Luxe behandelingen voor eczeem

De 10 essentiële plantaardige oliën die eczeem kunnen behandelen

Bent u op zoek naar een geschikt alternatief voor vrij verkrijgbare crèmes of lotions voor de behandeling van uw eczeem? Probeer plantaardige etherische en medicinale oliën!

De meeste essentiële en medicinale oliën bevatten ontstekingsremmende eigenschappen die de symptomen van eczeem zoals een droge en schilferige huid, roodheid, intense jeuk, enz. Kunnen beheersen.

Maar voordat u oliën voor elk type eczeem probeert, is het belangrijk om de risico’s, het juiste gebruik en de mogelijke voordelen te kennen. Laten we diep graven om meer te weten te komen.

Hoogtepunten:

• Hoe gebruik je essentiële en medicinale oliën?
• Voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van essentiële oliën
• Veel voorkomende oliën die worden gebruikt voor eczeem

Table of Contents

Eczeemzalf met hormonen

In hormoonzalf tegen eczeem wordt vaak gebruik gemaakt van cortisol dat een synthetische vorm van steroïde is. Er zijn meerdere soorten eczeemzalf met hormonen. Het verschil zit hem in de hoeveelheid cortisol die in de zalf zit.

De sterkte die je krijgt voorgeschreven hangt af van het soort eczeem dat je hebt. Je huisarts zal je hiervoor onderzoeken en de crème voorschrijven met een sterkte waarvan hij/zij denkt dat die bij je past.

Hormonen hebben invloed op de werking van je lichaam en dus ook de werking van de huid. Ondanks dat het goed werkt tegen eczeem heeft hormoonzalf wel een paar ernstige bijwerkingen, namelijk:

• Een dunner wordende huid
• Couperose
• Striae
• Huidverkleuring
• Sneller/dikker groeiend haar

Hoe ontstaat eczeem?

Verschillende factoren spelen een rol bij het ontstaan van eczeem. Constitutioneel eczeem wordt veroorzaakt door een complexe interactie van genen en omgevingsfactoren waarbij het immuunsysteem betrokken is. 1,2

De kans op het ontwikkelen van eczeem is groot wanneer één of beide ouders atopisch zijn (allergisch of gevoelig reageren op een niet levensbedreigende stof). Hierbij kan een bepaalde genmutatie in de huidcellen ervoor zorgen dat de huidbarrière verstoord raakt.

Bepaalde prikkels en stoffen uit de omgeving zorgen voor een overgevoelige reactie van de huid. Deze reactie kan een erfelijke component hebben, maar dat hoeft niet. De huid reageert bijvoorbeeld op warmte, transpiratie, droge lucht, wol of acryl, bepaalde voedingsmiddelen, huisstofmijt, zeep of chemicaliën in schoonmaakmiddelen. Ook kunnen er bepaalde factoren zijn die de kans op het ontstaan van eczeem kunnen vergroten.

Een verstoorde huidbarrière

Een verstoorde huidbarrière zorgt ervoor dat de huid meer vocht verliest en uitdroogt. 2 Daardoor is de huid minder goed beschermd en vatbaarder voor irriterende stoffen en allergenen. Deze kunnen de huid binnendringen waarna ontsteking en een overactieve immuunrespons volgt. 1 Het immuunsysteem ziet de onschuldige stof als indringer en reageert hier overdreven op. Stoffen als histamine komen vrij en zijn verantwoordelijk voor de typische eczeemklachten.

Eczeem en het darmmicrobioom

Een evenwichtig darmmicrobioom is ook van belang voor een gezonde huid. Mensen met constitutioneel eczeem hebben een lagere diversiteit van goede darmbacteriën en een grotere doorlaatbaarheid van de darm. 3

Goede darmbacteriën zoals Bifidobacterium en Lactobacillus hebben een beschermende werking bij ontstekingsziekten van de huid waaronder eczeem. Bifidobacterium bacteriën produceren korteketenvetzuren als butyraat die een gunstig effect hebben op de huidbarrière door het verminderen van ontstekingsfactoren. 4

Eczeem en voeding: wat kun je beter niet eten

Eczeem en voeding kunnen dus nauw met elkaar verbonden zijn. Naast bepaalde allergenen kunnen ook andere voedingsmiddelen een rol spelen in verergering van eczeemklachten doordat ze een effect hebben op ontstekingsreacties in het lichaam.

Bewerkte en geraffineerde voeding

Het beste is om bewerkte en geraffineerde voeding zoveel mogelijk te vermijden. Dit soort voedingsmiddelen bevatten weinig vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels, en juist een grote hoeveelheid ongezonde vetten, suikers en voedseladditieven.

Voeding rijk aan omega 6

Met ons westerse voedingspatroon krijgen we meer dan het dagelijks advies aan linolzuur (een omega 6-vetzuur) binnen en te weinig omega 3. 6 De verhouding tussen deze twee onverzadigde vetzuren is vaak uit balans wat een nadelig effect kan hebben op het immuunsysteem. 7

Bronnen van omega 6 zijn plantaardige oliën en vetten zoals zonnebloemolie, koolzaadolie, maisolie en margarine, vlees en bewerkte voedingsmiddelen (kant-en-klaar producten).

Nachtschade groente bij eczeem

Hoewel groenten veel goede voedingsstoffen bevatten, kan het eten van bepaalde soorten ongunstig zijn bij eczeem. Een survey-onderzoek suggereert dat nachtschade groenten – zoals tomaten, paprika, aubergine, pepers en witte aardappelen – eczeemklachten kunnen verergeren. 8 Dit zou te wijten zijn aan solanine, een stofje dat in deze groenten zit. Meer onderzoek hiernaar is echter nog nodig.

Histaminerijke voeding en de huid

Histamine maken we niet alleen zelf aan maar krijgen we ook via onze voeding binnen. Een teveel kan zorgen voor een overactieve afweerreactie met huiduitslag als gevolg. Een histamine-vrij dieet kan de klachten van constitutioneel eczeem verminderen. 9

Een histamine-vrij dieet is praktisch onmogelijk omdat het in veel voedingsmiddelen voorkomt. Daarom is een histamine-arm dieet beter toe te passen. Hierbij beperk je bepaalde voedingsmiddelen zoals varkensvlees, verschillende kazen, zuivel, groenten als tomaten en spinazie, alcohol, suiker, chocolade en bepaalde soorten citrusfruit.

Veel voorkomende oliën die worden gebruikt voor eczeem

1. Kokosolie

Kokosolie wordt al sinds mensenheugenis gebruikt voor het hydrateren en verzachten van de huid. [2] Het is rijk aan laurinezuur, waardoor het antibacterieel, ontstekingsremmend en rijk aan antioxidanten is. Dit maakt kokosolie een zachte oplossing voor de behandeling van uw droge, jeukende huid veroorzaakt door eczeem, terwijl infecties op afstand worden gehouden. [3]

Om kokosolie te gebruiken, hoeft u alleen maar een kleine hoeveelheid tussen uw handpalmen te wrijven en op het getroffen gebied aan te brengen. Je kunt het aan laten staan als je binnen blijft. Het kan echter stof en andere verontreinigende stoffen aantrekken als u buiten stapt.

Kokosolie kan ook worden gebruikt als dragerolie om andere essentiële oliën te verdunnen die niet rechtstreeks op uw door eczeem aangetaste huid kunnen worden aangebracht. U moet kiezen voor koudgeperste of virgin kokosolie die vrij zijn van schadelijke chemicaliën om verdere irritatie op uw huid te voorkomen.

2. Tea Tree Olie

Ook bekend als melaleuca-olie, wordt tea tree olie verkregen uit de theebomen die oorspronkelijk in de Australische moerassen werden gevonden. [4] Deze olie werd traditioneel gebruikt door de Aboriginals (indegenous inwoners van Australië) als een kruidengeneesmiddel om een overvloed aan huidproblemen te behandelen, van insectenbeten tot schimmelinfecties.

Tea tree olie heeft uitstekende antimicrobiële eigenschappen, effectief in het bestrijden van bacteriën, schimmels en virussen. Het helpt om infecties af te weren die worden veroorzaakt door de beschadigde huidbarrière die het gevolg is van eczeem. Ook deze olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen, die roodheid en irritatie op je huid helpen verzachten. [5]

Onverdunde tea tree olie heeft actieve ingrediënten die uw eczeem aangetaste huid kunnen irriteren als het topisch wordt gebruikt. Verdun het daarom in een geschikte dragerolie zoals kokosolie of zoete amandelolie en gebruik het volgens de aanwijzingen die bij het product zijn geleverd.