De voordelen van hyaluronzuur voor je huid

hoe gaat dat in z'n werk?

Plastisch chirurgen dienen vaak Hyaluronzuurinjecties toe om verslapte huid op te vullen, maar je hoeft geen injecties te krijgen om de v oordelen ervan te ervaren! Wanneer je Hyaluronzuur topisch aanbrengt, haalt het vocht uit de omgeving (onthoud dat één molecule tot 1.000 keer haar eigen gewicht kan vasthouden)! Bovendien heeft het de mogelijkheid om vocht in de cellen te reguleren, waardoor het geleidelijk hydratatie aan de huid afgeeft, wat op zijn beurt fijne lijntjes verzacht en de algehele huid meer laat stralen.

PRO Tip: Dankzij de Active HydraMesh-technologie in het Hyaluronzuurcomplex van Skin Smoothing Cream, blijft je huid 48 uur lang gehydrateerd.

Wil je hyaluronzuur toevoegen aan je beautyroutine? Lees dit dan eerst

Van de werking en de bijwerkingen tot onze favoriete serums, dit is alles wat je moet weten over hyaluronzuur.

Hyaluronzuur – het woord flitst haast bij elk reclameblok langs je scherm. Niet gek, want het zit in praktisch elke crème, serum en lotion. Maar wat is hyaluronzuur precies? Hoe gebruik je het? En heeft hyaluronzuur eigenlijk bijwerkingen? Women’s Health zet de belangrijkste feiten over hyaluronzuur voor je op een rij. Zo kun je het veilig en verantwoord toevoegen aan je beautyroutine.

Beste hyaluronzuur serums (top 9)

Veel cosmetica merken verkopen een hyaluronzuur serum. Maar waar moet een goed hyaluronzuur serum nou aan voldoen? En wat is op dit moment het beste hyaluronzuur serum in de markt? In mijn ogen is dat een serum dat in ieder geval: vrij is van parfum, geurstoffen, uitdrogende alcohol en andere irriterende ingrediënten.

Daarnaast moet het natuurlijk een werkzame concentratie bevatten en wat mij betreft ook nog andere effectieve stoffen. Hyaluronzuur op zich zelf is namelijk niet super spannend. Een hyaluronzuur serum zowel hyaluronzuur, andere hydraterende stoffen én vitamines daarentegen wel.

Is hyaluronzuur slecht?

Nu je weet wat hyaluronzuur is en wat de voordelen zijn, is de volgende vraag natuurlijk of het gebruik gevaarlijk is. Gelukkig kunnen we daar kort over zijn: hyaluronzuur heeft bijna geen bijwerkingen en is in de meeste gevallen volkomen veilig. Omdat je lichaam van nature al hyaluronzuur aanmaakt, is de kans op een allergische reactie op de stof zelf heel klein. Hyaluronzuurfillers kunnen wel wat vervelende bijwerkingen hebben. Je kunt de kans op deze bijwerkingen fors verkleinen door te kiezen voor goede fillers en een ervaren cosmetisch arts. Let verder ook altijd op de andere stoffen die in een (beauty)product verwerkt zijn. Die kunnen natuurlijk ook voor narigheid zorgen.

Er bestaat voor nu nog geen dagelijks aangeraden hoeveelheid voor hyaluronzuur. Houd je dus bij hyaluronzuursupplementen vooral aan de aangeraden hoeveelheid op het potje. Er is nog geen onderzoek naar de veiligheid van deze supplementen tijdens de zwangerschap, dus probeer ze in die periode te vermijden.

Welke voeding bevat hyaluronzuur?

Wat we al wel kunnen zeggen: in de meeste gevallen geldt dat supplementen geen vervanging zijn voor een gebalanceerd dieet. Voor hyaluronzuur kan dat alleen wat lastig worden. Het kan namelijk best moeilijk zijn om hyaluronzuur uit voedsel te halen. De meest bekende bron is bottenbouillon, ook wel bekend als bone broth. Niet heel gek want net als bij ons zit er ook bij dieren veel hyaluronzuur in de botten.

Veel natuurlijke vega-opties voor hyaluronzuur zijn er niet, maar je kunt een beetje smokkelen. Bepaalde groentes en fruiten remmen namelijk de afbraak of stimuleren juist de aanmaak van hyaluronzuur, wat weer zorgt voor een netto-toename van hyaluronzuur in je lichaam. Smaakt dit naar meer? Ontdek hier welke andere voedingsmiddelen leiden tot een toename van hyaluronzuur.