Hoe Maak Je Je Eigen Natuurlijke Bodylotion?

Zelf crème maken

Zelf crème maken is helemaal niet moeilijk.
Met een paar gemakkelijk te verkrijgen ingrediënten maak jij je eigen dagcrème, nachtcrème of vette zalf.
De perfecte verzorging voor je gezicht of huid, waarbij je weet wat je smeert.
Bekijk de belangrijkste tips en tricks en ga zelf aan de slag.

Je huid is het grootste orgaan: wees hier dus lief voor. Koop niet zomaar de eerste de beste crème zonder te weten wat hierin zit.
Het is belangrijk om voor een smeersel zonder gifstoffen te kiezen. Vul je badkamerkastje aan met een van de volgende recepten.

Werkwijze

Weeg eerst de ingrediënten af. Voor drie grote of (zes kleine) lotion bars gebruik je van alles 50 gram. Wil je minder maken, zorg er dan voor dat je in ieder geval van alle drie de hoofdingrediënten gelijke delen neemt. Optioneel zijn de lavendelolie en gedroogde lavendelbloempjes, maar die zorgen er wel voor dat je lotion bar heerlijk ruikt! Misschien heb je nog een bosje gedroogde lavendel. Ris de bloempjes dan alvast van de takjes af totdat je ongeveer een flinke koffielepel hebt. (Overigens zijn de lavendelbloempjes ook los te koop bij Natuurwinkels of Flying tiger.) Ben je niet zo van luchtjes of houd je niet van lavendel? Dan kun je dit gewoon achterwege laten of vervangen door bijvoorbeeld rozemarijn. Leg de vorm(en) alvast klaar en ook een doek of pannenlap om de hete kom mee beet te kunnen pakken bij het gieten in de vormen.

Benodigdheden om zelf zonnecrème te maken

• 150g pure Sheaboter, ongeraffineerd en raw
• 120ml kokosnootolie
• 120ml extra virgin olijfolie
• 110g candelilla was
• 2 theelepels (of meer) vitamine E
• 3 eetlepels zinkoxide
• lavendelolie
• glazen potten

De vitamine E zorgt dat de crème niet schift en voedt ook de huid. Je kan alle ingrediënten biologisch kopen.

De zinkoxide is het ingrediënt dat je beschermt tegen de zon, zowel UVA als UVB. De hoeveelheid die je erin doet, bepaalt de SPF. Voor dit recept is de SPF ongeveer 30. Sheaboter en kokosnootolie hebben van nature ook een beschermende factor (ongeveer 4 SPF). In totaal heb je dus een beschermende factor van ongeveer 38 SPF.

Bij het aanschaffen van de zinkoxide is het belangrijk dat je de aantal microdeeltjes checkt. Alles onder de 100nm kan door de huid dringen en in de bloedsomloop terecht komen. Ik kocht voor de zekerheid 300nm. Ook wanneer je de zink gebruikt, is het best om niet te veel te roeren. Op die manier blijven de deeltjes zo groot mogelijk en ben je beter beschermd.

Welke ingrediënten heb je nodig om zelf bodybutter te maken

• 1/4 cup (60 gram)kokosolie
• 1/4 cup sheaboter
• 2 capsules vitamine E (of 1/4 theelepel)
• 2 tablespoons amandelolie (30 ml)
• 8 druppels essentiële olie (optioneel)

Beschrijving hoe je zelf bodybutter maakt

1. Laat de kokosolie en sheaboter smelten Pak een klein pannetje en laat hierin wat water koken. Zet bovenop het pannetje een glazen schaal met hierin de kokosolie en de sheaboter. Laat de kokosolie en de sheaboter helemaal smelten.
2. Vitamine E en amandelolie toevoegen Haal de glazen schaal van het pannetje en roer er de vitamine E en amandelolie doorheen.
3. Afkoelen Laat het mengsel afkoelen. Ik stop het zelf een kwartiertje in de vriezer.
4. Mixen Haal het mengsel uit de vriezer en klop het op met een mixer. Mix net zolang totdat het er uit ziet als crème. Dat duurt bij mij ongeveer 5 minuten, soms iets langer.
5. Essentiële olie toevoegen Voeg nu de essentiële olie toe als je dit wilt. Het is niet nodig, maar ik vind het zelf wel erg lekker met een extra geurtje. Roer het nog een keer goed door en klaar is je bodybutter.
6. Bewaren in een potje Doe de bodybutter in een pot met deksel en bewaar op kamertemperatuur. In de zomer, wanneer het erg warm wordt is het wellicht handig om het in de koelkast te bewaren maar die ervaring heb ik nog niet.
   

Om de bodybutter te maken gebruik ik een handmixer maar als je zo’n apparaat hebt met een staande mixer dan kan dat ook prima. Doe het in ieder geval niet in een blender want dan wordt de olie te warm waardoor het niet de substantie krijgt die je juist wilt.

Zelf bodylotion maken

Gemakkelijk te maken, gemakkelijk mee te nemen én 100 procent natuurlijk, dat zijn deze leuke lotion bars.

Een lotion bar is eigenlijk een alles-in-een-product: een handcrème, bodylotion en haarconditioner. Het ziet eruit als een klein blokje of zeepje dat je altijd gemakkelijk bij je kunt hebben, heel handig dus. Het recept bevat maar drie ingrediënten plus wat heerlijk geurende lavendel die nog een beetje aan de afgelopen zomer doet denken. Je maakt er zelf 100 procent natuurlijke lotion bars mee, die fijn zijn om te gebruiken in de komende seizoenen. Na een gure strandwandeling smeer je het op je wangen en na een middagje werken in de tuin of een ochtendje poetsen is het heerlijk je handen er mee in te wrijven. Ook voor de stugge nagelriemen, droge en ruwe plekken zoals ellebogen en knieën en zèlfs voor springerig en droog of pluizig haar kun je de lotion bar gebruiken. Even wrijven tussen je handen, smeren en klaar!