Wat Betekenen Puistjes op je Kin?

Puistjes op je kin: wat zegt het over je gezondheid?

Dat je puistjes op je kin hebt kan verschillende redenen hebben. Zo kan het dus aan je makser liggen, ook wel maskne genoemd, maar kan het ook door andere dingen komen. Je hormonen spelen bijvoorbeeld een grote rol in het krijgen van een paar puistjes of acne op de kin. Er ontstaat een verhoogde olieproductie en je talgkliertjes verstoppen. Hierdoor ontstaan puistjes, ook wel cystische acne genoemd.

Naast hormonen zijn er nog andere redenen die ervoor kunnen zorgen dat jij puistjes op je kin krijgt. We hebben de meest voorkomende oorzaken verzameld.

1. De pil

Veel mensen gaan aan de pil om hun acne te verminderen. Door de hormonen die in de pil zitten hoeft je lichaam deze zelf niet meer te reguleren, waardoor je huid rustiger wordt. Wanneer je stopt met de pil kan het dus ook best voorkomen dat je huid weer onrustig wordt, en er puistjes ontstaan.

2. Slecht slaapritme

Je psychologische stress neemt volgens een onderzoek toe met 14% voor elk uur slaap dat je verliest. Genoeg slaap is dus erg belangrijk, want stress is alles wat we niet willen. Van stress wordt je huid namelijk onrustig, en ontstaan er puistjes en andere oneffenheden.

3. Menstruatie

Twee weken voor je menstruatie maakt je lichaam meer oestrogeen en progesteron aan om je baarmoeder voor te bereiden op zwangerschap. Dit heeft ook effect op je huid, omdat je lichaam meer hormonen aanmaakt. Je olieklieren maken dan meer olie en talg aan, waardoor de kliertjes kunnen verstoppen.

4. Stress

Zoals we net al zeiden heeft stress veel impact op je huid. Je lichaam maakt meer cortisol aan, wat er weer voor zorgt dat je lichaam meer talg aanmaakt. Gelukkig is stress niet onoplosbaar: er zijn genoeg manieren om je stress te verminderen.

Behandelingen voor puistjes op je kin

Producten met benzoylperoxide of salicylzuur helpen puistjes meestal binnen een paar dagen of weken opdrogen.

Reinig je huid met een facial cleanser

Begin met het wassen van je gezicht of in ieder geval je kaaklijn met een zachte reiniger. Kies altijd voor een milde face wash die je gezicht niet te veel uitdroogt. Reinig in ieder geval iedere avond je gezicht, in de ochtend alleen wanneer je een vette huid hebt.

IJs voor verkoeling

Om roodheid te verminderen of pijn te behandelen, breng je ijs gewikkeld in een schone doek aan rond het getroffen gebied gedurende niet meer dan vijf minuten per keer en gebruik daarbij heel weinig druk. Dit kan vooral helpen bij dieperliggende, cystische acne.

Gebruik de juiste skincare tegen acne

Er zijn talloze producten op de markt die pretenderen je acne te verminderen. Ga goed op onderzoek uit welke producten bij jouw huid passen en welke geschikt zijn voor jouw acne. Ingrediënten en producten die werkzaam kunnen zijn zijn bijvoorbeeld:

• Salicylzuur
• AHA & BHA
• Retinoïden
• Glycolzuur
• Melkzuur

Wat is exfoliëren?

Exfoliëren is een proces waarbij de bovenste laag van de huid, ook wel de opperhuid genoemd, wordt verwijderd of met een moeilijk woord: geëxfolieerd. Dit proces kan zowel natuurlijk plaatsvinden als kunstmatig worden gestimuleerd met behulp van exfoliërende producten.

Het doel van exfoliëren is het verwijderen van dode huidcellen, waardoor je huid gladder, zachter en helderder wordt. Dit kan helpen bij het verminderen van oneffenheden, zoals droge huid, mee-eters en fijne lijntjes, en het verbeteren van de textuur en uitstraling van de huid. En dat is wat we willen, toch?

Hoe kun je exfoliëren?

Waarom moet je opletten met exfoliëren?

Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met exfoliëren, omdat overmatig of onjuist gebruik ervan schadelijk kan zijn voor de huid. Hier zijn enkele redenen waarom je moet oppassen met exfoliëren:

Hoe verwijder je puisten op de kin?

Zoals je misschien wel weet, is er nog geen magisch wondermiddel op de markt waarmee puistjes in een handomdraai weg te toveren zijn. Puistjes geheel verwijderen is dan ook een onmogelijke opgave, maar wees niet getreurd. Deze tips kunnen je helpen om puistjes op de kin te verminderen én te voorkomen:

Leef gezond

Dit klinkt misschien als een onbereikbaar ideaal, maar een gezonde levensstijl is erg belangrijk in combinatie met acneklachten. Ongezonde voeding, onvoldoende slaap of te weinig ontspanning kan namelijk invloed hebben op de talgproductie in jouw lichaam. En wanneer de talgproductie gestimuleerd wordt, zijn puistjes het gevolg. Kijk daarom kritisch naar jouw levensstijl. Wat kun je zelf veranderen en verbeteren om je gezondheid een boost te geven?

Benzoylperoxide

Benzoylperoxide is een effectieve en werkzame stof tegen puistjes. Het kan dan ook helpen om de rode plekjes op je kin aan te stippen met deze snelwerkende stof. Het zuur weekt de bovenste huidlaag los waardoor het overtollig talg sneller zijn uitweg kan vinden en bovendien heeft het een ontstekingsremmende werking.

Heb je dagelijks last van vervelende, rode puistjes op je kin? Helaas is acne op de kin een veel voorkomend probleem met diverse oorzaken. Hopelijk heeft het lezen van deze blog je meer inzicht gegeven in deze oorzaken en mogelijke oplossingen daarvan. Ga niet bij de pakken neerzitten bij het zien van de rode puistjes, maar pak ze aan!

Tips bij puistjes op wangen en kaaklijn

Puistjes op de wangen en kaaklijn voorkomen? Ik deel 3 tips.

1. Reinig je huid regelmatig
   Reinig je huid met een milde reiniger zonder onnodige toevoegingen. Dit helpt om overtollige talg, dode huidcellen en andere vuiltjes te verwijderen die puistjes kunnen veroorzaken.
2. Gebruik geen producten die de poriën verstoppen
   Kies voor milde huidverzorgingsproducten zonder irriterende ingrediënten.
3. Gebruik een gezichtscrème met salicylzuur of benzoylperoxide
   Deze ingrediënten kunnen helpen om de poriën te ontstoppen en ontstekingen te verminderen. Ik tip mijn Salicylzuur 2% Gel.

Vaak wordt er gedacht dat alcohol goed is tegen puistjes. Alcohol heeft namelijk ook een uitdrogende werking. Toch is het niet zo’n goed idee om alcohol te gebruiken om puistjes te bestrijden. Alcohol kan de huid namelijk flink uitdrogen en irriteren, waardoor huidproblemen kunnen verergeren.

Ik heb het in dit geval over ‘uitdrogende’ alcohol soorten, zoals alcohol denat. (gedenatureerde alcohol), maar er zijn ook alcohol soorten die juist goed zijn voor de huid. Dit zijn de zogenaamde ‘vettende alcoholen’, zoals cetearyl alcohol, behenyl alcohol en arachidyl alcohol.

Sulfur, ook wel bekend als zwavel, is een ingrediënt dat al jarenlang bekend is in de dermatologische wetenschap. Sulfur heeft een antibacteriële, keratolytische (exfoliërende) en indrogende werking, waardoor het bijvoorbeeld bestaande puistjes kan verminderen. Lees meer over sulfur.