Kan Zonnebrandcrème Gebruikt Worden als Dagcrème?

Natuurlijke zonnebrandcrème met kokosolie

Er zijn weinig dingen die ik zo fijn vind als de zon op mijn huid voelen. Ik ben het gelukkigst als het warm en zonnig is en kan makkelijk in een eeuwige zomer leven. Behalve dat het een enorme boost is voor je gemoedstoestand, is de zon een grote bron van vitamine D die…

· Beperk je tijd in de zon tot de vroege ochtend en de late namiddag wanneer de zon niet op zijn sterkst is.

· Bescherm gevoelige lichaamsdelen door een veilige zonnebrandcrème te gebruiken en een hoed te dragen.

· Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven.

Zonnebrandcrème

De meesten van ons zijn bekend met deze richtlijnen, maar als het gaat om zonnebrandcrème is er nog steeds veel verwarring.
Het probleem is dat veel soorten zonnebrandcrèmes geen goede ingrediënten bevatten.
Ze blokkeren niet alleen de UV-stralen, maar ook de vitamine D die je juist nodig hebt en brengen daarnaast risico’s mee voor je gezondheid.
Dit komt omdat ze schadelijke chemicaliën zoals oxybenzone, avobenzone, triclosan, phthalates en parabenen bevatten die je hormonen verstoren. Ze kunnen allerlei gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder een verhoogd risico om huidkanker te ontwikkelen.

Als je meer wilt weten over zonnebrandcrèmes, dan raad ik dit artikel van Dr. Mercola aan.
Hij is heel goed in het uitleggen van wetenschappelijke dingen op een heel begrijpelijke manier en link naar de onderzoeken.

Je kunt ook zelf een ​​zonnebrandcrème maken van natuurlijke ingrediënten. Let op dat deze een gemiddelde bescherming biedt tegen de zon tijdens korte periodes in de zon en die geschikt is voor een huid die niet snel verbrandt.

Waar moet je op letten met het kopen van zonnebrandcrème?

• Factor: De factor van je zonnebrandcrème is heel belangrijk. Met een te lage factor loop je het risico om te verbranden. Het is aan te raden om minimaal factor 30 te gebruiken. Verbrand jij snel? Kies dan voor een zonnebrand met factor 50.
• Gebruik: Waarvoor ga je de zonnebrandcrème gebruiken? Voor je gezicht, voor je lichaam of specifiek voor kinderen? Kies een zonnebrand die aansluit bij je behoeften, zo weet jij zeker dat jij het best beschermd bent.
• Substantie: Zonnebrand is te verkrijgen in verschillende substanties zoals olie, crème of lotion. Bedenk wat bij jouw huidtype past en wat jij fijn vindt smeren.
• Aanbrengen: Zonnebrand, flessen komen als een spray, spuitbus of knijpfles. Afhankelijk van het merk en type zonnebrand bepaalt dit het gebruiksgemak van de fles.
• Extra’s: Sommige zonnebrand merken bevatten bronzer, teint of extra hydratatie. Kies een zonnebrandcrème die aansluit bij jouw behoeften. Daarnaast kunnen sommige zonnebrandcrèmes slecht zijn voor het koraal. Zo heeft Hawaï een wet aangenomen welke alleen crèmes toelaat welke niet slecht zijn voor het koraal. Wij hebben hier op gelet.

De straling van de zon bestaat bijna geheel uit UVA-straling. Deze straling zorgt er niet voor dat je huid verbrand, maar het dringt wel heel diep door in je huid. De UVA-straling recht schade aan in je DNA en versnelt huidveroudering. 2 De UVB-straling is de variant die zorgt voor een verbrande huid als jij je niet goed beschermt met zonnebrandcrème. Daarnaast zorgt deze straling ook voor de aanmaak van vitamine D, en dat is goed voor je botten en tanden.

Hoe lang blijft zonnebrandcrème goed?

Gemiddeld is zonnebrand na het openen 12 maanden houdbaar. Na een jaar is de SPF dusdanig minder dat de crème niet meer goed beschermt. Koop daarom jaarlijks nieuwe zonnebrand zodat jij altijd goed beschermd bent.

Is zonnebrandcrème als dagcrème te gebruiken?

Zijn antwoord is: 'Je kunt je zonnebrandcrème zonder problemen combineren met een ander serum of crème, maar het is wel belangrijk dat je je zonbescherming als laatst aanbrengt'.

In zonnebrandcrèmes zit een eigenschap die je gezicht beschermt tegen uv-stralen. Het is wel zo dat het tegelijkertijd je huid ook enigszins afsluit. 'Breng je je zonnebrandcrème als eerste aan, dan kunnen de ingrediënten van je serum of dagcrème er niet meer doorheen en je loopt tegelijkertijd het risico dat je niet optimaal beschermd bent'.

Maak onderscheid

Het is vooral belangrijk om een onderscheid te maken tussen een chemische of een fysieke zonnefilters. Fysieke filters staan ook wel bekend als zinkoxide en titaniumdioxide en dit filter legt ook de bekende witte waas over je gezicht. 'Dit filter neutraliseert de uv-stralen door deze te reflecteren (zoals een spiegel voor zichtbaar licht doet)'.

Een natuurlijke filter in een zonnebrandcrème

'Een zonnebrandcrème met een fysiek filter ligt echt op de huid. Als je er teveel van gebruikt, heeft het bijvoorbeeld ook geen nut om hem in je huid te wrijven. Je kunt het wel uitsmeren, maar het dringt niet tot je huid door'.

Een chemische filter in een zonnebrandcrème

Hiermee geef je je huid de gelegenheid de zonnebrandcrème ook daadwerkelijk op te nemen. Dat is anders bij een fysiek filter, dat werkt gelijk'.

Voor beide filters geldt trouwens nog steeds dat ze de laatste stap in je huidverzorgingsritueel moeten zijn. 'Breng je je serum of dagcrème aan na een zonnebrandcrème met een fysiek filter dan heb je kans dat je hem verplaatst. Hierdoor kan het zijn dat je minder goed beschermd bent'.

Voor een chemisch filter geldt dat een serum of dagcrème weer kan zorgen dat de ingrediënten van je zonnebrandcrème in de diepere huidlagen terechtkomen. 'En daar horen ze niet. Je wilt juist voorkomen dat deze chemische bestanddelen diep in je huid doordringen'.

Dagcrème als nachtcrème gebruiken, en andersom?

Omdat dagcrèmes zonder SPF en nachtcrèmes niet verschillen, kan je dus prima een dagcrème als nachtcrème gebruiken. En andersom kan het ook: een nachtcrème overdag gebruiken.

Bij dit laatste, een nachtcrème overdag gebruiken, wil ik wel een kanttekening plaatsen. Want hierbij is het wél belangrijk dat je overdag nog een extra crème met SPF smeert als je veel buiten bent. Dit kan een gewone zonnebrandcrème zijn, of een speciale gezichtscrème met factor. Het is maar net wat je fijn vindt – zolang de crème maar SPF 25 of hoger bevat en je genoeg smeert.

Dagelijks je huid beschermen tegen zon is het beste wat je kan doen tegen huidveroudering en zonneschade. SPF is de beste anti-aging! En als de zon niet schijnt? Of als je binnen bent? Ook dan smeer je die extra crème met SPF. Want UV-straling gaat gewoon door wolken en glas heen, zoals je hier kan lezen: Maling aan UV-straling.

Hoe breng je dagcrème en zonnebrandcrème aan?

Nu je weet welk product je als eerste moet aanbrengen, is het belangrijk om te weten hoe je deze producten correct aanbrengt. Hieronder vind je enkele tips om ervoor te zorgen dat je huid optimaal beschermd blijft:

Breng zonnebrandcrème aan op een schone, droge huid. Zorg ervoor dat er geen andere producten op je huid zitten die de werking van de zonnebrandcrème kunnen verminderen.

Breng zonnebrandcrème royaal aan. Gebruik ongeveer een halve theelepel zonnebrandcrème voor je gezicht en nek. Als je minder gebruikt, kan dit de bescherming verminderen.

Masseer de zonnebrandcrème zachtjes in je huid. Laat het product enkele minuten intrekken voordat je andere producten aanbrengt.

Breng vervolgens je dagcrème aan over de zonnebrandcrème. Kies een dagcrème die geschikt is voor jouw huidtype en masseer deze zachtjes in je huid.

Als je make-up draagt, kun je dit nu aanbrengen. Kies een make-upproduct met SPF-bescherming om extra bescherming tegen de zon te bieden.

Herhaal het aanbrengen van zonnebrandcrème gedurende de dag, vooral als je veel buiten bent. Zonnebrandcrème is effectief voor ongeveer 2 uur, dus breng het regelmatig opnieuw aan.

De 7 beste dagcrèmes en moisturizers met SPF voor je gezicht

Geen zin in zonnebrand? Deze crèmes met SPF kun je gewoon als moisturizer gebruiken.

Je kunt er niet meer onderuit: zonnebrandcrème is in de categorie huidverzorging zo'n beetje een eerste levensbehoefte. Toch lijkt het nog helemaal niet zo makkelijk om een zonbeschermend product te vinden dat zich makkelijk laat combineren met de rest van je skincare en make-up. Plakkerig, irriterend, een witte waas: eerlijk is eerlijk, allemaal excuses om die fles SPF te laten staan. En dat terwijl de straling van de zon leidt tot hyperpigmentatie en vlekjes, afbraak van collageen (hallo, rimpels) en in het ergste geval: melanoom, beter bekend als huidkanker.

Heb je eenmaal door waar je op moet letten, dan is de keuze reuze en smeer je je factor 50 met veel plezier. Let wel op: een dagcrème of moisturizer met SPF is niet voldoende als je een dagje in de zon gaat liggen bakken. Maar heeft SPF in een dagcrème wel zin? Zeker: een dagcrème met SPF zorgt ervoor dat je dagelijks (extra) beschermd bent tegen de zon – ook op momenten waarop je niet per se verwacht dat het nodig is om SPF te smeren. Maar wat is een goede dagcrème met SPF? Van de beste dagcrème met SPF 50 tot specifieke formules voor de vette en droge huid: je vindt ze hieronder.