Effectief van puistjes afkomen - Snel en Simpel

Onderhuidse puist uitknijpen

Dit willen we het liefst allemaal. Want hoe kan je die vervelende en opvallende puist nu gewoon laten zitten? Hoe begrijpelijk het ook is, het uitknijpen van de puist is echter nooit de juiste oplossing. Daarnaast is een onderhuidse puist ook een onrijpe puist. De puist is nog niet klaar om uitgeknepen te worden en naast dat er dus niks uit zal komen, brengt het ook nog veel schade aan de huid.

De drang en de behoefte om een puistje uit te knijpen, komt niet zomaar ergens vandaan. Vaak doe je dit om het puistje minder op de laten vallen of de pijn te verzachten. Uitknijpen werkt echter het tegendeel in de hand. Door het onderhuids exploderen zal het plekje alleen maar roder, opvallender en pijnlijker worden. En als klap op de vuurpijl: het genezingsproces duurt alleen maar langer. Genoeg redenen dus om de onderhuidse puist gewoon te laten zitten en je lichaam het werk te laten doen.

Heb je veel last van onderhuidse puisten en wordt je regelmatig wakker met een pijnlijke een rode plek op je gezicht? Hopelijk heeft deze blog je inzicht gegeven in de juiste aanpak van deze indringers. Want hoewel onderhuidse puisten hardnekkig zijn, zijn ze zeker wel te verslaan. In het e-book ‘In 4 stappen de baas over jouw acne’ lees je hier meer over en krijg je de handvatten, zodat ook jij de baas kan worden over jouw acne!

Veelvoorkomende voedingsmiddelen die puistjes kunnen veroorzaken

Sommige voedingsmiddelen kunnen puistjes veroorzaken, zoals voedingsmiddelen met een hoge glycemische index, zoals suikerhoudende dranken en bewerkte snacks. Zuivelproducten, met name magere melk, worden ook geassocieerd met een verhoogd risico op het ontwikkelen van puistjes.

Daarnaast kunnen voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten, zoals fastfood en gefrituurd voedsel, de talgproductie verhogen en bijdragen aan verstopte poriën. Het is ook belangrijk op te merken dat sommige mensen gevoeliger zijn voor bepaalde voedingsmiddelen dan anderen, dus het kan nuttig zijn om op te letten hoe je huid reageert op bepaalde voeding.

Verder kunnen voedingsmiddelen die rijk zijn aan transvetten en industrieel vervaardigde oliën de ontstekingsreactie in het lichaam verhogen, wat kan leiden tot meer puistjes. Ten slotte kunnen voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigde vetzuren bij sommige mensen de talgproductie stimuleren, wat kan leiden tot een verhoogd risico op puistjes.

Onderhuidse puistjes op de kin

Zoals de naam al zegt, bevinden deze puistjes zich onderhuids. Hierdoor zijn ze niet alleen moeilijker te behandelen, maar doen ze vaak ook nog eens verschrikkelijk veel pijn. Wanneer je veel last hebt van onderhuidse puistjes op de kin, spreken we ook wel van cystische acne.

Net zoals de meeste vormen van acne, wordt cystische acne in de meeste gevallen veroorzaakt door androgene hormonen. Omdat hormonen hierbij een belangrijke rol spelen, ontstaat deze vorm van acne vaak tijdens de puberteit, de menstruatiecyclus, een zwangerschap of de overgang. Cystische acne kan echter zowel bij mannen als bij vrouwen, kinderen of baby’s ontstaan. Hoewel uit onderzoek blijkt dat cystische acne vooral tot uiting komt bij vrouwen boven de dertig, worden er geen leeftijden aan deze vorm van acne gekoppeld. Waarom de talgkliertjes in de huid nu zo heftig reageren op de veranderingen in de androgene hormoonspiegels is nog onbekend. Erfelijkheid kan hierbij een rol spelen.

Het gevolg van de veranderende hormonen is een overmatige talgproductie. Talgkliertjes op de kin produceren te veel talg waardoor ze verzadigd raken. De talgklier zwelt op, wordt hard en barst op den duur onderhuids open. Hierdoor ontstaat er onder de huid een acute ontsteking die veel pijn en roodheid geeft. De cystische acne is geboren.

Zoals als de naam al doet vermoeden, uit cystische acne zich door middel van cystes. Dit zijn holtes in het lichaam gevuld met vocht, lucht of andere lichaamsstoffen. In het geval van acne zijn deze holtes gevuld met talg en pus. Ze zijn erg opvallend en hebben het uiterlijk van rode, bolvormige, gladde zwellingen. De zwellingen zijn pijnlijk en behoeven een lang genezingsproces, vaak met littekens tot gevolg.