeft je lichaam al hard gewerkt om ongeveer de helft van de nicotine in je systeem te verwijderen . Omdat je lichamelijk verslaafd bent aan nicotine, kun je enkele lichamelijke bijwerkingen ervaren, zoals zweten, hoofdpijn, slaapproblemen en zelfs griepachtige verschijnselen. Maar naarmate het nicotinegehalte in je lichaam de volgende dagen verder daalt, zullen deze symptomen steeds minder worden tot alle nicotine eruit gespoeld is.

Zodra de nicotine je systeem helemaal verlaten heeft, blijven alleen nog de hunkeringen en de gewoonten over. Deze symptomen kunnen wat langer aanhouden dan de lichamelijke, vanwege de routine die je als roker hebt opgebouwd. Die routines doorbreken en vervangen door gezondere gewoonten is een geweldige manier om die symptomen te bestrijden en je te helpen voorgoed van sigaretten af te blijven.

Veel mensen merken dat ontwenningsverschijnselen na twee tot vier weken verdwijnen, hoewel het voor sommigen langer kan duren. Symptomen hebben de neiging in die tijd te komen en te gaan, maar onthoud dat ze voorbij zullen gaan, en dat je je spoedig veel beter zult voelen .

• Zweten
• Hoofdpijn
• Kortademigheid
• Krampen
• Constipatie
• Griepsymptomen zoals hoesten, keelpijn en niezen

Meer lezen over infectieziekten?

Bent u Zorgprofessional?

Zorgprofessional? Registreer jezelf vandaag nog.

Zo kun je trombose herkennen

Trombose kan in principe in elke ader in het lichaam optreden. Wanneer een bloedpropje in een bloedvat in de hersenen, het hart of een slagader blijft steken, kan dit levensgevaarlijk zijn. We noemen een aantal symptomen waarbij het van groot belang is direct de huisarts of 112 te bellen.

‘Praat met elkaar over borstkanker en seksualiteit’

Vermoeid? Ga shoppen maar niet sporten

Het is ongetwijfeld herkenbaar. Hoe klungelig je wordt als je vermoeid bent. Je gaat je koffie morsen, stoot je knieën aan je bureau en krijgt een deur in je gezicht als je die verkeerd opent. Wanneer je oververmoeid bent, werken je hersenen anders dan normaal. Dat heeft nadelen maar ook voordelen. Zo neem je als je moe bent veiligere besluiten.