De Beste Zonnebrandcrème voor Rosacea - Een Gids

SPF

SPF betekent “sun protection factor”. Het is een maat voor de effectiviteit van de zonnebrandcrème. Het is ook een maat voor de tijd die je langer in de zon kunt doorbrengen zonder te verbranden. Hoe lang je precies in de zon kunt blijven hangt niet alleen van de spf af, maar ook van je huidtype.

Zonnebrandcrème tips

Zonnebrandcrème blijft ongeveer 3 jaar stabiel, maar om zeker te zijn dat het goed werkt kun je het beste ieder jaar je zonnebrandcrème vervangen. Gebruik het in ieder geval niet na de houdbaarheidsdatum want dan werkt het mogelijk niet goed meer.

Bij zweten of zwemmen de zonnecrème opnieuw aanbrengen. Het tweemaal aanbrengen van een spf van 15 betekent niet dat je dan een spf van 30 krijgt. Het blijft spf 15.

Bij rosacea kun je het beste kiezen voor een spf 20 of hoger.

Kies altijd voor een zonnecrème met bescherming tegen UVA en UVB.

Wat is het verschil tussen zonnebrandcrèmes op minerale basis en zonnebrandcrèmes op chemische basis?

De producten op chemische basis absorberen licht. Ze hebben zonnefilters zoals avobenzone en oxybenzone (kan irriteren). De zonnecrèmes op minerale basis reflecteren licht, ze hebben ingrediënten als titanium doixide of zinc oxide. Over het algemeen geven deze minder kans op irritatie.

Ik heb zelf deze zonnebrandcreme laten ontwikkelen, omdat ik niet goed tegen chemische filters kan.

Rosazea: Was hilft gegen die Rötungen im Gesicht?

Rosazea ist eine entzündliche Erkrankung der Haut, bei der sich im Gesicht rote Flecken bilden und feine Äderchen hervortreten. Die Beschwerden lassen sich mit spezieller Kosmetik und Medikamenten lindern.

Von Dr. Anke Kopacek (Biologin) • Wissenschaftliche Prüfung: Dr. A. Baum (Internist), Dr. K. Kremser (Ärztin), Aktualisiert am 06.08.2024

Kurz zusammengefasst

Rosacea-Creme und Hautpflege: Tipps zur Behandlung

Hautpflegetipps bei Rosazea

Eine milde und effektive Rosacea-Creme ist wichtig, um sichtbare Symptome einzudämmen. Spezielle Cremes können unter anderem die Sichtbarkeit der roten Äderchen minimieren sowie Irritationen, Rötungen und Entzündungen reduzieren.

Grundsätzlich gilt bei allen Betroffenen von Rosazea, dass sie ausschließlich milde Pflegeprodukte verwenden sollten.

Prüfe die Inhaltsstoffe

Nur mit den richtigen Inhaltsstoffen kann die Ausprägung deiner Rosazea gemindert werden. Daher gilt es, immer sorgfältig die INCI-Liste zu studieren, ehe du dich für ein Produkt entscheidest, das nicht verschrieben wird.

In deiner gesamten Hautpflege solltest du unbedingt die folgenden Inhaltsstoffe meiden:

• Alkohol
• Ätherische Öle (z.B. Menthol und Eukalyptus)
• Kampfer
• Duftstoffe (z.B. als Parfum deklariert)
• Fettende Inhaltsstoffe

Deutlich besser für dich geeignet sind Stoffe wie Glycerin und Silikonöl. Zusätzlich auf einer Creme kannst du auch tönendes Make-Up benutzen. Grüntöne decken Rötungen gezielt ab.

Benutze nur lauwarmes Wasser

Vermeide heißes und kaltes Wasser

Da Hitze und Kälte triggernde Faktoren bei einer Rosazea sind, solltest du beide Extreme weitestgehend vermeiden. Verzichte also möglichst auf Saunabesuche und heißes Baden beziehungsweise Duschen.

Verwende stattdessen lieber lauwarmes Wasser, um dein Gesicht zu reinigen. Heißes Wasser kann sowohl eine trockene Haut als auch Irritationen begünstigen.

Vermeide Nassrasuren

Um deine Haut nicht zusätzlich zu reizen, solltest du auf Nassrasuren im Gesicht verzichten und stattdessen eine Trocken-Rasur durchführen.