Voeding en rosacea - Verbanden tussen voeding en huidaandoeningen

Welke voedingsmiddelen zijn goed
voor de rosaceahuid?

De demodexmijt kan ook andere ontstekingen veroorzaken

Er zijn weinig (wetenschappelijke) onderzoeken die aantonen welke voedingsmiddelen goed zijn voor de rosaceahuid. Maar door onze jarenlange ervaring en onderzoeken hebben wij een voedingslijst ontwikkeld met producten waar de rosaceahuid in elk geval níet op reageert. Er is een ‘groene’ lijst met voedingsmiddelen die je altijd kunt eten, een ‘oranje’ lijst met voedingsmiddelen die je met mate kunt nemen en een ‘rode’ lijst met voedingsmiddelen die vermeden moeten worden.

Tijdens het behandeltraject bij de Rossita Kliniek volg je ons voedingsadvies in combinatie met onze behandelingen en producten. In het begin van het traject adviseren wij alleen producten uit de groene lijst en tijdens het traject gaan we het menu steeds meer uitbreiden door producten uit de ‘oranje’ lijst toe te voegen. Je zult merken dat je huidweerstand verbetert en je huid niet meer reageert op de rosacea-uitlokkende voedingsmiddelen.

LET OP: Ons voedingsadvies is gemaakt in combinatie met onze behandelingen en producten. Het effect zal er niet/nauwelijks zijn als je niet het behandeltraject volgt.

Producten die onder andere goed zijn voor de rosaceahuid zijn:

Meer informatie over rosacea

Hoe ontstaat het en wat zijn de triggers? Hoe kom ik er weer vanaf en welke huidverzorgingsproducten kan ik het beste gebruiken? Het antwoord op deze vragen vind je hieronder.

Hoe krijg je rosacea? En hoe lang duurt rosacea?

Hoe lang blijft het resultaat van een behandeling zichtbaar?

Dat verschilt van persoon tot persoon. Door het toepassen van de geadviseerde zelfzorgmiddelen en het vermijden van triggers haal je het maximale uit de behandeling. We begrijpen ook dat sommige triggers niet altijd te beïnvloeden zijn. Rosacea kan daarom gepaard gaan met zogenaamde exacerbaties. Dit zijn momenten waarop het huidbeeld opnieuw toeneemt en voor klachten zorgt. Voor het behouden van een optimaal resultaat adviseren wij daarom om regelmatig een behandeling te blijven ondergaan. Bespreek met de huidtherapeut welke interval het beste bij jou situatie past.

Wat zijn de oorzaken of triggers van rosacea?

Welke voedingsmiddelen beïnvloeden rosacea?

Het beste kun je voedingsmiddelen vermijden die het blozen en branderige gevoel verergeren. Het wordt geadviseerd om hete dranken (bijvoorbeeld koffie), scherp/pittig voedsel (bijvoorbeeld mosterd en knoflook), capsaïcine rijk voedsel (bijvoorbeeld pepers), alcohol (voornamelijk wijn en likeur), histaminerijk voeding (zoals avocado en spinazie) en voedingsmiddelen die zorgen voor een hoge glycemische index (bijvoorbeeld banaan, chocola etc.) te minderen en gelieve te vermijden. Hoewel er geen toonaangevende onderzoeken zijn naar voedingstoffen welke positieve effecten hebben op het verlichten van rosacea, kan is het algemeen een gezond voedingspatroon waardoor een gezonde darmflora wordt ondersteund (pre/probiotisch dieet) en ontstekingsremmende producten (zoals omega-3) worden aangeraden.

Welke huidverzorgingsproducten kan ik het beste gebruiken?

Kun je rosacea laseren?

De roodheid, ontstekingen en oppervlakkige vaatjes die horen bij rosacea kunnen we verminderen door een laser- en of licht behandeling. We gebruiken hiervoor de Elite MPX laser.

Resultaat van een rosacea behandeling

Je huid ziet er rustiger en minder rood uit, vaak al na de eerste behandeling. Ook de ontstekingen zullen een heel groot deel verminderen. Na 4 tot 6 behandelingen is het resultaat meestal optimaal. Om een goed resultaat te behouden, zijn regelmatige onderhoudsbehandelingen nodig. Definitief genezen kan helaas niet. Hieronder staan foto's van een huid die behandeld is voor rosacea.