Puistjes op de vagina - Oorzaken, Behandeling en Preventie

Hoe ontstaat pijn bij de ingang van mijn vagina?

(Nog) niet opgewonden genoeg
Vrouwen die pijn hebben bij de ingang van de vagina, hebben vaak ook pijn bij vrijen. Vaak komt pijn bij vrijen als u (nog) niet opgewonden genoeg bent. Uw vagina is dan niet vochtig genoeg en uw schaamlippen zijn nog niet dikker geworden. De spieren in uw bekkenbodem kunnen ook gespannen zijn.

Moeilijk opgewonden worden kan bijvoorbeeld komen:

• door stress
• door een vervelende ervaring met vrijen of lichamelijk onderzoek
• door angst voor pijn
• als u zich schuldig voelt, bijvoorbeeld als uw partner vaker wil vrijen dan u
• als u van uw ouders heeft geleerd dat vrijen slecht of vies is
• als u niet tevreden bent over de manier waarop uw partner en u vrijen
• als u niet durft te zeggen dat u niet wilt vrijen
• als u te weinig tijd maakt voor vrijen

Angst voor pijn

• Als u een keer pijn bij vrijen heeft gehad, dan kunt u bang worden voor een volgende keer. U maakt zich zorgen.
• De angst en zorgen remmen uw zin om te vrijen. U bent steeds meer gespannen voor het vrijen.
• Door de angst spannen de spieren in uw bekkenbodem zich aan. Dit gebeurt vanzelf, zonder dat u het wilt.
• U wordt steeds moeilijker opgewonden. Het duurt lang voor uw vagina vochtig genoeg is en uw schaamlippen dik genoeg zijn.
• Als u toch gaat vrijen voordat uw vagina vochtig is, heeft u meestal meteen weer pijn. Er komt steeds meer spanning op de spieren in uw bekkenbodem.
• De angst en zorgen worden steeds erger. Ze remmen uw zin om te vrijen steeds meer.
• Het betekent niet dat uw zin in vrijen ‘kapot’ is. U kunt nog steeds opgewonden raken, maar het duurt langer.

Problemen van de bekkenbodem

Bij veel vrouwen zijn de spieren van de bekkenbodem te snel gespannen.

Behandelingen voor puistjes op je kin

Producten met benzoylperoxide of salicylzuur helpen puistjes meestal binnen een paar dagen of weken opdrogen.

Reinig je huid met een facial cleanser

Begin met het wassen van je gezicht of in ieder geval je kaaklijn met een zachte reiniger. Kies altijd voor een milde face wash die je gezicht niet te veel uitdroogt. Reinig in ieder geval iedere avond je gezicht, in de ochtend alleen wanneer je een vette huid hebt.

IJs voor verkoeling

Om roodheid te verminderen of pijn te behandelen, breng je ijs gewikkeld in een schone doek aan rond het getroffen gebied gedurende niet meer dan vijf minuten per keer en gebruik daarbij heel weinig druk. Dit kan vooral helpen bij dieperliggende, cystische acne.

Gebruik de juiste skincare tegen acne

Er zijn talloze producten op de markt die pretenderen je acne te verminderen. Ga goed op onderzoek uit welke producten bij jouw huid passen en welke geschikt zijn voor jouw acne. Ingrediënten en producten die werkzaam kunnen zijn zijn bijvoorbeeld:

• Salicylzuur
• AHA & BHA
• Retinoïden
• Glycolzuur
• Melkzuur

Wat is exfoliëren?

Exfoliëren is een proces waarbij de bovenste laag van de huid, ook wel de opperhuid genoemd, wordt verwijderd of met een moeilijk woord: geëxfolieerd. Dit proces kan zowel natuurlijk plaatsvinden als kunstmatig worden gestimuleerd met behulp van exfoliërende producten.

Het doel van exfoliëren is het verwijderen van dode huidcellen, waardoor je huid gladder, zachter en helderder wordt. Dit kan helpen bij het verminderen van oneffenheden, zoals droge huid, mee-eters en fijne lijntjes, en het verbeteren van de textuur en uitstraling van de huid. En dat is wat we willen, toch?

Hoe kun je exfoliëren?

Waarom moet je opletten met exfoliëren?

Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met exfoliëren, omdat overmatig of onjuist gebruik ervan schadelijk kan zijn voor de huid. Hier zijn enkele redenen waarom je moet oppassen met exfoliëren:

Adviezen bij pijn bij de ingang van de vagina

U kunt het beste een tijd vrijen zonder pijn.

Dat betekent vaak: vrijen zonder dat de penis of vingers in uw vagina komen. Probeer samen met uw partner andere manieren van vrijen. Zoals strelen, masseren, zoenen en likken.

Kijk ook eens bij:

Alles mag, als het maar geen pijn doet en u het samen fijn vindt. Door te praten, te luisteren en te oefenen gaat u elkaar weer beter vertrouwen en begrijpen. Het plezier in vrijen kan zo weer helemaal terug komen.

Het kan zijn dat u meer moeite moet doen om opgewonden te worden. Maak daar tijd voor. Het helpt vaak als u kunt ontspannen.

Sommige vrouwen vinden het fijn om een tijd maandverband te gebruiken in plaats van tampons.

Smeer ook een verzachtende en beschermende crème of zalf . Zoals vaseline-paraffine zalf. Smeer de zalf op de ingang van uw vagina, ook aan de binnenkant van de schaamlippen. Gebruik de zalf minimaal 2 keer per dag. Het mag ook vaker, bijvoorbeeld elke keer nadat u naar de wc bent gegaan.

Gaat u zwemmen? Water droogt de huid uit. Smeer de zalf daarom ook voor en na het zwemmen.

Als uw huid geen wondjes heeft, is de pijn niet gevaarlijk. Er is niets mis met uw lichaam. Daar hoeft u zich dus geen zorgen over te maken.

Als u zich somber, bang of boos voelt over de pijn, kan dit de pijn erger maken. Praat over uw pijn met uw partner of misschien een goede vriend(in). Dat maakt spanning en angst vaak minder. Ook is het goed om er eens met uw huisarts over te praten.

verzachtende en beschermende crème of zalf

Een verzachtende en beschermende crème is te gebruiken bij een droge huid, eczeem, jeuk, psoriasis en aambeien.

Ook schrijven artsen deze crème voor om andere, werkzame, medicijnen in te verwerken die u op de huid moet aanbrengen.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Oorzaak scheerirritatie na schaamhaar scheren

Scheerirritatie, als gevolg van je schaamhaar scheren, komt onwijs veel voor. Sommige mensen hebben na iedere scheerbeurt last van rode bultjes, puistjes, wondjes, irritatie en/of ingegroeide haren. Terwijl anderen af en toe klachten krijgen. Hoe dan ook, het is altijd even vervelend!

Zoals ik hierboven ook al schreef is je schaamhaar dikker en stugger, waardoor ze ook gemakkelijker de huid ingroeien. Maar er zijn veel meer factoren die er na het waxen, epileren, harsen of scheren voor kunnen zorgen dat er irritatie ontstaat. Herin speelt zowel de manier van scheren als de producten die je tijdens het scheren gebruikt een rol. Bekende oorzaken van scheerirritatie in de schaamstreek zijn:

Oorzaak 1. Te dikke dode huid laag

Een trigger van ingegroeide haartjes na ontharen is een opstapeling van dode huidcellen, waardoor je huid dikker en stugger wordt. Het gevolg hiervan is dat je haren niet meer zo makkelijk de huid uit groeien. Ze groeien als het waren tegen de huidlaag aan, waardoor ze geen andere 'keuze' hebben dan naar links of rechts te groeien.

Hierdoor groeien de haren de omliggende huid in, waardoor er ingegroeide haren ontstaan. Dit gebeurt met name na het ontharen, omdat er dan natuurlijk nieuwe haartjes groeien. Bovendien kunnen bacteriën na iedere huidbeschadiging (zoals scheerschade) toenemen, waardoor je haarzakjes ontsteken.

Oorzaak 2. Krullend schaamhaar scheren

Ook het scheren van krullend schaamhaar vergroot het risico op irritatie en ingegroeide haren na het epileren, scheren, harsen of waxen. Krullend haar groeit van nature namelijk onder een schuine hoek. In plaats van recht naar boven.

Oorzaak 3. Manier van scheren

Hetzelfde geldt voor het aantal mesjes waarmee we ons schaamhaar scheren. Vaak wordt gedacht dat het beter is om voor een scheermesje te gaan dat de haren op meerdere plekken afscheert, omdat dit je huid goed glad maakt. Maar deze manier van ontharen vergroot juist het risico op ingegroeide haren, omdat het je haren stuk en broos maakt.