Opeens Veel Puistjes op je Gezicht - Wat Betekent Het en Wat Kun Je Eraan Doen?

Een exfoliant gebruiken tegen puistjes

Een exfoliant op basis van salicylzuur is één van de beste producten om puistjes te voorkomen en te genezen. Het is een ander product dan een scrub. Een exfoliant is een product met een vloeibare of gel achtige structuur, zonder scrubkorrels. Je brengt het aan na het reinigen van je gezicht met een cleanser en toner, het liefst voor de nacht. Je kan het product met een watje of met je vingers aanbrengen en voorzichtig inmasseren. Wat de exfoliant vervolgens doet, is op een milde manier zorgen dat dode huidcellen makkelijker loslaten. De onzuivere huid knapt hier op de volgende manieren van op:

• Puistjes en mee-eters worden voorkomen, doordat de poriën minder snel verstopt raken.
• Bestaande puistjes verdwijnen sneller.
• De huid voelt glad en zacht aan.
• De huid wordt egaler en stralender door het verwijderen van de dode huidcellen. Het is daarom ook een perfect product voor de huid vanaf 30 jaar (met puistjes), omdat dode huidcellen minder makkelijk loslaten naarmate je huid ouder wordt. Je huid kan dan makkelijk wat doffer worden. Een exfoliant zorgt voor een mooie teint.

Met een exfoliant kan je puistjes voorkomen en verminderen op je hele gezicht, waarmee het een geschikt product is voor:

• je voorhoofd
• puistjes en mee-eters op je kin
• puistjes tussen je wenkbrauwen
• puistjes en mee-eters op je neus
• je kaaklijn
• je wangen

Een exfoliant is een minder geschikt product voor rond je ogen, al hebben de meeste mensen rond de ogen niet veel last van puistjes.

Dit is belangrijk om te weten als je een exfoliant wilt gaan gebruiken en aanschaffen

De exfoliant is één van de beste middelen om de huid met puistjes en mee-eters te ondersteunen en te verzorgen. Daarbij helpt het om puistjes te voorkomen en te genezen. Tot slot maakt een exfoliant je gezicht ook nog eens fris en egaal. Allemaal pluspunten dus. Belangrijk is wél dat je het product goed gebruikt, want anders geeft het geen, of zelf een averechts effect.
Hier moet je rekening mee houden:

Waarom krijg ik ineens veel puisten?

Er zijn veel oorzaken die ervoor zorgen dat we (ineens) puistjes krijgen. Maar het goede nieuws is dat er een paar manieren zijn om ze te voorkomen. Als je last hebt van acne, kijk dan eens of de volgende oorzaken kunnen bijdragen aan je huidproblemen.

1. Stress

Stress op zich veroorzaakt geen puistjes. Maar stress is wel gekoppeld aan een toename van de ernst van acne.

Als we gestrest zijn, maakt ons lichaam corticotropine-releasing hormoon (CRH) vrij. CRH stimuleert het vrijkomen van ontstekingsbevorderende cytokinen en bevordert de productie van olie. Overtollige olie kan poriën verstoppen en in combinatie met ontstekingen leiden tot puistjes.

Hoewel dit voor iedereen anders kan zijn, merken veel mensen verschil op in een stressvolle periode.

2. Huidverzorgingsproducten

De lotions en crèmes die je gebruikt kunnen ook de boosdoener zijn van de (plotselinge) puistjes. Make-up op oliebasis, sommige siliconen en sommige vloeibare foundations kunnen ook de poriën verstoppen.. Daarom wordt vaak aangeraden om niet-comedogene producten te gebruiken, dus die de poriën niet verstoppen.

3. Acnebehandelingen

Soms kan te veel van het goede een slechte zaak zijn. Benzoylperoxide kan bijvoorbeeld helpen bij het voorkomen van puistjes, maar te veel is nooit goed. Overdrijven met acne bestrijdende producten kan leiden tot huidirritatie, ontstekingen en een droge huid. Denk aan te agressieve producten of te regelmatig exfoliëren of scrubben.

Ook bij een droge huid kan acne optreden. Een te droge huid zal reageren op agressieve producten door meer olie te produceren – en die olie kan de poriën verstoppen.

Puistjes en acne kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals de huidproducten die je gebruikt maar ook keuzes in de levensstijl spelen een rol.

4. Dieet

Ook lactose lijkt bij veel mensen een trigger te zijn van acne. Je kunt eens proberen lactose en suikers zoveel mogelijk te schrappen uit je dieet. Wie weet helpt het!

Ineens veel puistjes op je gezicht: wat nu?

Word je ineens wakker met puistjes op je gezicht, borst of rug? Frustrerend! We leggen je uit hoe dit komt en wat je eraan kunt doen.

Puistjes zijn misschien niet zo erg, maar toch kunnen ze een flinke deuk bezorgen in je zelfvertrouwen. Ze lijken uit het niets te komen en op te duiken wanneer je er echt op je best uit wilt zien, zoals voor een presentatie op werk, date of verjaardag.

Bovendien zorgen pogingen om ze te camoufleren of weg te halen er alleen maar voor dat ze nog meer opvallen. Enorm frustrerend!

Maar er zijn manieren om puistjes te voorkomen zonder medicijnen op recept. Houd er wel rekening mee dat één product alleen je acne waarschijnlijk niet zal behandelen, maar dat een combinatie van behandelingen en leefgewoonten je kan helpen om een mooiere huid te krijgen.

Inhoud van dit artikel

De invloed van stress

Onder invloed van stress kan er een overproductie ontstaan van het hormoon cortisol. Dit hormoon kan acne verergeren. Ondermeer omdat het hormoon ervoor zorgt dat je meer trek hebt in suikers wat weer een insulinepiek geeft met alle gevolgen van dien. Maar langdurige stress zorgt ook voor een algeheel verstoorde huidbarrière.

Een verstoorde darmfuncie, een hormonale disbalans, een verhoogd cortisolgehalte. Dit draagt allemaal bij aan een chronisch ontstekingsproces in het lichaam met als mogelijk gevolg een acne huid bij een volwassene.

Bij overmatige talgproductie, door invloed van hormonen, kan de huid ‘verstopt raken’. Gebruik dan een exfoliërende reiniger om de huid ‘open’ te houden zodat teveel aan talg wordt verwijderd en de huid niet ‘verstopt’ raakt. Een product dat salicylzuur bevat kan hierbij helpen. Bovendien lost het talg op en vermindert daarmee de kans op (onderhuidse) ontstekingen.

Is de huidbarrière uit balans en lijkt het erop dat je huid vocht verliest, zorg dan voor goede hydratatie door het gebruik van hydraterende producten zoals Bio Hydra C serum.

Deze twee verstoringen in de huid komen vaak tegelijk voor. Je kan beide producten goed combineren.