Hoe Je Puistjes op Je Kin en Kaaklijn Kunt Bestrijden - Tips en Oplossingen

Kin acne: wat veroorzaakt puisten op je kin?

Puistjes op de kin en kaaklijn zijn meestal te wijten aan hormonale acne. Lees alles over de oorzaken en hoe het te voorkomen en verminderen.

Puistjes op de kin en kaaklijn zijn meestal te wijten aan hormonale acne. Puistjes die opspelen onder invloed van hormonen tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap en de overgang. Daarnaast kunnen chronische aandoeningen zoals endometriose en polycysteus-ovariumsyndroom (of PCOS), de hormonen ook negatief beïnvloeden.

Vaak komen puistjes op de kin door onderhuidse ontstekingen: die zijn dan extra gevoelig en pijnlijk. Liefst knijp je ze niet uit. Stress-puistjes, die ontstaan door het stress-hormoon cortisol, verschijnen ook vaak op de kin.

Het verschil is eigenlijk heel simpel: acne is een huidaandoening waar sommige mensen langdurig last van kunnen hebben, het speelt keer op keer op. Puistjes (maar ook andere onzuiverheden zoals mee-eters) zijn een symptoom van acne, maar dat betekent nog niet dat je ook daadwerkelijk acne hebt.

Behandelingen voor puistjes op je kin

Producten met benzoylperoxide of salicylzuur helpen puistjes meestal binnen een paar dagen of weken opdrogen.

Reinig je huid met een facial cleanser

Begin met het wassen van je gezicht of in ieder geval je kaaklijn met een zachte reiniger. Kies altijd voor een milde face wash die je gezicht niet te veel uitdroogt. Reinig in ieder geval iedere avond je gezicht, in de ochtend alleen wanneer je een vette huid hebt.

IJs voor verkoeling

Om roodheid te verminderen of pijn te behandelen, breng je ijs gewikkeld in een schone doek aan rond het getroffen gebied gedurende niet meer dan vijf minuten per keer en gebruik daarbij heel weinig druk. Dit kan vooral helpen bij dieperliggende, cystische acne.

Gebruik de juiste skincare tegen acne

Er zijn talloze producten op de markt die pretenderen je acne te verminderen. Ga goed op onderzoek uit welke producten bij jouw huid passen en welke geschikt zijn voor jouw acne. Ingrediënten en producten die werkzaam kunnen zijn zijn bijvoorbeeld:

• Salicylzuur
• AHA & BHA
• Retinoïden
• Glycolzuur
• Melkzuur

Wat is exfoliëren?

Exfoliëren is een proces waarbij de bovenste laag van de huid, ook wel de opperhuid genoemd, wordt verwijderd of met een moeilijk woord: geëxfolieerd. Dit proces kan zowel natuurlijk plaatsvinden als kunstmatig worden gestimuleerd met behulp van exfoliërende producten.

Het doel van exfoliëren is het verwijderen van dode huidcellen, waardoor je huid gladder, zachter en helderder wordt. Dit kan helpen bij het verminderen van oneffenheden, zoals droge huid, mee-eters en fijne lijntjes, en het verbeteren van de textuur en uitstraling van de huid. En dat is wat we willen, toch?

Hoe kun je exfoliëren?

Waarom moet je opletten met exfoliëren?

Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met exfoliëren, omdat overmatig of onjuist gebruik ervan schadelijk kan zijn voor de huid. Hier zijn enkele redenen waarom je moet oppassen met exfoliëren:

Oorzaken puistjes kin

Er zijn verschillende oorzaken van puistjes op de kin. Een van de belangrijkste oorzaken is een verstopping van de poriën door overmatige productie van talg (huidsmeer) en dode huidcellen. Andere oorzaken kunnen zijn:

Hormonale veranderingen
Puistjes komen vaak voor tijdens de puberteit, de menopauze of tijdens zwangerschappen, omdat hormonale veranderingen de talgproductie kunnen verhogen. Wanneer de talgproductie in de huid verhoogt, kan het talg in de talgklier ophopen. Dit resulteert vervolgens in een puistje.

Stress
Heb je last van stress? Dan kan het zijn dat acne de veroorzaker is. Als je erg last hebt van acne kan dat voor een minderwaardigheidsgevoel zorgen, en dat je daar stress van krijgt, vind ik helemaal niet gek. Maar ook kan stress zorgen dat je ook letterlijk wat minder goed in je vel zit, of dat je bijvoorbeeld onbewust veel aan je huid pulkt en er puistjes ontstaan.

Genetische aanleg
Sommige mensen zijn gevoeliger voor acne, waarschijnlijk vanwege genetische factoren.

Voeding
Acne en voeding blijft lastige materie. Er is een aantal onderzoeken dat een relatie legt tussen veel zuivelinname en het ontstaan van puistjes. Er zijn tegenwoordig veel vervangers, dus heb je het idee dat bij jou zuivel een rol speelt, probeer dan een paar weken zuivel te minderen. Verder lijkt er ook een relatie tussen het ontstaan van puistjes en inname van voeding met hoge glycemische index, snelle suikers dus. Tijdens mijn spreekuren in het ziekenhuis komt het onderwerp voeding vaak aan de orde. Het is inderdaad zo dat sommige mensen bij zichzelf een verergering van acne opmerken na het eten van chocolade of bijvoorbeeld varkensvlees. Helaas is het dan niet zo, dat wanneer deze mensen dit niet meer eten, de puistjes helemaal verdwijnen. Ik ben ervan overtuigd dat goede en gevarieerde voeding bijdraagt aan het letterlijk en figuurlijk beter in je vel zitten, maar dat iedereen altijd huidklachten krijgt van bijvoorbeeld suiker of chocola, daar ben ik het niet mee eens!

ZIJN KINPUISTJES EN ACNE OP DE KIN DEZELFDE HUIDPROBLEMEN?

Hoe kom je van kinpuistjes af?

Er zijn veel verschillende manieren om kinpuistjes te behandelen, die met slechts een beetje moeite kunnen worden verminderd.

Het eerste wat dermatologen adviseren, is om niet aan je puistjes te krabben - hoe minder je het aanraakt, hoe sneller het zal genezen. Puistjes uitknijpen leidt tot ontsteking en mogelijk littekens.

Zorg ervoor dat je je huid elke dag reinigt - gebruik een gezichtsreiniger om make-up, vuil, vervuiling, zweet en bacteriën van het huidoppervlak te verwijderen.

Het is een goed idee om een chemische exfoliant te gebruiken, beginnend met één tot twee keer per week en overgaand op dagelijks gebruik om de celvernieuwing te bevorderen en de collageenproductie te stimuleren.

Na het reinigen en exfoliëren, gebruik je een toner voor je gezicht om je huid een extra hydratatieboost te geven en vervolg je met een moisturizer - dit helpt bij de beschermende barrière van de huid en balanceert de olieproductie.

Vermijd agressieve ingrediënten in je huidverzorgingsproducten die je huid van vocht kunnen ontdoen - als de huid te droog is, produceren de talgklieren te veel olie om te compenseren voor het verlies van vocht, wat leidt tot verstopte poriën en uitbraken.

Puistjes op je kin? Oorzaak & bestrijden met 7 tips

Heb je weer zo’n vervelend puistje op je kin? Irritant! Waar komen die puistjes vandaan en hoe kom je er vanaf?

Puistjes op je kin ontstaan wanneer de poriën verstopt raken door overtollige olie en dode huidcellen. Deze pluggen, die vaak op de kin te vinden zijn, ontstaan uit klodders huid en olie die voorkomen dat dode huidcellen afschilferen.

Soms komen bacteriën die van nature op je huid leven achter deze verstoppingen terecht. Als de bacteriën in je porie groeien, veroorzaken ze de roodheid en ontsteking die typisch zijn voor puistjes. Afhankelijk van de hoeveelheid ontsteking en bacteriën kan je puistje een whitehead ontwikkelen of cystevormig worden.

Inhoud van dit artikel