Hoe Voorkom Je Puistjes Door Het Dragen van een Mondkapje?

Maskne: zo voorkom je puistjes, huidirritatie of acne door je mondkapje

Huidproblemen zijn door het dragen van gezichtsmaskers veelvoorkomend sinds de uitbraak van het coronavirus. Lees hier hoe je dit voorkomt.

Het dragen van een mondkapje is naast social distancing de makkelijkste en meest gangbare manier om ons te beschermen tegen het coronavirus. Toch brengt het dragen van een masker ook nadelen met zich mee. Huidproblemen door het dragen van gezichtsmaskers zijn nu zó veelvoorkomend dat het beestje zelfs een officieuze naam heeft gekregen: Maskne. Alsin: masker en acne. Nog een woord waarvan we nooit dachten 'm ooit te gebruiken. Anyway, dit is wat je kunt doen tegen puistjes door je mondkapje.

Puistjes op kin door mondmasker: 'Acne is weer helemaal terug'

In het ov, bij het boodschappen doen en vaak ook tijdens het werk. We dragen steeds vaker een mondmasker en dat leidt bij veel mensen tot huidproblemen, zien schoonheidsspecialisten. Van puistjes op de kin tot een droge huid: het komt allemaal voorbij.

Mikki Heuving draagt voor haar werk de hele dag een mondkapje en merkt dat ze nu veel meer last heeft van acne dan voorheen. "Ik heb al heel lang acne, sinds mijn elfde. Ik heb medicijnen en goede producten gekregen, waardoor ik er een tijdje vanaf was", zegt ze tegen EditieNL. "En nu het is weer teruggekomen. Onder mijn neus en op mijn kin zit ik vol puistjes. Laatst zag ik zelfs dat ik na het dragen van een kapje ineens vijf witte koppen had."

De Jonge: mondkapjesplicht gaat waarschijnlijk half november in

Mikki is niet de enige. Ook Ineke laat naar aanleiding van een oproep aan EditieNL weten dat haar hele wangen onder zitten. "Het is heel pijnlijk. Voordat ik een mondkapje droeg had ik er ook wel last van. Ik ben negentien en zit in de puberteit. Maar door het mondkapje is het wel tien keer erger geworden. Ik doe een zorgopleiding en ik draag de helft van de dag een mondkapje."

Acne door een mondkapje

De huid onder een mondkapje kan onrustig en geïrriteerd raken door de combinatie van een warme omgeving, zweet, wrijving en irritatie. Dit kan zorgen voor puistjes, jeuk, schilfering en droogte. In de dermatologie noemen we dit acne mechanica (als de acne meer veroorzaakt wordt door wrijving) of acne occlusiva (als de acne meer wordt veroorzaakt door verstopping van talgklieren). Maar een term die nu in de volksmond regelmatig voorbijkomt is maskne, wat eigenlijk heel goed de lading dekt: acne, huiduitslag of irritatie door het dragen van een mondkapje.

Voor iedereen die merkt dat de huid onrustig wordt door het mondkapje, heb ik een aantal tips.

1. Als eerste wil ik benadrukken dat je met een onrustige huid zo mild mogelijk moet omgaan. En dat begint al bij het reinigen van je gezicht, dus op de momenten dat je het mondkapje helemaal niet draagt! Reinig je huid met een milde, pH-neutrale gezichtsreiniger. Hierbij is het belangrijk om niet te heet water te gebruiken, was je gezicht liever met lauwwarm water.
2. Smeer dagelijks, voordat je je masker opzet, een verzorgende gezichtscrème. Dit zorgt als het ware voor een extra beschermlaagje, zodat je huid minder last heeft van het masker. Gebruik een crème die jij fijn vindt en die bij jouw huidtype past. Zo is een wat vettende, dikkere crème fijn voor een droge huid en een dunnere crème fijner voor de vettere huid. Maar, kies natuurlijk wel voor milde producten. Dus zonder parfum, alcohol of andere irriterende ingrediënten die de huidbarrière kunnen beschadigen en de huid nog meer irriteren.
3. Heeft het mondkapje echt al pukkels veroorzaakt? Kijk dan ook even kritisch naar de eventuele make-up die je smeert. Soms kan vloeibare foundation onder een masker voor problemen zorgen, vervang dit eventueel dan voor poeder. En vermijd anti-acne crèmes onder je masker te smeren. Hoewel je anders zou verwachten, kan zo’n crème onder het mondmasker juist voor irritatie zorgen. Smeer je crèmes met salicylzuur, tretinoïne of benzoylperoxide bij voorkeur ‘s avonds.
4. Draag een schoon mondkapje! Dus dagelijks wassen, of een nieuwe gebruiken.
5. Kies bij voorkeur een mondkapje van een niet-synthetisch materiaal. Een kapje van bijvoorbeeld katoen is minder zweterig op de huid – dit materiaal ‘ademt’ beter. Probeer daarnaast elke 3-4 uur even een ‘masker-pauze’ te nemen. Op deze manier krijgt de huid letterlijk even lucht: de huid kan drogen en is even verlost van de wrijving.
6. Blijf van de pukkels af! Door eraan te pulken maak je de huid alleen maar onrustiger.
7. Als je last hebt van schrale of branderige lippen door een mondkapje, smeer deze dan ook lekker in met een verzorgende lippenbalsem.

Allergisch voor je mondkapje

Dan heb je ook nog een groep mensen die allergisch is voor het materiaal van mondkapjes. Dan maakt het wel uit welke type mondkapje je hebt. Katoenen mondkapjes kunnen bewerkt zijn met formaldehyde. ‘Dat is een stof die het mondkapje gladder maakt bijvoorbeeld. Daar kun je een allergie voor ontwikkelen’. Hoe los je dat op? ‘Simpel, op zestig graden wassen met een bij voorkeur parfumvrij wasmiddel en je hebt nergens meer last van.’ Wegwerpmondkapjes zijn veelal gemaakt van synthetische materialen als polypropyleen. ‘Hiervoor zien we juist heel weinig allergieën’, legt Van Velsen uit.

Naast de stof kun je voor nog veel meer dingen in mondkapjes allergisch zijn. Bijvoorbeeld voor de kleurstoffen, al komt dat heel weinig voor. Van Velsen: ‘Dan zou je kunnen kiezen voor een wit mondkapje.’ Zelfs voor de metalen neusbeugel en rubberen elastieken kun je allergisch zijn.

Door vette crème onder je mondkap krijg je alleen maar meer puistjes