Puistjes op Billen - Wat Te Doen?

Puistjes op billen verwijderen

Hoewel puistjes op de billen zich op een onopvallende plaats bevinden, is ook dit een plek waar je de kleine rode bultjes niet wilt ontdekken. Naast dat gevoelens als schaamte en onzekerheid worden aangewakkerd, kunnen puistjes op de billen ook vervelende klachten geven bijvoorbeeld bij het zitten. Maar wees niet getreurd, want ook deze vervelende bultjes zijn te behandelen. Hier zijn enkele tips:

Draag katoenen ondergoed

Het dragen van het juiste ondergoed is een goede eerste stap in het voorkomen en genezen van puistjes op de billen. Ondergoed draag je immers de gehele dag. Je huid zal gebaat zijn bij het dragen van natuurlijke stoffen, waaronder katoen. Natuurlijke stoffen nemen namelijk vocht op waardoor de huid kan blijven ademen. Vooral op warme zomerse dagen is dit natuurlijk belangrijk, maar een gehydrateerde huid kan nooit kwaad.

Draag losse kleding

Hoewel die strakke skinny jeans je geweldig staat, kan het negatieve gevolgen hebben voor de gevoelige huid van je billen. Strakke kleding kun je namelijk zien als een dikke, beschermende laag die de huid afsluit. Hierdoor krijgt de huid niet genoeg lucht en bestaat er een grotere kans dat viezigheid, olie, zweetresten en overtollig talg zich opstapelen en de haarzakjes verstoppen. Laat die skinny jeans dus een keer in de kast liggen!

Douche meteen na het sporten

Zoals iedereen weet is sporten goed voor de gezondheid. Last hebben van puistjes op de billen, is dan ook zeker geen reden om niet meer te gaan sporten. Wel is het belangrijk om zo snel mogelijk na het sporten je lichaam schoon te spoelen om puistjes te verminderen en te voorkomen. Eventuele vuilresten, zweet en olie mogen immers niet de kans krijgen om zich op te stapelen en de huid te irriteren.

Lekker smeren

Je staat er misschien niet zo bij stil, maar ook de huid van je billen heeft aandachtige verzorging nodig. Smeren met een hydraterende lotion of crème kan dan ook zeker geen kwaad. Een slecht gehydrateerde huid is immers veel vatbaarder voor irritaties en ontstekingen.

Hoe kan ik puistjes op billen behandelen?

Een juiste behandeling van de puistjes is vereist, omdat bij niet tijdig ingrijpen de puistjes verergeren en de pijn zal toenemen. Ook is de kans aanwezig op het achterblijven van littekens.

Er zijn doorgaans 3 manieren om dit tegen te gaan:

• Voorkomen
• Verzorgen
• Gebruik van medicijnen

Puisten op het gezicht verdwijnen doorgaans vanzelf. Dit geldt echter niet altijd voor pukkels op de billen. Je billen zijn namelijk extra gevoelig voor irritatie door het dragen van kleding (ondergoed) en vereisen daarom een zorgvuldige behandeling. Door wrijving van kleding raken de puisten sneller geïrriteerd waardoor het langer duurt voordat ze genezen.

Het eerste wat men denkt bij het zien van bultjes op hun billen is dat het hetzelfde is als acne. Een eerste gedachte is daarom ook om de bulten te behandelen met dezelfde middelen die doorgaans tegen acne wordt gebruikt.

Alhoewel dit geen kwaad kan, is het resultaat wisselend. Bij de een werkt het beter dan bij de ander. Hieronder staan oplossingen die het meest effectief zijn:

1. Voorkomen

Voorkomen is beter dan genezen. Je kunt in ieder geval het volgende doen om te voorkomen dat je last krijgt of het probleem verergert.

Voorkom irritatie
Vermijd zo veel mogelijk ruwe wrijving tussen je kleding en je billen door te letten op de volgende zaken:

• Vermijd ondergoed van synthetisch of polyester stof. Ga voor 100% kantoen
• Vermijd het dragen van een spijkerbroek of ondergoed dat strak zit
• Maak regelmatig gebruik van een “zitbadje” voor 15 tot 20 minuten
• Verzorg je billen regelmatig met een milde scrub of reinigende zeep

Voorkom zweet en bacteriën
Zweet verergert het probleem. Het zweet op je billen is namelijk meestal al opgedroogd voordat je de kans krijgt om te douchen. De combinatie van zweet en vuil trekt sneller bacteriën aan. Het is daarom beter om het dragen van polyester ondergoed te vermijden en indien mogelijk je billen zo snel mogelijk af te vegen na bijvoorbeeld het sporten.

Wat kun je zelf doen bij een steenpuist?

• Raak de steenpuist niet aan.
• Knijp de puist niet uit. De ontsteking kan hierdoor erger worden.
• Smeer er ook niets op, ook geen trekzalf. Trekzalf kan schadelijk zijn.
• Is de puist vanzelf open gegaan? Spoel de plek dan met lauw water schoon. Doe er daarna een verbandje op.
• Draag liever geen kleding die strak zit of tegen de huid schuurt. Zo zorg je ervoor dat de huid niet beschadigt.
• Gebruik geen nat verband. De ontsteking kan daardoor erger worden.
• Heb je pijn? Neem dan paracetamol.

Zo zorg je ervoor dat de bacterie niet op andere plekken komt. Of bij andere mensen:

• Was je handen vaak met zeep. Droog ze goed af.
• Gebruik je eigen handdoek. Neem elke dag een nieuwe handdoek.
• Knip je nagels kort.

Heb je vaak steenpuisten? Dan zijn deze adviezen extra belangrijk.
Je kunt je lichaam ook 2 of 3 keer per week wassen met een zeep met chloorhexidine. Dit kun je bij de drogist of apotheek kopen.

Overleg met de bedrijfsarts

Werk je in de zorg, bijvoorbeeld in een ziekenhuis of verpleeghuis? Of met voedsel, bijvoorbeeld in een restaurant of keuken? Maak dan een afspraak met de bedrijfsarts voordat je aan het werk gaat. Met de bedrijfsarts kun je bespreken hoe je ervoor kunt zorgen dat andere mensen geen steenpuisten krijgen.

Tips tegen puistjes op de billen

Mijn beste tip tegen puistjes? De huid zoveel mogelijk met rust laten. Ik deel nog een paar do’s & don’ts, die hopelijk iets voor jouw huid kunnen betekenen.

• Nogmaals: raak ze niet aan! Ik begrijp dat dit lastig kan zijn, maar het is belangrijk om niet aan puistjes op de billen te krabben of te pulken. Wil je dat een puistje sneller verdwijnt? Probeer mijn Aanstiplotion bij puistjes eens. Deze probleemoplosser werkt voor elk puistje doordat ‘ie indrogende eigenschappen heeft en hiermee puistjes sneller helpt verdwijnen. Breng de lotion ’s avonds aan met een wattenstaafje en was ‘m de volgende ochtend makkelijk af.
• Wanneer je een onzuivere huid hebt, snap ik dat je geneigd bent flink te scrubben onder de douche. Geen goed idee. Boen je te hard, dan kun je de huid juist irriteren. Scrub de huid zachtjes met bijvoorbeeld onze Bodyscrub of exfolieer met de Salicylzuur 2% Gel wanneer de huid gevoelig is.
• Gebruik milde producten, zonder parfum en alcohol, die de huid zo min mogelijk irriteren. Was bijvoorbeeld je huid met de Drs Leenarts Douchecrème. Deze reinigt en verzorgt de huid tegelijkertijd.
• Ten slotte kan het weleens voorkomen dat wanneer je veel strakke kleding draagt, bijvoorbeeld strakke werk- of sportkleding, je door wrijving sneller irritaties op je huid krijgt (acne mechanica, ik noemde het eerder in deze blog).

Heb je niet alleen pukkels op je billen, maar bijvoorbeeld op je rug? Lees dan in mijn blog over puistjes op de rug. Hopelijk heb je iets aan mijn tips.

Wat helpt tegen puistjes op je billen? Ik raad aan milde producten te gebruiken, dus zonder alcohol. Gebruik geen producten die je huid kunnen irriteren.

Wie zijn vatbaar voor puisten op de billen?

Puisten zijn geneigd eerder voor te komen op plekken waar veel haarzakjes zitten. Naast het gezicht zijn de billen een van de plekken met veel haarzakjes. Mensen met veel haarbegroeiing op hun billen hebben daarom vaker en meer last van pukkels op deze plek.

Volwassenen
Zowel mannen als vrouwen van jong tot oud kunnen dus last hebben van een pukkel op hun bil. De hevigheid wisselt van een enkele puist tot veel (ontstoken) puisten.

Jongeren
Bij jongeren komen de pukkels meestal rond dezelfde periode als waarin ze last hebben van jeugdpuistjes, alhoewel dit geen relatie tot elkaar heeft.

Kinderen en baby’s
Ook bij kinderen en baby’s komen de pukkels op de billen voor. Dit gaat na verloop van tijd meestal vanzelf weg.