Wat Puistjes op je Kin Zeggen over je Gezondheid

Oorzaken puistjes kin

Er zijn verschillende oorzaken van puistjes op de kin. Een van de belangrijkste oorzaken is een verstopping van de poriën door overmatige productie van talg (huidsmeer) en dode huidcellen. Andere oorzaken kunnen zijn:

Hormonale veranderingen
Puistjes komen vaak voor tijdens de puberteit, de menopauze of tijdens zwangerschappen, omdat hormonale veranderingen de talgproductie kunnen verhogen. Wanneer de talgproductie in de huid verhoogt, kan het talg in de talgklier ophopen. Dit resulteert vervolgens in een puistje.

Stress
Heb je last van stress? Dan kan het zijn dat acne de veroorzaker is. Als je erg last hebt van acne kan dat voor een minderwaardigheidsgevoel zorgen, en dat je daar stress van krijgt, vind ik helemaal niet gek. Maar ook kan stress zorgen dat je ook letterlijk wat minder goed in je vel zit, of dat je bijvoorbeeld onbewust veel aan je huid pulkt en er puistjes ontstaan.

Genetische aanleg
Sommige mensen zijn gevoeliger voor acne, waarschijnlijk vanwege genetische factoren.

Voeding
Acne en voeding blijft lastige materie. Er is een aantal onderzoeken dat een relatie legt tussen veel zuivelinname en het ontstaan van puistjes. Er zijn tegenwoordig veel vervangers, dus heb je het idee dat bij jou zuivel een rol speelt, probeer dan een paar weken zuivel te minderen. Verder lijkt er ook een relatie tussen het ontstaan van puistjes en inname van voeding met hoge glycemische index, snelle suikers dus. Tijdens mijn spreekuren in het ziekenhuis komt het onderwerp voeding vaak aan de orde. Het is inderdaad zo dat sommige mensen bij zichzelf een verergering van acne opmerken na het eten van chocolade of bijvoorbeeld varkensvlees. Helaas is het dan niet zo, dat wanneer deze mensen dit niet meer eten, de puistjes helemaal verdwijnen. Ik ben ervan overtuigd dat goede en gevarieerde voeding bijdraagt aan het letterlijk en figuurlijk beter in je vel zitten, maar dat iedereen altijd huidklachten krijgt van bijvoorbeeld suiker of chocola, daar ben ik het niet mee eens!

PUISTJES OP KIN OORZAAK BIJ MANNEN EN VROUWEN?

Er zijn een aantal mogelijke redenen voor puistjes op kin die van toepassing zijn op zowel mannen als vrouwen - dit zijn onder andere stress, gebrek aan slaap en een onevenwichtig dieet.

De kin is een deel van je gezicht dat vaak wordt aangeraakt, wat de verspreiding van oliën, talg en vuil bevordert die de groei van acnebacteriën verhogen.

Er zijn meer specifieke redenen waarom puistjes op de kin kunnen voorkomen:

De hormonale onbalans bij vrouwen is een veelvoorkomende reden voor terugkerende puistjes in deze zone. Dit resulteert in een teveel aan androgeenhormoon dat de talgklieren overstimuleert.

Vrouwen:

Vrouwen die nog steeds acne krijgen in hun midden tot eind twintig, krijgen vaak puistjes op hun kin, rond de mond en kaaklijn - dit wordt de ""U-zone"" genoemd.

De hormonale onbalans bij vrouwen is een veelvoorkomende reden voor terugkerende puistjes in deze zone. Dit resulteert in een teveel aan androgeenhormoon dat de talgklieren overstimuleert.

Een andere hormoongerelateerde reden is de menstruatieperiode. Tijdens verschillende delen van de cyclus produceert het lichaam meer dan de gebruikelijke hoeveelheid bepaalde hormonen. Aan het einde daarvan wordt meer testosteron geproduceerd dat ook de activiteit van de talgklieren verhoogt.

Sebum helpt je huid bedekt, gehydrateerd en beschermd te houden, maar overtollige oliën op de huid kunnen de poriën verstoppen en kinpuistjes veroorzaken. Ze verschijnen meestal in de vorm van grote, rode pijnlijke bulten of witte plekjes die onder de huid blijven, zogenaamde comedonen.

Mannen:

Mannen zijn ook gevoelig voor hormonale schommelingen die hun huid kunnen beïnvloeden, maar de meest voorkomende reden voor kinpuistjes bij mannen zijn ingegroeide haartjes. Dit gebeurt wanneer de punt van het haar terug in de huid groeit, wat roodheid en ontsteking veroorzaakt. Een ingegroeid haartje kan een irritatie ontwikkelen die op een puistje lijkt.

Puistje op de kin: wat kun je ertegen doen?

Heb jij regelmatig puistjes op je kin of kaaklijn? Dan geef ik je graag advies én vijf handige tips. Lees je mee?

Kijk je in de spiegel, spot je een puistje op je kin. Natuurlijk kun je die aanstippen met mijn Aanstiplotion voor puistjes. Meer informatie over acne lees je op mijn adviespagina over acne. Maar wellicht heb je ook iets aan deze 5 tips:

1. Was je gezicht regelmatig met een milde reiniger om overtollige olie en dode huidcellen te verwijderen. Mijn Schuimende Gezichtsreiniger bevat salicylzuur (ook bekend als BHA) en glycolzuur (AHA, alpha hydroxy zuur). Reinigt de huid mild en helpt bij onzuiverheden.
2. Gebruik bij mee-eters oftewel comedonen, producten met glycolzuur of salicylzuur. Bijvoorbeeld Drs Leenarts Salicylzuur 2% Gel. Een musthave om onzuiverheden te voorkomen. Misschien een open deur, maar zorg dat je je gezicht schoonmaakt. Door de huid te reinigen verwijder je overtollig talg, vuil en make-up. Ik tip mijn Gezichtsreiniger, geschikt voor de meest gevoelige huid. Ook kun je kiezen voor de Schuimende Gezichtsreiniger, die ik eerder noemde. Het is maar net wat jij prettig vindt, huidverzorging is persoonlijk.
3. Overleg met een huisarts of dermatoloog als je acne ernstig is of als de bovenstaande stappen niet werken.
4. Houd in gedachten dat het tijd kan kosten om de juiste behandeling te vinden en dat het even kan duren voordat je resultaten ziet.

Wat is de oorzaak van acne op wangen?

Allereerst: meer achtergrondinformatie over acne vind je op mijn adviespagina. Maar dan nu: hoe kom je toch aan acne op de kaaklijn en wangen? Ik leg het je uit. Acne ontstaat door een ontsteking van de huid rondom de talgklieren (talgklierfollikels). Bij het ontstaan van acne spelen verschillende factoren een rol. In de meeste gevallen begint acne in de puberteit, wanneer de huid onder invloed van hormonen allerlei veranderingen ondergaat. De talgklieren in het gezicht, op de rug en de borst worden groter en produceren meer talg. Talg is een soort huidsmeer die ervoor zorgt dat de huid soepel en gehydrateerd blijft. Indien er te veel talg wordt afgescheiden, kan de talg zich ophopen en kan de uitvoergang van de talgklier verstopt raken.

Acne komt in het gezicht voor, dus ook op de kaaklijn en wangen. Het is niet zo dat het opeens andere oorzaken en symptomen heeft dan acne op andere plekken op het lichaam. Wel is het zo dat puistjes tijdens de puberteit vooral op het voorhoofd en de neus zitten, de zogenaamde T-zone, en op latere leeftijd (>25 jaar) vaker in de U-zone, de kaaklijn en kin.

Puistjes kunnen worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder:

• Hormonen: veranderingen in de hormonen kunnen de talgproductie in de huid verhogen, wat kan leiden tot verstopping van de poriën en uiteindelijk tot puistjes.
• Bacteriën: acne-veroorzakende bacteriën, zoals Cutibacterium acnes (voorheen Propionibacterium acnes), kunnen zich vermenigvuldigen in de verstopte poriën, wat kan leiden tot ontstekingen en puistjes op de kin, bijvoorbeeld.
• Dode huidcellen: dode huidcellen kunnen zich ophopen in de poriën, wat kan leiden tot verstopping en uiteindelijk tot puistjes.
• Te veel talg: een overmatige productie van talg in de huid kan de talgklieren verstoppen en acne veroorzaken.
• Stress: in de media lees je nog weleens dat stress kan leiden tot ontstaan van puistjes, oftewel acne door stress. Hoe dit precies werkt, is nog volop onderwerp van wetenschappelijk onderzoek. Wat in ieder geval zeker is, is dat eerder het omgekeerde het geval is. Ernstige acne kan aanzienlijke psychische spanning oproepen (minderwaardigheidsgevoel).

Tips bij puistjes op wangen en kaaklijn

Puistjes op de wangen en kaaklijn voorkomen? Ik deel 3 tips.

1. Reinig je huid regelmatig
   Reinig je huid met een milde reiniger zonder onnodige toevoegingen. Dit helpt om overtollige talg, dode huidcellen en andere vuiltjes te verwijderen die puistjes kunnen veroorzaken.
2. Gebruik geen producten die de poriën verstoppen
   Kies voor milde huidverzorgingsproducten zonder irriterende ingrediënten.
3. Gebruik een gezichtscrème met salicylzuur of benzoylperoxide
   Deze ingrediënten kunnen helpen om de poriën te ontstoppen en ontstekingen te verminderen. Ik tip mijn Salicylzuur 2% Gel.

Vaak wordt er gedacht dat alcohol goed is tegen puistjes. Alcohol heeft namelijk ook een uitdrogende werking. Toch is het niet zo’n goed idee om alcohol te gebruiken om puistjes te bestrijden. Alcohol kan de huid namelijk flink uitdrogen en irriteren, waardoor huidproblemen kunnen verergeren.

Ik heb het in dit geval over ‘uitdrogende’ alcohol soorten, zoals alcohol denat. (gedenatureerde alcohol), maar er zijn ook alcohol soorten die juist goed zijn voor de huid. Dit zijn de zogenaamde ‘vettende alcoholen’, zoals cetearyl alcohol, behenyl alcohol en arachidyl alcohol.

Sulfur, ook wel bekend als zwavel, is een ingrediënt dat al jarenlang bekend is in de dermatologische wetenschap. Sulfur heeft een antibacteriële, keratolytische (exfoliërende) en indrogende werking, waardoor het bijvoorbeeld bestaande puistjes kan verminderen. Lees meer over sulfur.