Tips voor Natuurlijke Huidverzorging

Paula's Choice | Earth Sourced Toner

Paula's Choice

de Bijenkorf

Zeg maar gedag tegen geïrriteerde huid met de vloeibare dagcrème van Dr. Hauschka. De vloeibare dagcrème is geschikt voor de huid met roodheid en beschermt de huid de hele dag door, wat de dag je ook brengt. De crème trekt snel in en is de perfecte basis voor make-up.

Over het merk Food For Skin

Mijn conclusie is dat natuurlijke huidverzorging en vegan gezichtsverzorging veel meer dan alleen een trend zijn. Ze zijn voor mij persoonlijk onderdeel van mijn levensstijlkeuze. Eén die positieve effecten heeft op mijn huid, het milieu en het welzijn van dieren. Met merken zoals Food For Skin – die hoogwaardige producten aanbieden – is het eenvoudiger dan ooit om de overstap te maken naar een gezondere en meer ethische huidverzorgingsroutine. Dus ja, ik vind dit merk absoluut een aanrader.

Neem een kijkje in het assortiment van Food For Skin en begin vandaag nog met het verwennen van je huid op een natuurlijke en bewuste manier!

Tip: verdiep je ook in natuurlijke haarverzorging om je routine compleet te maken!

Heb je na het lezen van dit artikel nog vragen over natuurlijke huidverzorging? Of wil je weten of er een Food For Skin kortingscode is? Lees dan nog even verder.

Ja, komkommer is goed voor je huid. Het heeft namelijk een hydraterende werking. Het maakt je huid zacht en egaal en kan ook rondom de ogen gebruikt worden om wallen te verminderen. Het resultaat is een frisse uitstraling.

Tip 13: Speciale aandacht voor huidaandoeningen

Als je last hebt van een huidaandoening zoals acne, rosacea, eczeem of psoriasis moet je soms extra stappen ondernemen die mensen zonder deze klachten niet hoeven te nemen. Daarom is het verstandig om jouw huid extra aandacht te geven. Als je last hebt van acne kun je ook gebruik maken van vaseline en tandpasta.

Rosacea is ook een huidaandoening die extra aandacht nodig heeft. Je moet dan vooral letten op temperatuurswisselingen en proberen om een activiteit te vinden waarbij je beweegt, maar niet intensief zweet.

Eczeem kan op allerlei plaatsen op het lichaam voorkomen. Dit is heel vervelend en ook die plekjes hebben een speciale behandeling nodig. Je kunt hiervoor naast kokosolie ook Aloë Vera crème gebruiken.

Psoriasis is waarschijnlijk de lastigste huidziekte om mee om te gaan. De overgroei aan huid is namelijk lastig te stoppen en zorgt voor vervelende klachten zoals jeuk en pijnlijke plekken. De jeuk kan je proberen te verminderen met crème op basis van menthol.

Waarom kies je voor natuurlijke huidverzorging?

Steeds meer mensen kiezen voor bewuste en gezonde voeding, zonder toegevoegde stoffen. Maar dit principe geldt natuurlijk ook voor de huid! Gezonde huidvoeding bestaat uit producten rechtstreeks uit de natuur zoals vette plantoliën, essentiële oliën en hydrolaten. Plantoliën als argan, cactus, jojoba en abrikozenpitolie bevatten van nature werkzame, huidverzorgende ingrediënten, zoals vitamine E en essentiële vetzuren. Deze producten zijn zo puur dat je ze zelfs zou kunnen eten. Superfood voor je huid dus!

Plantoliën bevatten ingrediënten die de huid verzachten, voeden en beschermen, net als de functie van plantoliën in zaden noten en vruchten. Etherische oliën geven niet alleen een heerlijke geur aan een product maar ondersteunen ook het natuurlijke immuunsysteem, de conditie van de huid en hebben een positief effect op de psyche. De huid neemt de plantolie makkelijk op doordat het veel lijkt op sebum, ons natuurlijke huidvet. Met een plantolie kan de essentiële olie vervoerd worden naar diepere lagen in de huid. Voor de beste opneembaarheid van de huid is het goed om plantolie te mengen met een skin spray gemaakt van hydrolaten (aromatisch water gemaakt door distillatie van planten of bloemen). Hoe je zelf een DIY huidproduct maakt lees je op de blog.

Huidtypes

Bij huidtypes moet ikzelf, en veel dermatologen met mij, vooral denken aan de Fitzpatrick-classificering. Hierbij kijken we naar de hoeveelheid pigmentatie van de huid. Meer hierover lees je op de adviespagina zonbescherming & zonverbranding. Maar een indeling die vaker wordt gebruikt, is een indeling die wat zegt over de hoeveelheid huidvetten die de huid produceert.

• Normale huid. Als je geluk hebt, heb je een normale huid die precies de goede hoeveelheid huidvetten produceert. Fijn!
• Droge huid. Een droge huid produceert te weinig huidvetten. Gevolg is dat de huid snel trekkerig aanvoelt.
• Vette huid. Een vette huid produceert juist te veel huidvetten. Hierdoor voelt deze huid vet aan en ontstaan er sneller puistjes.
• Gecombineerde huid. Velen hebben een combinatie van droog en vet, dus een gecombineerde huid. De huid is bijvoorbeeld droog op de wangen en te vet in bijvoorbeeld de T-zone (voorhoofd en neus).

Welk huidtype heb ik?

Lees de punten hieronder om na te gaan of je een droge of vette huid hebt.

Droog

• mijn poriën zijn klein
• ik heb vaak last van een droog, trekkend gevoel
• crèmes trekken supersnel in
• ik heb regelmatig last van schilfertjes en ruwe huid
• na douchen of gezicht wassen trekt mijn huid

Vet

• mijn poriën zijn groot, met name op mijn neus, kin en voorhoofd
• ik heb last van verstopte poriën
• wanneer ik mijn huid aanraak voel ik olieachtige / vette substantie
• ik heb regelmatig last van acne / puistjes
• crème’s zorgen vaak voor een vettig laagje
• mijn huid gaat glimmen in de loop van de dag en vaak sta ik ook glimmend op foto’s

Vind je het alsnog lastig om te bepalen welk huidtype je hebt? Dan kun je de volgende test doen: was je gezicht en houd een paar uur na het wassen een stukje vloeipapier tegen je neus of wang, net naast je neus. Als het papiertje blijft plakken of een vette plek laat zien, dan heb je waarschijnlijk een vette huid.