Wat is de Beste Huidverzorging?

Tip 3: Sporten

Door te sporten verhoog je de bloedcirculatie in je lichaam. Aan het begin wordt ook de circulatie in je huid verbeterd en bij duursporten wordt dit na een tijdje weer minder om je lichaam stepratuur op pijl te houden, echter na het sporten gaat je bloed weer terug naar je huid om je lichaam af te koelen. Door deze bloedbewegingen zorg je ervoor dat de kleinste bloedvaatjes in je huid blijven bestaan en de transportfunctie van het bloed in je huid verbeterd.

Een goede bloedcirculatie is dus van belang om beschermende anti-oxidanten naar de huid te brengen en een gezonde tint te hebben. Daarom is sporten een goed idee voor je huid.

Door te sporten vervang je vet ook vaak door spiermassa, als je last hebt van cellucite kan dit verminderen doordat je minder vet hebt waarin cellulite plaats kan vinden.

Pas op met zweten. Als je zweet en na het sporten niet doucht kun je kleine bultjes op je huid krijgen. Het is niet ernstig, maar wel minder mooi. Houd je hygiëne dus in de gaten na het sporten.

Huidveroudering

De huid verandert ons hele leven met ons mee. Als baby hebben we nog een hele kwetsbare huid. De huid is dan nog iets dunner en kan snel uitdrogen. Dit komt doordat de huidcellen minder dicht op elkaar zitten en de huid dus meer ‘open’ staat. En naarmate we ouder worden, gaan we losser in ons velletje zitten. We krijgen rimpels en plekjes of vlekjes die er eerst nooit zaten.

Dit proces van huidveroudering is natuurlijk. Maar soms gaat het sneller door externe factoren. Zon en roken zijn de twee grootste boosdoeners voor een snelle huidveroudering. En naast dat UV-stralen het proces van huidveroudering versnellen, kunnen ze ook nog eens huidkanker veroorzaken. Het is daarom belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon.

Huidallergie

Wist je dat in Europa een op de vier personen een huidallergie ontwikkelt? Deze toename wordt onder andere veroorzaakt door het gebruik van parfum of conserveringsmiddelen. Ben je eenmaal allergisch voor een bepaalde stof, dan kom je er nooit meer van af. Het is dus belangrijk om huidverzorgingsproducten met parfum, geurstoffen, kleurstoffen en andere allergenen te vermijden.

Huid hydrateren

Helaas is het niet zo dat als je maar genoeg water drinkt, je huid vanzelf minder droog wordt. Je kunt dus niet je huid hydrateren van binnenuit. Ook vocht inbrengen door crèmes kan niet letterlijk. Wat wél kan is dat bepaalde ingrediënten zoals ureum en lipiden zorgen dat de huid beter in staat is vocht vast te houden.

Beste skincare producten: Beste reiniger

Het is fijn om een milde reiniger te kiezen dat qua structuur goed bij jouw huidtype past. Als je merkt dat je huid neigt naar een wat vetter huidtype, kan het prettig zijn om een frisse, lichte reiniger te gebruiken. Bijvoorbeeld een reinigingsgel. Terwijl een droge huid juist vaker behoefte heeft aan een wat vollere en vettere reinigingsmelk of crème.

Zelf vind ik het gebruik van een aparte dag,- en nachtcrème niet nodig. Je kunt een dagcrème ook prima als nachtcrème gebruiken. En visa versa. Wel is een nachtcrème over het algemeen wat vetter dan een dagcrème. En bevat een dagcrème weer vaker ingrediënten die je huid beschermen tegen zonlicht en andere schadelijke invloeden van buitenaf.

Daarom heb ik toch twee aparte lijsten gemaakt. Een beste dagcrème lijst en beste nachtcrème lijst. Maar weet dat beide zowel 's ochtends als 's avonds gebruikt kunnen worden. Ik zou vooral letten op de textuur van het product. Wanneer je een huidtype hebt dat neigt naar normaal tot droog, is het aan te raden om een wat vollere dagcrème te kiezen. Met zowel hydraterende als beschermende stoffen.

Voor wie op zoek is naar een dagcrème voor de normale tot vette huid, is het vooral van belang dat de crème een lichte textuur heeft, niet vet aanvoelt en snel wordt opgenomen door je huid. Bij voorkeur een dagcrème met een lotion of gel textuur. In mijn ' Beste dagcrème' advies lees je welke crèmes ik aan beide huidtypes adviseer!

Verschillende huidtypes: Waarom moet je er rekening mee houden?

Om de beste verzorgingsproducten voor jouw huid te kunnen gebruiken, is het belangrijk dat je eerst goed naar de verschillende soorten huidtypes kijkt. Pas wanneer je zeker weet welk huidtype je hebt, kun je de juiste producten aanschaffen. Waarom het zo belangrijk is om rekening te houden met huidtypes? Dat heeft voornamelijk te maken met het feit dat een verkeerde verzorging op lange termijn voor veel huidproblemen kan zorgen.

Heb je een trekkerig en droog gevoel aan je huid, maar zie je toch een vette T-zone? Dan wil je misschien eerst de onzuiverheden aanpakken en gebruik je daarom bijvoorbeeld een gelreiniger. Dit droogt de onzuiverheden uit, maar ook de andere delen van je gezicht die al droog aanvoelden voordat je begon met de verzorgingsproducten. De droge huid wordt nog droger en zo wordt de huid niet op de juiste manier verzorgd. Voor het creëren en het onderhouden van een mooie huid, is de beste verzorging nodig met de juiste producten. Houdt daarom altijd rekening met de huidtypes die er zijn en bekijk goed welk type jij hebt.

Oils of Life Intensely Revitalising Cream

De beste dagcrème voor de rijpere huid van The Body Shop is de The Oils of Life Intensely Revitalising Cream. Deze crème is rijk aan kwalitatieve ingrediënten en is ook nog eens fluweelzacht. De formule bestaat uit een mix van drie zaadoliën, namelijk zwarte komijnolie uit Egypte, rozenbottleolie uit Chili en cameliaolie uit China.

Ook is de crème verrijkt met biologische Cummunity-Fair Trade olijfolie uit Italië. De moisturizer is perfect voor de ondervoede, doffe huid. Het resultaat na gebruik is een gladde, soepele huid. Gebruik deze in combinatie met de beste serum voor de oudere huid van The Body Shop voor het beste resultaat!