Word Je Bruin Met Zonnebrandcrème?

Hoe word je mooi en verantwoord bruin?

Smeren, smeren, smeren

De juiste zonnebeschermingsproducten zorgen ervoor dat je op een veilige manier bruin wordt. Het is belangrijk om je huid een uur voordat je de zon in gaat goed in te smeren met een product dat beschermt tegen schadelijke UVA en UVB-stralen. Vergeet niet dat je om de twee uur opnieuw moet smeren. Ook als je niet in het zwembad of de zee duikt, is na 2 uur de bescherming weg. Vergeet namelijk niet dat je vaak ook zweet. je moet dus blijven smeren, de hele dag door!

De zon is tussen 11:00 uur en 15:00 uur op zijn krachtigst. In die periode wil je de zon het liefst vermijden. Dat klinkt niet als een goed idee, als je juist bruin wil worden. Ga je in de tijd toch de zon in. gebruik dan een hoge factor en smeer extra vaak. Ook als er wolken zijn of wanneer je in de schaduw ligt is het slim je in te smeren. Zelfs wolken en bomen bieden namelijk geen bescherming tegen UVA- en UVB-stralen.

Alle belangrijke feiten over zonnebrandcrème

Waarom moet ik mij insmeren met zonnebrandcrème

De zon schijnt altijd en straalt hierbij schadelijke UV-stralen uit, weer of geen weer. Deze zonnestralen beschadigen je huid. De zon is verantwoordelijk voor 90% van de tekenen van huidveroudering. De zon veroorzaakt met name rimpels, pigmentvlekken, een slappe huid en een doffe teint. Daarnaast wordt de kans op huidkanker vele malen groter als je teveel onbeschermd in de zon verblijft. Wil je je huid jong, stevig en gezond houden, dan is elke dag insmeren met zonnebrandcrème een vereiste. Beter voorkomen dan genezen, insmeren dus!

Wat is UVA en UVB straling

Zonnestralen bestaan uit UVA- en UVB-stralen. Ongeveer 95 procent van alle straling die de aarde bereikt is UVA-straling. Deze straling is het gehele jaar door aanwezig en ze komen gewoon door wolken en glas heen. UVA (Aging) zijn de zonnestralen die ervoor zorgen dat je bruin wordt, dit is echter al een eerste teken van schade aan de huidlagen. Daarnaast zorgen ze ook voor huidveroudering en kunnen ze leiden tot huidkanker.

UVB (Burn) zonnestralen zorgen voor het tijdelijke rood worden van de huid en pijnlijke verbranding maar brengen ook onzichtbare schade aan zoals afwijkingen in de huid. Deze verbranding en onzichtbare schade kan leiden tot huidkanker. Beide UV-stralingen zijn dus zeer slecht voor je huid. Dit kun je ondervangen door elke dag voldoende zonnebrandcrème te smeren, ongeacht het jaargetijde en waar je verblijft. Het liefst met een zonnebrandcrème dat beschermt tegen zowel UVA én UVB straling.

Welke SPF factor moet ik smeren

Er zijn 3 verschillende soorten SPF factors: 15, 30 en 50. SPF factor 15 beschermt tegen 94% van de zonnestralen, SPF factor 30 tegen 97% van de zonnestralen en SPF factor 50 tegen 98% van de zonnestralen. Bij een zonkracht van 3 of hoger (meestal zo tussen april-oktober) is het goed om minimaal met een SPF 30 te smeren. In de herfst en wintermaanden volstaat een SPF 15 voor het gezicht en de hals.

Deze merken behoren niet tot de beste

• Biosolis: mogelijk lagere beschermingsfactor dan op de verpakking staat [17]
• Suntribe: mogelijk lagere beschermingsfactor dan op de verpakking staat [18]
• HappySoaps: bevat nano minerale filters
• We Love Suncreen: bevat nano minerale filters
• We Love The Planet: bevat nano minerale filters
• SMPL: bevat nano minerale filters
• The Lekker Company: bevat nano minerale filters
• Alpha Nova Sun: bevat nano minerale filters en extra hulpstoffen (alumina en aluminiumhydroxide)
• EarthLine: bevat nano minerale filters
• Badger: bevat nano minerale filters
• Green People: bevat nano minerale filters
• Zenova: bevat nano minerale filters
• JOIK: relatief duur in vergelijking met alternatieven

Voor mijn top 6 beste zonnebrand heb ik gelet op drie zaken die ik belangrijk vind bij zonbescherming. Hieronder lees je hoe ik de beste zonnebrand heb geselecteerd:

1. Werkzaamheid & effectiviteit

Voor mijn vergelijking heb ik allereerst gekeken of de zonnebrand voldoende bescherming biedt tegen UVA-straling en UVB-straling.

UVB-straling kan zorgen voor verbranding en UVA-straling voor vroegtijdige huidveroudering [8]. Om lijntjes en rimpels tegen te gaan, is het belangrijk dat de zonnebrand UVA en UVB-bescherming biedt.

Een zonnebrand die naast UVA-bescherming ook nog natuurlijke ingrediënten bevat, heeft bij mij een streepje voor. Denk hierbij aan edelweiss en avocado-olie.

De beste zonnebrand smeert fijn en is waterbestendig. Ook daar heb ik naar gekeken bij mijn vergelijking.

2. Veiligheid & gezondheid

Een zonnecrème moet veilig en gezond zijn voor jou, je kinderen en ook voor het waterleven. Als je in de zee of een meer zwemt, kan de crème namelijk van je huid in het water terecht komen.

Hoe word je snel bruin? 8 praktische tips voor een zomerse teint

We verlangen allemaal naar die perfecte zomerse gloed, maar hoe word je snel bruin zonder schadelijke effecten? Ik heb namelijk zelf ook uren besteed aan het vinden van de veiligste en snelste manieren om die gouden teint te bereiken. In dit artikel deel ik acht onmisbare tips die jou op weg helpen naar een natuurlijk bruine kleur, zonder je huid te beschadigen. Blijf lezen en ontdek hoe je straalt deze zomer!

Snel een zomerse teint krijgen is iets waar velen van ons naar streven. Een bruine huid staat vaak symbool voor gezondheid en vitaliteit. Zodra de eerste zonnestralen doorbreken, zie je mensen massaal naar het strand of park gaan om die natuurlijke, zomerse gloed op te doen.

We voelen ons aantrekkelijker met een beetje kleur en het geeft ons zelfvertrouwen een boost.

Bruin worden zorgt ook voor een uniforme look die kleine onvolkomenheden maskeert. Bovendien lijkt onze kleding nog mooier tegen een gebruinde huid en dat is perfect voor de zomerse outfits.

Iedereen wil schitteren tijdens die lange, luie dagen en warme avonden, dus pakken we elke kans om onze huid dat extra beetje kleur te geven.

Hoe kiest u de beste zonnebrandcrème?

Er zijn veel soorten en merken zonnebrand. Let op de volgende punten bij het kiezen van de juiste zonnebescherming:

De UVB-factor: SPF

Om uw huid tegen verbranding (UVB) te beschermen moet u kiezen voor een Sun Protection Factor (SPF) die past bij uw huid. Over het algemeen geldt: hoe lichter uw huid, hoe sneller u verbrandt, dus hoe hoger de factor die u nodig heeft. Er zijn vier beschermingsniveaus:

- laag (factor 6 tot 10)
- gemiddeld (factor 15 tot 20)
- hoog (factor 30 tot 50)
- zeer hoog (50+)

Wij adviseren altijd om voor hoog of zeer hoog te gaan, want met een hoge beschermingsfactor is uw huid beter beschermd.

Bent u bang dat een hoge factor ervoor zorgt dat u niet bruin wordt? Geen zorgen: uw huid verkleurt nog steeds door de zon. Dit wordt echter langzamer opgebouwd, waardoor u minder snel verbrandt en het ‘kleurtje’ langer blijft zitten.

De UVA-factor: PPD

Veel zonneproducten bieden alleen bescherming tegen UVB-straling. Let erop dat de zonnebrandcrème ook beschermt tegen UVA-straling. Op de voorkant van de verpakking staat dan een rond logo met UVA erin. De beschermingsfactor hiervan staat aangegeven met PPD (Persistent Pigment Darkening). De verhouding PPD ten opzichte van de SPF is belangrijk. Deze moet tenminste een derde van de SPF zijn.

De producten van Solero hebben bijvoorbeeld een zeer hoge bescherming tegen zowel UVA- als UVB-straling en zijn ontwikkeld voor alle huidtypen. Voor de extra gevoelige huid en voor kinderen zijn er speciale producten verkrijgbaar.

Er bestaan veel soorten zonneproducten. Bijvoorbeeld in de vorm van een spray , gel-crème , een oog- en lippenbalsem, face mist of zelfs een beschermend water met bruine teint. Er zijn speciale zonnebrandcrèmes voor het gezicht die minder vet zijn en zonneproducten voor de gevoelige huid.