Effectieve Mini EHBO-kit voor Puistjes

Wat te doen tegen acne? Eerste hulp bij puistjes

Het begon bij mij net als bij zovelen met jeugdpuistjes. Ik vond het vervelend, maar het hoorde er nu eenmaal bij.

Ik dacht dat het vanzelf zou stoppen, maar dat deed het niet. Dus ging ik op zoek naar middeltjes die veel beloven.

Het werd echter niet beter, ook niet toen ik aan de pil ging. Ik kreeg er mentaal steeds meer last van en kon er niet afblijven.

Uiteindelijk besloot ik naar de huisarts te gaan, waar ik een steeds heftiger middel voorgeschreven kreeg (tot antibiotica).

Ook dit hielp allemaal niet en roaccutane – een paardenmiddel – ging me te ver. Daarom dook ik maar zelf in de materie.

Ik las over de oorzaak aanpakken en leerde dat hormonale disbalans bij vrouwen een vaak voorkomende oorzaak is.

Puistjes

Er zijn verschillende soorten puisten, elk met hun eigen oorzaak en daarmee eigen manier van behandeling. Vaak komen ze voor op het gezicht, maar je vindt puistjes ook terug op de borst, rug en billen. Achterhaal met wat voor puist jij te maken hebt, zodat je gericht kunt behandelen en eventuele schade aan de huid minimaliseert. Hieronder vind je alle soorten puisten op een rij.

Mee-eters worden veroorzaakt door verstopte poriën die ervoor zorgen dat talg en dode huidcellen niet afgevoerd kunnen worden. Deze verstopping ligt op het huidoppervlak en komt in aanraking met licht en zuurstof. Dit zorgt ervoor dat het topje van de verstopping zwart kleurt vandaar dat mee-eters ook wel blackheads worden genoemd.

Exfoliëren

Daarnaast mag exfoliëren niet ontbreken. Sowieso knapt elke huid op van een scrubbeurt, en dat is zeker zo als je last hebt van puistjes of je als huid acnegevoelig is. Het is dé manier om opgehoopte dode huidcellen te verwijderen en bovendien stimuleer je er de celvernieuwing mee.

Gebruik lotions met een hoge concentratie salicylzuur of glycolzuur. Deze stoffen verwijderen niet alleen dode huidcellen, maar werken ook ontstekingsremmend en gaan de verstopping van talgklieren tegen. Je huid wordt letterlijk gladder en ziet er frisser en stralender uit.

Tot slot: hoe verleidelijk ook, knijp een puistje niet uit. Want dan knijp je niet alleen talg naar buiten, maar ook naar binnen, waardoor je onderhuids meer kans op ontstekingen krijgt. Bovendien beschadig je er je huid mee en kan er een litteken ontstaan. Wil je toch iets doen om een acuut puistje sneller de kop in te drukken? Gebruik voordat je gaat slapen een aanstiplotion tegen puistjes. Daar zit salicylzuur en/of zinkoxide in. Die eerste gaat ontstekingen tegen en lost talg op en van zinkoxide drogen puistjes sneller in.

O, en laat overdag concealer, foundation en poeder staan als je een outbreak hebt. Want daarvan raken je poriën nog meer verstopt. Laat je huid liever ‘ademen’ en gebruik bijvoorbeeld een getinte moisturizer voor een subtiele dekking. Even geduld hebben, maar daarna straal je des te harder!

Productie en tekst: Babette Dessing | Beeld: iStock

Kouder weer

Hoe komt het toch dat je juist nu het kouder wordt sneller last krijgt van puistjes? En dan vooral op je kin, rond je mond en bij je hals? Van de dalende en wisselende temperatuur (van warm binnen naar de kou buiten) en lagere luchtvochtigheid wordt je huid droger, waardoor de huidbalans ontregeld raakt. Je huid maakt minder talg aan en wordt schilferig en onrustiger. Misschien denk je: minder talg, dan krijg ik toch juist minder pukkeltjes? Helaas is dat niet zo.

Huidirritaties en schilfertjes kunnen puistjes laten ontstaan. In de herfst en winter draag je bovendien sneller een coltrui of sjaal, waardoor je huid daar niet kan ademen. Je poriën raken verstopt, waardoor je precies daar waar je sjaal of de col je huid raakt (hals, kin) sneller last krijgt van ontstekingen.

Zweetpuistjes (miliaria)

Zweetpuistjes komen bij pasgeborenen veel voor. Ze ontstaan bij verstopte zweetkanaaltjes in de huid: bij warmte kan het geproduceerde zweet niet weg en hoopt zich op. Dit opgehoopte zweet net onder de afsluiting hoog in de huid vormt dan een klein helder blaasje . Deze vorm van zweetpuistjes wordt miliaria cristallina genoemd.

Wanneer de afsluiting van het zweetkanaaltje iets dieper in de huid zit ontstaan er rode bultjes op de huid die soms flink kunnen jeuken. Deze vorm heet miliaria rubra en is ook wel bekend onder de Engelse naam ‘Prickly Heat’.
Vermijden van warme vochtige omstandigheden zorgt er voor dat de zweetpuistjes snel verdwijnen en niet meer terugkomen.

gerelateerde onderwerpen