Hoe Om Te Gaan Met Kleine Puistjes Op Je Benen

Oorzaken puistjes kin

Er zijn verschillende oorzaken van puistjes op de kin. Een van de belangrijkste oorzaken is een verstopping van de poriën door overmatige productie van talg (huidsmeer) en dode huidcellen. Andere oorzaken kunnen zijn:

Hormonale veranderingen
Puistjes komen vaak voor tijdens de puberteit, de menopauze of tijdens zwangerschappen, omdat hormonale veranderingen de talgproductie kunnen verhogen. Wanneer de talgproductie in de huid verhoogt, kan het talg in de talgklier ophopen. Dit resulteert vervolgens in een puistje.

Stress
Heb je last van stress? Dan kan het zijn dat acne de veroorzaker is. Als je erg last hebt van acne kan dat voor een minderwaardigheidsgevoel zorgen, en dat je daar stress van krijgt, vind ik helemaal niet gek. Maar ook kan stress zorgen dat je ook letterlijk wat minder goed in je vel zit, of dat je bijvoorbeeld onbewust veel aan je huid pulkt en er puistjes ontstaan.

Genetische aanleg
Sommige mensen zijn gevoeliger voor acne, waarschijnlijk vanwege genetische factoren.

Voeding
Acne en voeding blijft lastige materie. Er is een aantal onderzoeken dat een relatie legt tussen veel zuivelinname en het ontstaan van puistjes. Er zijn tegenwoordig veel vervangers, dus heb je het idee dat bij jou zuivel een rol speelt, probeer dan een paar weken zuivel te minderen. Verder lijkt er ook een relatie tussen het ontstaan van puistjes en inname van voeding met hoge glycemische index, snelle suikers dus. Tijdens mijn spreekuren in het ziekenhuis komt het onderwerp voeding vaak aan de orde. Het is inderdaad zo dat sommige mensen bij zichzelf een verergering van acne opmerken na het eten van chocolade of bijvoorbeeld varkensvlees. Helaas is het dan niet zo, dat wanneer deze mensen dit niet meer eten, de puistjes helemaal verdwijnen. Ik ben ervan overtuigd dat goede en gevarieerde voeding bijdraagt aan het letterlijk en figuurlijk beter in je vel zitten, maar dat iedereen altijd huidklachten krijgt van bijvoorbeeld suiker of chocola, daar ben ik het niet mee eens!

Puistjes op je neus: dit zijn de oorzaken en oplossingen!

Ondanks dat puistjes op de neus heel vervelend zijn, is de getroffen plek wel te verklaren. De neus bevindt zich namelijk in de zogenaamde T-zone van het gezicht. Dit gebied loopt van de kin via de neus naar het voorhoofd, een denkbeeldige T-vorm. De T-zone omvat de relatief vette gedeelten van het gezicht. De vette huid van deze gedeelten worden veroorzaakt door een groot aantal actieve talgkliertjes. Door de verhoogde talgproductie is er hier dan ook een verhoogde kans op de aanwezigheid van puistjes. Poriën raken immers eerder verstopt door overtollig talg.

Naast de verhoogde talgproductie worden er nog andere oorzaken in verband gebracht met het ontstaan van puistjes op de neus. Vanuit de Chinese geneeskunde wordt namelijk gezegd dat de plek waar puistjes ontstaan, verband houdt met bepaalde lichamelijke problemen. Puistjes op de neus zouden ontstaan door een verhoogde bloeddruk of een tekort aan vitaminen.

Samenvatting

Kinpuistjes komen vaak voor op volwassen leeftijd, vooral bij vrouwen.

Hormonen zijn meestal verantwoordelijk voor het stimuleren van de productie van extra olie op de kin, waardoor huidcellen of vuil en bacteriën vast komen te zitten, waardoor puistjes ontstaan. Iemand kan het ontstaan van puistjes vaak voorkomen door goede huidhygiëne en zelfzorg.

Als er puistjes ontstaan, beginnen behandelingen meestal met topische crèmes en zalven. In ernstige gevallen kan echter een agressievere behandeling door een dermatoloog nodig zijn.

Over dit artikel

Dit artikel over puistjes op kin volwassen is voor het eerst gepubliceerd op 1 mei 2024. Puistjes kin? We leggen je uit wat je ertegen kunt doen.

Bronnen

Je las een bericht in de categorie:

Lizzy van der Loo

Lizzy is een van de auteurs op Vitamines.com. Ze schrijft het liefst over gezondheid, voeding en mentaal welzijn. Heb je vragen over het artikel? Laat het gerust weten.

Steenpuist in het oor

Heb je last van puistjes op je oorlel? Het beste medicijn is tijd. Een puist kan namelijk vanzelf verdwijnen. Gewoon niet aankomen en wachten. Vind je dat heel erg lastig? Gebruik dan mijn Aanstiplotion bij puistjes. En nogmaals, houd je handen van je oorlel af! Ga je er zelf aan pulken, dan maak je het alleen maar erger.

Hoe je puistjes het beste kunt voorkomen, willen we allemaal graag weten. Van puistjes op het voorhoofd tot op de borst. En natuurlijk het oor. Ik zal een paar vragen beantwoorden die ik vaak krijg over het voorkomen van puistjes in je oor.

• Bestaat er een dieet waarbij pukkels in de oren voorkomen kunnen worden?

Hoe geweldig zou het zijn als door de juiste voeding pukkels verdwijnen. Helaas, er is nog geen overtuigend bewijs dat er een specifiek dieet of voedingspatroon effectief helpt bij het behandelen van acne. Er zijn wel enkele aanwijzingen dat voedingsmiddelen met een hoge glycemische index en melkproducten acne zouden kunnen verergeren, maar er zijn nog onvoldoende goede onderzoeken om deze claims te bevestigen of te weerleggen.

Mijn beste advies – ik klink als een langspeelplaat die blijft hangen – is afblijven. Je duwt talg dieper de huid in en maakt de ontsteking alleen maar erger. Toch puistjes uitknijpen? Volg mijn stappen.

Een steenpuist is pijnlijker, groter en roder dan een gewone puist.

Laat de huid zoveel mogelijk met rust. Een puistjes verdwijnt vanzelf. Ook zou je de pukkel kunnen aanstippen met mijn Aanstiplotion bij puistjes.

Wat te doen tegen een droge gezichtshuid?

Heb je last van een rode, schilferige gezichtshuid? Voel je de huid trekken? Dit kun je doen tegen een droge huid in je gezicht.