De Voordelen van Nachtcrème met Hyaluronzuur - Hydratatie en Verjonging tijdens de Nacht

Ingrediënten

Wat is Hyaluronzuur?

Hyaluronzuur wordt gevormd door huidcellen en maakt deel uit van het bindweefsel van de huid. Een van de belangrijkste functies van Hyaluronzuur is vocht vasthouden. Het kan tussen de 1.000 en 10.000 keer zijn eigen gewicht in water binden (d.w.z. één gram bindt tussen de één en tien liter). Naarmate we ouder worden, neemt het natuurlijke vermogen van de huid om Hyaluronzuur te produceren af en beginnen zich rimpels te vormen, die geleidelijk aan dieper worden.

Het actieve ingrediënt Glycine-Saponine is een extract van de sojaboon. Het is een van de doeltreffendste stimulators van Hyaluronzuur in de cellen van de dermale huidlaag, en het is bewezen dat dit ingrediënt de productie van Hyaluronzuur in de huidcellen tot 256% verhoogt 1 .

1 Studierapport: Saponins – a new generation of Hyaluronan-stimulating actives for human skin, S. Gallinat, F. Rippke, C. Keppler, J. Mergell, A. Bürger, F. Stäb, H. Wenck Beiersdorf AG, Hamburg, Duitsland

Aqua, Glycerin, Butyrospermum Parkii Butter, Isopropyl Palmitate, Panthenol, Butylene Glycol, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetyl Alcohol, Glyceryl Stearate Citrate, Hydrogenated Coco-Glycerides, Octyldodecanol, Stearyl Alcohol, Glycine Soja Germ Extract, Sodium Hyaluronate, Tocopherol, Sodium Hydroxide, Methyl Methacrylate Crosspolymer, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Dimethicone, Carbomer, Pantolactone, Citric Acid, Trisodium EDTA, Caprylyl Glycol, 1,2-Hexanediol, Phenoxyethanol, Pentaerythrityl Tetra-di-t-butyl Hydroxyhydrocinnamate, Parfum

Wat is de beste dag en nachtcreme voor de oudere huid?

Als je op zoek bent naar de beste nachtcrème zou ik allereerst gaan voor een nachtcrème dat vrij is van parfum en geurstoffen. Eigenlijk zou ik voor een crème gaan die helemaal niet lekker ruikt. De kans op irritatie of vervelende huidreacties is dan kleiner. Om die reden zijn alle producten uit deze lijst met beste nachtcrèmes ook parfumvrij!

Verder zou ik ook gaan voor een goede nachtcrème verpakt in een tube, flesje of pompje. Op die manier vergroot je de houdbaarheid van de gebruikte actieve ingrediënten in de crème. Bovendien is dit wat hygiënischer dan crèmes in potjes.

Ook kun je kijken naar de rangschikking van ingrediënten in de ingrediëntenlijst. Wanneer in de beschrijving bijvoorbeeld vermeld staat dat de crème hydraterende ingrediënten bevat, of een hoge concentratie vitamine C, kun je dit opzoeken. Hoe hoger een ingrediënt in de ingrediëntenlijst staat, hoe groter de kans is dat er een werkzame concentratie is gebruikt.

Op de Sproetonline Instagram pagina geef ik regelmatig tips over cosmetica producten en het beoordelen hiervan!

Voordeel 3: Hyaluronzuur is geschikt voor diverse huidtypes

Hyaluronzuur wordt over het algemeen goed getolereerd door verschilende huidtypes: droog, vet, gecombineerd, normaal, verouderend en zelfs op een gevoelige huid. Reageert je huid toch ongelukkig op een hyaluronzuur-product, stop dan met het gebruik en vraag je arts om advies. Vaak wordt gedacht dat alleen een droge huid extra vocht behoeft, maar dat is niet het hele verhaal. Juist ook bij een vette, acne-gevoelige huid wil je erop letten dat deze niet vochtarm, ofwel gedehydrateerd raakt. Gebeurt dit wel, dan geeft het lichaam een seintje af dat de huid meer talg aan moet maken om het tekort aan vocht te compenseren. Met als gevolg: de huid wordt juist vetter. Hyaluronzuur is daarom ook een goede optie voor mensen met een vette huid.

Het anti-aging effect van hyaluronzuur komt natuurlijk door de extra hydratatie en daardoor volume die het je huid biedt. Hyaluronzuur kan de huid al bij één keer gebruik van veel vocht voorzien. Het is namelijk zo dat één gram hyaluronzuur maar liefst zes liter water kan vasthouden. De opname van water versterkt de hydratatie van de opperhuid, waardoor rimpels optisch worden gladgestreken. Zie het als een ‘vulling van het huidmatras’, waardoor de huid er ook voller uit kan zien.

Hyaluronzuur is behalve in huidverzorgingsproducten ook te vinden in onze make-upproducten. Deze producten zijn goed te combineren met je skincare routine. Zo kan je bijvoorbeeld je dagcreme met hyaluronzuur aanbrengen als voorbereiding op je make-up

Welke voeding bevat hyaluronzuur?

Wat we al wel kunnen zeggen: in de meeste gevallen geldt dat supplementen geen vervanging zijn voor een gebalanceerd dieet. Voor hyaluronzuur kan dat alleen wat lastig worden. Het kan namelijk best moeilijk zijn om hyaluronzuur uit voedsel te halen. De meest bekende bron is bottenbouillon, ook wel bekend als bone broth. Niet heel gek want net als bij ons zit er ook bij dieren veel hyaluronzuur in de botten.

Veel natuurlijke vega-opties voor hyaluronzuur zijn er niet, maar je kunt een beetje smokkelen. Bepaalde groentes en fruiten remmen namelijk de afbraak of stimuleren juist de aanmaak van hyaluronzuur, wat weer zorgt voor een netto-toename van hyaluronzuur in je lichaam. Smaakt dit naar meer? Ontdek hier welke andere voedingsmiddelen leiden tot een toename van hyaluronzuur.

Minder goede nachtcreme

Naast goede nachtcrèmes, zijn er natuurlijk ook nachtcrèmes waar ik minder fan van ben. Zo bestaan veel nachtcrèmes met natuurlijke ingrediënten uit geurstoffen. Die voor huidproblemen kunnen zorgen, als eczeem of een cosmetica allergie. Daarom hieronder een lijstje met nachtcrèmes die ik zelf niet zou opsmeren! Laat gerust jouw nachtcrème onderaan deze in de reacties achter, dan check ik het even!

• Body Shop vitamine E nachtcrème
• Olay Retinol Regenerist nachtcrème
• Nivea Essentials nachtcrème
• Origings High potency night cream
• Dr Hauschka nachtverzorging
• Lush nachtcrèmes
• One Two Tree nachtcreme
• L'Oreal age perfect nachtcreme