Zonnebrandcrème - Snel Bruin Worden zonder Risico's

Tips om beschermd de zon in te gaan

• Smeer je in met een passende zonnebrandcrème

Met welke factor zonnebrandcrème je moet smeren? Dat is simpel, namelijk eentje die je zelf prettig vindt, want alleen dan smeer je vaak genoeg. Het liefst gebruik je een zonnebrandcrème zonder parfum of andere ingrediënten die de huid kunnen irriteren. Zo ontwikkelde ik een Suncare-lijn zonder parfum, alcohol of nanodeeltjes, ook geschikt voor de gevoelige huid. Handig in gebruik is de Suncare Spray. Met de hele familie op pad? Kijk dan eens naar een Suncare Family Pack. Voor degenen met een supergevoelige huid ontwikkelde ik de MIneral Suncare. Hierbij heb ik gebruikgemaakt van zinkoxide als filter. Het grote voordeel van een minerale filter zoals zinkoxide is dat allergische reacties maar zelden voorkomen.

• Factor 30 vs factor 50

Belangrijk om te onthouden: geen enkele factor biedt voor 100% bescherming tegen de zon. Het allerbelangrijkst is dat je vaak genoeg én voldoende crème smeert. Dat wordt bij SPF50 vaak vergeten, omdat deze hoge factor het gevoel geeft goed beschermd te zijn voor de hele dag. Dit is zeker niet het geval. Door wrijving, zweten of zwemmen wordt de factor na twee uur alweer minder. Mijn advies? Begin een half uur voordat je naar buiten gaat met smeren en herhaal dit iedere twee à drie uur. Ook als je al een kleurtje hebt, gewoon blijven smeren.

Hoe word je snel bruin? 8 praktische tips voor een zomerse teint

We verlangen allemaal naar die perfecte zomerse gloed, maar hoe word je snel bruin zonder schadelijke effecten? Ik heb namelijk zelf ook uren besteed aan het vinden van de veiligste en snelste manieren om die gouden teint te bereiken. In dit artikel deel ik acht onmisbare tips die jou op weg helpen naar een natuurlijk bruine kleur, zonder je huid te beschadigen. Blijf lezen en ontdek hoe je straalt deze zomer!

Snel een zomerse teint krijgen is iets waar velen van ons naar streven. Een bruine huid staat vaak symbool voor gezondheid en vitaliteit. Zodra de eerste zonnestralen doorbreken, zie je mensen massaal naar het strand of park gaan om die natuurlijke, zomerse gloed op te doen.

We voelen ons aantrekkelijker met een beetje kleur en het geeft ons zelfvertrouwen een boost.

Bruin worden zorgt ook voor een uniforme look die kleine onvolkomenheden maskeert. Bovendien lijkt onze kleding nog mooier tegen een gebruinde huid en dat is perfect voor de zomerse outfits.

Iedereen wil schitteren tijdens die lange, luie dagen en warme avonden, dus pakken we elke kans om onze huid dat extra beetje kleur te geven.

EEN GEZONDE KLEUR: VERSCHILLENDE MOGELIJKHEDEN

Hoe word je snel bruin zonder te verbranden? Volg onderstaand plan op om zo verantwoordelijk mogelijk met de zon om te gaan.

Uren in de zon liggen bakken klinkt aanlokkelijk als je op zoek bent naar een bruin kleurtje, maar het is niet verstandig. Zeker niet als je huid nog niet zoveel zon gewend is, zoals na de winter het geval is. Blijf daarom altijd met mate in de zon. Blijf tijdens de heetste uren van de dag uit de zon. Dan is het aantal schadelijke UVB-stralen, die zorgen voor verbranding, ook het hoogst.

Wat je wel kunt doen, is regelmatig een beetje zon pakken. Ga bijvoorbeeld in je lunchpauze eventjes naar buiten als het lekker weer is. Of ontbijt ’s ochtends in de tuin of op het balkon. Let er wel op dat je dit niet onverantwoord doet. Blijf niet meer dan 10 minuten onbeschermd in de zon. Wil je langer van de zon genieten, gebruik dan zonbeschermingsproducten van NIVEA.

Voorafgaand aan het in de zon zitten, kun je je huid scrubben. Hiermee verwijder je dode huidcellen. Je nieuwe en gezonde huidcellen krijgen dan juist het bruine kleurtje. Zo voorkom je dat je dat bruine kleurtje snel verliest.

Heb je in de zon gezeten? Zorg dan goed voor je huid.

Gebruik een hydraterende crème of aftersun om je huid intensief te voeden. Dit kan ook helpen om een vervellende huid te voorkomen. Ook veel water drinken is belangrijk, dus schenk een aantal glazen water voor jezelf in – ook als je al uit de zon bent.

Een getinte dagcrème of zelfbruiningsproduct kan natuurlijk ook helpen om snel bruin te worden. Dit kleurtje mag misschien niet blijvend zijn, het zorgt er wel voor dat je met een stralende en zomerse huid de deur uit gaat.

Is er weinig zon, maar wil je toch snel bruin worden? Lees hier hoe je bruin wordt zonder de zon.

De kracht van zonlicht

Zonlicht heeft het vermogen om de huid een mooie, natuurlijke bruine kleur te geven. Door slim om te gaan met de kracht van de zon, kun je op een gezonde manier snel bruin worden. Wil je weten hoe je dit het beste kunt aanpakken? Lees dan snel verder!

Zonkracht

De zonkracht kan sterk variëren gedurende de dag, dus het is belangrijk om op de hoogte te blijven van de actuele zonkracht. Bescherm jezelf altijd tegen de zon, vooral tijdens de uren waarin de zon het sterkst is.

Het is verstandig om in de schaduw te blijven of beschermende kleding te dragen, zelfs als je al een kleurtje hebt gekregen.

Zoek een plekje bij het water

Nu we het over zonkracht hebben gehad, is het tijd om het te hebben over het vinden van een plekje bij het water. Of het nu aan de oceaan, een meer of een zwembad is, het water reflecteert en versterkt de zonnestralen, waardoor je sneller bruin kunt worden.

Niet overdrijven

Zorg ervoor dat je niet te lang in de zon blijft liggen. Luister naar je lichaam en zoek op tijd de schaduw op. Een zonnesteek is geen pretje en kan je zomerse look flink bederven.

Op een gezonde manier bruin worden? Lees hier hoe!

Het liefst kruip je lekker de zon in zodra je de eerste stralen ziet – zeker omdat het tegelijkertijd zorgt voor een bruin kleurtje. Maar wist je dat een bruin kleurtje helemaal niet zo gezond is? Om je DNA te beschermen tegen schade van UV-stralen creëert je huid dat bruine kleurtje. Hoewel het er erg mooi uitziet, is het dus eigenlijk niet meer dan broodnodige bescherming van erfelijk materiaal.

Wil je toch zo gezond mogelijk en snel bruin worden? Koop en gebruik altijd producten met SPF. Weet je niet welk SPF-getal jij moet kopen? SPF staat voor Sun Protection Factor. De factor van zonbeschermingsproducten geeft aan hoe lang jij in de zon kunt zitten, beschermd met zonnebrand, zonder te verbranden. Verbrand je normaal in tien minuten, dan kan je met SPF20 twintig keer langer in de zon, dus tweehonderd minuten. Ben je er niet zeker van hoe lang je in de zon kunt zonder te verbranden? Kies dan een hoge factor en smeer regelmatig. Houd als minimum 2 uur aan. Wat betreft zonnebrand geldt de regel: liever te vaak smeren dan te weinig.

MELANINE: HET INGREDIËNT OM BRUIN TE WORDEN

De zon maakt ons vrolijk en zorgt ervoor dat onze huid bruin wordt. Dit komt door het pigment melanine, wat onze ogen en ons haar kleurt.