Kan Hyaluronzuur met Retinol Gebruikt Worden?

WAAR IS RETINOL GOED VOOR

Het gebruik van retinol en de voordelen ervan voor de huid zijn bijzonder onderzocht en geprezen, waardoor het wordt beschouwd als een hoeksteen in de wereld van de huidverzorgingswetenschap.

De effectiviteit van retinol volgt uit het vermogen om diep in de huidlagen door te dringen en op cellulair niveau te werken. Door te communiceren met uw cellen bevordert het de productie van nieuwere, gezondere cellen, waardoor het celvernieuwingsproces versnelt.

Het helpt ook de olieproductie in evenwicht te brengen, poriën te ontstoppen en ondersteunt de huid bij het behouden van het optimale vochtgehalte.

Daar stopt het niet - retinol stimuleert ook de productie van collageen, een fundamenteel eiwit dat ervoor zorgt dat de huid haar elasticiteit en stevigheid behoudt

Hyaluronzuur slikken

Naast hyaluronzuur smeren, kun je hyaluronzuur ook innemen. Bijvoorbeeld in de vorm van een hyaluronzuur supplement. Verschillende studies hebben namelijk uitgewezen dat een inname van 100 tot 250 mg hyaluronzuur een positief effect heeft op de huid. Het vermindert fijne lijntjes en verbetert de huidhydratatie.

Het nadeel van hyaluronzuur supplementen is alleen dat het behaalde resultaat stopt zodra je het hyaluronzuur supplement niet meer inneemt.. Net als het smeren van hyaluronzuur serum of crème. Ben je op zoek naar een goed hyaluronzuur supplement? Dan kan ik onderstaande hyaluronzuur supplementen aanraden:

• Deze Lucovitaal supplementen met 120 mg hyaluronzuur
• Deze Nutrimea supplementen met 135 mg hyaluronzuur

Wat doet hyaluronzuur?

Maar wat doet hyaluronzuur dan precies in de huid? Zoals je hierboven al hebt kunnen lezen is hyaluronzuur een kampioen in het binden met water. Oftewel, de stof is in staat op water in je huid beter vast te houden. En vochtverlies te beperken.

Hyaluronzuur kan in verschillende vormen worden toegevoegd aan cosmetica. Hierin verschillende deze vormen onderling met name in moleculair gewicht. Makkelijk gezegd heb je hyaluronzuur met een hoog moleculair gewicht, laag moleculair gewicht en ultra laag moleculair gewicht. De regel is: hoe lager het moleculair gewicht van hyaluronzuur is, hoe dieper hyaluronzuur de huid in kan dringen.

Hyaluronzuur met hoog moleculair gewicht

Om die reden hydrateert hyaluronzuur met een hoog moleculair gewicht vooral de oppervlakkige huidlaag. Bovendien helpt hyaluronzuur met een hoog moleculair gewicht ook om andere stoffen dieper de huid in te brengen. Je ziet deze vorm daarom vooral in serums terugkomen. Een serum breng je dag-,- of nachtcreme namelijk dieper de huid in.

Hyaluronzuur met laag moleculair gewicht

Hyaluronzuur met een laag moleculair gewicht daarentegen, kan net wat dieper de huid indringen. Het hydrateert de huid daarom ook op een dieper niveau, maar alsnog vooral in de epidermis (bovenste huidlaag). Cosmetische stoffen zijn namelijk gewoonweg te groot om de diepere huidlagen te bereiken.

Hyaluronzuur ultra laag moleculair gewicht

Hylaronzuur met een ultra laag moleculair gewicht wordt gezien als een controversieel ingrediënt. Volgens verschillende studies zou deze vorm van hyaluronzuur werken als een soort signaalstof. Dat informatie doorgeeft over eventuele ontstekingen.

How to Minimize Irritation

An important note: the importance of proper application methods when it comes to retinol and hyaluronic acid cannot be overstates. Be sure to give your retinol time to dry and seep into the skin before moving on to the next steps. This will minimize irritation.

Not only can you use hyaluronic acid and retinol together, but both doctors actually encourage you to. And they’re not alone: Few other ingredient combinations are as well-regarded as hyaluronic acid and retinol in the skincare community.

On their own, hyaluronic acid and retinol are both considered two of the most popular ingredients in anti-aging skincare products. Because hyaluronic acid draws water into the skin while retinol speeds cellular turnover, you can counteract some of retinol’s notorious drying properties while still allowing the ingredient to penetrate the outer layer of the skin. If anything, results are only better when you combine the two. So give the combo a try—you can thank me later.

Byrdie takes every opportunity to use high-quality sources, including peer-reviewed studies, to support the facts within our articles. Read our editorial guidelines to learn more about how we keep our content accurate, reliable and trustworthy.

1. Iaconisi GN, Lunetti P, Gallo N, Cappello AR, Fiermonte G, Dolce V, Capobianco L. Hyaluronic Acid: A Powerful Biomolecule with Wide-Ranging Applications-A Comprehensive Review. Int J Mol Sci. 2023 Jun 18,24(12):10296. doi: 10.3390/ijms241210296. PMID: 37373443, PMCID: PMC10299688.
2. Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006,1(4):327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911, PMCID: PMC2699641.
3. Li WH, Wong HK, Serrano J, Randhawa M, Kaur S, Southall MD, Parsa R. Topical stabilized retinol treatment induces the expression of HAS genes and HA production in human skin in vitro and in vivo. Arch Dermatol Res. 2017 May,309(4):275-283. doi: 10.1007/s00403-017-1723-6. Epub 2017 Feb 28. PMID: 28247017.

Kann ich Retinol mit Ceramides / Cermaiden kombinieren?

Ja, Retinol kann problemlos mit Cermaides in der selben Routine kombiniert werden! Am bekanntesten sind sicher die Produkte von CeraVe*.

Ja, Retinol und Hyaluron können in der selben Routine Verwendet werden. Das gilt für alle Formen von Hyaluron, also z.B. können Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid, Hydroxypropyltrimonium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Acetylated Hyaluronate, Potassium Hyaluronate und Sodium Hyaluronate Crosspolymer mit Retinol kombiniert werden.

Alle diese sieben Formen von Retinol findest du z.b. in der Skin Essentials Activating Treatment Lotion von ROVECTIN* (180ml, 18€). Wir mögen auch das SubQ Skin Serum von Hylamide* (30ml, 21€).