Effectieve Zeep voor Eczeembehandeling

Wat is eczeem?

Eczeem is een vervelende huidaandoening, waarbij sprake is van een ontstekingsreactie in de huid. Deze ontstekingsreactie zorgt voor: zwelling, roodheid, bultjes, jeuk, een branderig gevoel, bultjes, blaasjes, schilfers, rode plekken, een dunner wordende huid en een droge huid.

Niemand weet precies hoe eczeem ontstaat, maar inmiddels is wel bekend dat er een aantal factoren zijn die een rol spelen. Zo lijken allergieën, prikkels van buitenaf en omgevingsfactoren een rol te spelen. Net als genetische aanleg, het hebben van een droge huid en het ervaren van hevige emoties. Bijvoorbeeld stress.

Eczeem komt voor bij zowel volwassenen als (jonge) kinderen en zowel op het lichaam als het gezicht. Helaas is er geen middel dat eczeem 100% kan genezen, maar er zijn wel goede crèmes en zalven die de klachten aanzienlijk kunnen verminderen. In mijn 'Beste middel tegen eczeem' top 11 hierboven lees je mijn favorieten!

Atopisch eczeem of constitutioneel eczeem

De ontstekingsreactie kan op iedere plek van het lichaam en gezicht voorkomen, maar heeft wel een aantal voorkeurslocaties. Zo zie je atopisch eczeem met name op de handen, nek, ellebogen en knieën.

Eczeem en voeding: wat kun je beter niet eten

Eczeem en voeding kunnen dus nauw met elkaar verbonden zijn. Naast bepaalde allergenen kunnen ook andere voedingsmiddelen een rol spelen in verergering van eczeemklachten doordat ze een effect hebben op ontstekingsreacties in het lichaam.

Bewerkte en geraffineerde voeding

Het beste is om bewerkte en geraffineerde voeding zoveel mogelijk te vermijden. Dit soort voedingsmiddelen bevatten weinig vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels, en juist een grote hoeveelheid ongezonde vetten, suikers en voedseladditieven.

Voeding rijk aan omega 6

Met ons westerse voedingspatroon krijgen we meer dan het dagelijks advies aan linolzuur (een omega 6-vetzuur) binnen en te weinig omega 3. 6 De verhouding tussen deze twee onverzadigde vetzuren is vaak uit balans wat een nadelig effect kan hebben op het immuunsysteem. 7

Bronnen van omega 6 zijn plantaardige oliën en vetten zoals zonnebloemolie, koolzaadolie, maisolie en margarine, vlees en bewerkte voedingsmiddelen (kant-en-klaar producten).

Nachtschade groente bij eczeem

Hoewel groenten veel goede voedingsstoffen bevatten, kan het eten van bepaalde soorten ongunstig zijn bij eczeem. Een survey-onderzoek suggereert dat nachtschade groenten – zoals tomaten, paprika, aubergine, pepers en witte aardappelen – eczeemklachten kunnen verergeren. 8 Dit zou te wijten zijn aan solanine, een stofje dat in deze groenten zit. Meer onderzoek hiernaar is echter nog nodig.

Histaminerijke voeding en de huid

Histamine maken we niet alleen zelf aan maar krijgen we ook via onze voeding binnen. Een teveel kan zorgen voor een overactieve afweerreactie met huiduitslag als gevolg. Een histamine-vrij dieet kan de klachten van constitutioneel eczeem verminderen. 9

Een histamine-vrij dieet is praktisch onmogelijk omdat het in veel voedingsmiddelen voorkomt. Daarom is een histamine-arm dieet beter toe te passen. Hierbij beperk je bepaalde voedingsmiddelen zoals varkensvlees, verschillende kazen, zuivel, groenten als tomaten en spinazie, alcohol, suiker, chocolade en bepaalde soorten citrusfruit.

Eczeemzalf met hormonen

In hormoonzalf tegen eczeem wordt vaak gebruik gemaakt van cortisol dat een synthetische vorm van steroïde is. Er zijn meerdere soorten eczeemzalf met hormonen. Het verschil zit hem in de hoeveelheid cortisol die in de zalf zit.

De sterkte die je krijgt voorgeschreven hangt af van het soort eczeem dat je hebt. Je huisarts zal je hiervoor onderzoeken en de crème voorschrijven met een sterkte waarvan hij/zij denkt dat die bij je past.

Hormonen hebben invloed op de werking van je lichaam en dus ook de werking van de huid. Ondanks dat het goed werkt tegen eczeem heeft hormoonzalf wel een paar ernstige bijwerkingen, namelijk:

• Een dunner wordende huid
• Couperose
• Striae
• Huidverkleuring
• Sneller/dikker groeiend haar

Algemene adviezen

Als je last hebt van eczeem, is het zaak om je voedingspatroon en/of levensstijl enigszins aan te passen. Naast de natuurlijke behandelingen waar ik later op terug kom, zijn er in ieder geval een paar algemene adviezen:

• Douchen is prima, maar beslist niet té warm en niet té vaak. Een warme douche droogt namelijk je huid uit, iets wat beslist niet goed is voor je eczeem.
• Probeer uit te zoeken welke stoffen je eczeem triggeren voor een uitbraak.
• Heb jij veel stress in je leven? Eczeem reageert heel sterk op stress, omdat deze het immuunsysteem uitschakelt zodat de eczeem de vrije hand heeft.
• Probeer je weerstand, je immuunsysteem, sterker te maken.
• Gebruik huidverzorgingsproducten die vrij van parfum zijn, hypoallergeen zijn en lekker vet zijn.

Beste eczeem douche olie

Als je aan het beste middel tegen eczeem denkt, is het niet alleen belangrijk om op zoek te gaan naar de beste eczeem crème, maar ook naar huidvriendelijke douche producten. Het zijn namelijk juist de douche gels en oliën die veel geurstoffen bevatten, waardoor het eczeem kan opvlammen. Bovendien bevatten veel douche producten agressieve sulfaten. Die voor uitdroging zorgen en zo voor meer jeuk.

Super belangrijk om dus ook kritisch naar je douche producten te kijken! Hieronder vind je drie voorbeelden van producten die wat mij betreft door kunnen als beste middel tegen eczeem om onder de douche te gebruiken.

1. Eucerin AtopiControl bad & shower oil

Een goed voorbeeld is deze Eucerin AtopiControl bad & shower oil. Het product komt uit dezelfde lijn als de derde crème hierboven. Wat deze olie met name zo geschikt maakt voor de eczeem gevoelige huid is de toevoeging van omega vetzuren, waaronder sojaboon olie en castorzaadolie.

Deze oliën vervangen eigenlijk de was-stoffen in reguliere douche gels, waardoor je bovenste huidlaag niet onnodig beschadigd raakt. In tegendeel zelfs, ze reinigen én voeden je huid. Een win-win! Daarnaast bevat de olie ook nog een aantal kalmerende stoffen, waardoor de huid tegelijkertijd wat rustiger wordt.

2. Dr Leenarts wascreme

Ook deze wascreme van Dr Leenarts mag zeker niet ontbreken in mijn 'Beste middel tegen eczeem' Top 11. De ingrediëntenlijst van de wascreme is beperkt tot alleen het hoognodige, waardoor de kans op een (allergische) reactie van de huid ook heel klein wordt.

Verder is ook deze wascreme vrij van sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate en cocamidopropyl betaine. Met name deze laatste stof zie je veel terugkomen in douche gels, omdat ze ervoor zorgen dat het product gaat schuimen. Helaas zorgt het ingrediënt bij sommige mensen voor huidproblemen. Met name de wat gevoeligere huid reageert snel op deze stof.