Effectieve Manieren om Snel van Een Puistje Af te Komen

Wat zijn puistjes en hoe ontstaan ze?

Puistjes zijn kleine ontstekingen van de huid die vaak rood en gezwollen zijn, soms met een witte kop erop. Ze komen voor wanneer poriën in je huid verstopt raken door te veel talgproductie, dode huidcellen en bacteriën.

Mijn huid maakt talg aan om zichzelf natuurlijk te hydrateren, maar als er te veel van is kan het samenklonteren met dode huidcellen die op mijn gezicht liggen. Hierdoor kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen, wat leidt tot een ontstoken plekje: een puistje.

Stress, hormonale schommelingen en bepaalde voedingsmiddelen kunnen de talgproductie verhogen en zo bijdragen aan het ontstaan van puistjes. Tijdens de puberteit ervaren veel jongeren bijvoorbeeld een piek in hormonen die acne kan veroorzaken, bekend als jeugdpuistjes.

Goede gezichtsreiniging is cruciaal om puistjes te bestrijden. Het verfrist mijn huid door overtollige oliën en dode huidcellen die poriën kunnen blokkeren, weg te nemen. Het gebruik van producten met exfoliant zoals zuren voor de huid helpt ook bij het verwijderen van dode huidcellen.

Hierdoor blijft mijn huid schoon en wordt de kans op nieuwe puistjes verkleind.

Hoe ontstaan puistjes ook al weer?

Er bestaan verschillende soorten puistjes. Allereerst zijn er de onderhuidse en bovenhuidse puistjes. Een puistje is als het ware een ontsteking van de huid. De talgklier maakt te veel talg aan, wat leidt tot een vette huid. Hormonen hebben een sterke invloed op de hoeveelheid talg die je produceert.

Doordat deze klier vervolgens verstopt raakt ontstaat er een infectie en dat leidt vervolgens weer tot een puistje. Puistjes kunnen best een pijnlijke plek vormen, maar zijn vooral vervelend om te zien. Gelukkig kun je puistjes binnen 1 dag verwijderen met onze adviezen.

Een bovenhuidse puist herken je aan het witte kopje. Als het puistje onder de huid zit, zie je wel een ontsteking, maar geen puntje. Aan die laatste variant kun je eigenlijk heel weinig doen. Je zult gewoon moeten wachten totdat ze overgaan.

Puistjes noemen we ook wel acne, al komt dat ook nog met andere verschijnselen zoals mee-eters en rode bultjes. Bij heftige acne kan het noodzakelijk zijn om deskundige hulp in te schakelen. Het lukt dan niet meer eenvoudig om puistjes in 1 dag te verwijderen. Puistjes zijn geen risico voor je gezondheid, maar vooral gewoon heel vervelend.

Een zere keel herkennen

Herken de symptomen van keelpijn. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Het duidelijkste symptoom van keelpijn is een zere keel die erger wordt als je slikt of praat. Het kan ook gepaard gaan met een droog of branderig gevoel, en een schorre of zachte stem. Sommige mensen hebben ook pijnlijke, gezwollen klieren in de hals of onder de kaak. Als je je amandelen nog hebt, kunnen die ook gezwollen of rood zijn, en er kunnen witte stipjes of pus op te zien zijn.

• Koorts
• Rillingen
• Hoesten
• Een loopneus
• Niezen
• Spierpijn
• Hoofdpijn
• Misselijkheid en overgeven

• De huisarts kan je ook een volledig bloedonderzoek laten doen of je laten testen op allergieën.

Snel van verkoudheid afkomen

Herken de symptomen van een verkoudheid snel. Symptomen beginnen haast meteen nadat je het virus hebt opgelopen. Tekenen van verkoudheid zijn een loopneus, zere keel, hoest, verstopte neus, lichte spierpijn, verhoging en lichte vermoeidheid. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Als je snel van je verkoudheid af wilt zijn, moet je snel reageren. Als je langer dan 12 uur wacht nadat je de verkoudheid hebt opgelopen, heeft het zich al zo ver verspreid dat je er dagenlang last van zult houden. Je moet je immuunsysteem versterken.

Neem een hoestprikkeldempend middel. Neem alleen een hoestprikkeldempend middel als je een droge hoest hebt. Hoestprikkeldempende middelen zijn bijvoorbeeld dextromethorfan en codeïne. Bijwerkingen hiervan kunnen slaperigheid en verstopping zijn. Dextromethorfan bestaat in de vorm van tabletten en als siroop, en er kan ook een slijmoplossend middel aan zijn toegevoegd. [2] X Betrouwbare bron National Heart, Lung, and Blood Institute Ga naar de bron Als je een vastzittende hoest hebt en veel slijm ophoest, neem dan geen hoestprikkeldempend middel, want dan kun je een longontsteking krijgen. Vraag dan om een slijmoplossend middel aan de apotheker.

• Je kunt ook een decongestivum in de vorm van een neusspray gebruiken. Je hoeft maar een of twee keer in ieder neusgat te spuiten en je voelt meteen verlichting. Neussprays bevatten bijvoorbeeld xylometazoline of oxymetazoline. Gebruik het zoals in de bijsluiter staat aangegeven. Als je het langdurig gebruikt of vaker dan 3-5 keer per dag neemt, gaat je neus er juist meer verstopt van zitten. [3] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
• Bijwerkingen van decongestiva zijn onder andere slapeloosheid, duizeligheid en verhoogde bloeddruk. Gebruik geen orale decongestiva als je hartproblemen of een hoge bloeddruk hebt. Gebruik alleen neusspray op doktersadvies als je diabetes, een schildklieraandoening, glaucoom of problemen met je prostaat hebt. [4] X Bron