Alles wat je moet weten over zonnebrandcrème - UVA en UVB bescherming

Wat is het verschil tussen uva en uvb stralen?

UV staat voor Ultraviolet. Natuurlijk zonlicht bestaat voor zo’n 95 procent uit UVA en voor zo’n 5 procent uit UVB. Deze stralen hebben op verschillende manieren invloed op de huid: UVA-stralen hebben een lange golf en dringen diep door in de huid (tot in de dermis), waardoor ze collageen en elastine kunnen aantasten en huidveroudering veroorzaken. Daarom staat de A ook wel voor Aging. UVB-stralen zijn krachtiger dan UV-A stralen, maar hebben een korte golf, waardoor ze minder diep in de huid doordringen dan UVA-stralen (voornamelijk tot in de epidermis). UV-B stralen veroorzaken DNA-schade en zonverbranding, een verbrande huid, en daarom staat de B ook wel voor Burning.

UVA stralen:

• Lange golf
• Komt tot in dermis en basaalcellenlaag
• Verantwoordelijk voor voortijdige veroudering
• Speelt grote rol bij het krijgen van huidkanker
• Veroorzaakt vorming van vrije radicalen

UVB stralen:

• Korte golf
• Komt vooral in epidermis
• Veroorzaakt verbranding
• Speelt grote rol bij het krijgen van huidkanker
• Veroorzaakt DNA schade

Alle belangrijke feiten over zonnebrandcrème

Waarom moet ik mij insmeren met zonnebrandcrème

De zon schijnt altijd en straalt hierbij schadelijke UV-stralen uit, weer of geen weer. Deze zonnestralen beschadigen je huid. De zon is verantwoordelijk voor 90% van de tekenen van huidveroudering. De zon veroorzaakt met name rimpels, pigmentvlekken, een slappe huid en een doffe teint. Daarnaast wordt de kans op huidkanker vele malen groter als je teveel onbeschermd in de zon verblijft. Wil je je huid jong, stevig en gezond houden, dan is elke dag insmeren met zonnebrandcrème een vereiste. Beter voorkomen dan genezen, insmeren dus!

Wat is UVA en UVB straling

Zonnestralen bestaan uit UVA- en UVB-stralen. Ongeveer 95 procent van alle straling die de aarde bereikt is UVA-straling. Deze straling is het gehele jaar door aanwezig en ze komen gewoon door wolken en glas heen. UVA (Aging) zijn de zonnestralen die ervoor zorgen dat je bruin wordt, dit is echter al een eerste teken van schade aan de huidlagen. Daarnaast zorgen ze ook voor huidveroudering en kunnen ze leiden tot huidkanker.

UVB (Burn) zonnestralen zorgen voor het tijdelijke rood worden van de huid en pijnlijke verbranding maar brengen ook onzichtbare schade aan zoals afwijkingen in de huid. Deze verbranding en onzichtbare schade kan leiden tot huidkanker. Beide UV-stralingen zijn dus zeer slecht voor je huid. Dit kun je ondervangen door elke dag voldoende zonnebrandcrème te smeren, ongeacht het jaargetijde en waar je verblijft. Het liefst met een zonnebrandcrème dat beschermt tegen zowel UVA én UVB straling.

Welke SPF factor moet ik smeren

Er zijn 3 verschillende soorten SPF factors: 15, 30 en 50. SPF factor 15 beschermt tegen 94% van de zonnestralen, SPF factor 30 tegen 97% van de zonnestralen en SPF factor 50 tegen 98% van de zonnestralen. Bij een zonkracht van 3 of hoger (meestal zo tussen april-oktober) is het goed om minimaal met een SPF 30 te smeren. In de herfst en wintermaanden volstaat een SPF 15 voor het gezicht en de hals.

Alle feiten over zonnebrandcrème voor lichaam en gezicht op een rij + top 5 beste SPF

• Alle belangrijke feiten over zonnebrandcrème
  • Waarom moet ik mij insmeren met zonnebrandcrème
  • Wat is UVA en UVB straling
  • Welke SPF factor moet ik smeren
  • Welke zonnefilter moet ik smeren
  • Hoe vaak moet ik zonnebrandcrème smeren
  • Hoeveel zonnebrandcrème moet ik smeren
  • Hoe breng ik zonnebrandcrème aan met skincare en make-up
  • Krijg ik puistjes van zonnebrandcrème
  • Word ik wel bruin met zonnebrandcrème
  • Maak ik wel vitamine D aan met zonnebrandcrème
  • Hoe zit het met de houdbaarheid van zonnebrandcrème
  • Wat moet ik doen als ik toch verbrand ben door de zon
  

  Beste voor gezicht: Rituals The Ritual of Karma Sun Protection Face Cream

  Voordelen:

  • Verrijkt met natuurlijke antioxidanten en vitamine E
  • Trekt snel in
  • Hydraterend
  • Waterbestendig
  • Geurt lekker

  Nadelen:

  • Niet geschikt voor gevoelige huid
  • Duur

  Je gezicht insmeren met zonnecrème is zeer belangrijk. Je gezicht vangt veel zonnestralen op en toont als eerste tekenen van veroudering. Een goede zonnecrème voor het gezicht is deze van Rituals. Het product trekt snel in de huid en laat geen witte schijn achter. Ook is de zonnebrand waterbestendig.

  De formule is hydraterend en bevat vitamine E en natuurlijke antioxidanten uit groene en witte thee. Maar naast deze hydraterende ingrediënten bevat de formule ook parfum en alcohol. Voor mensen met een gevoelige huid kan het product in combinatie met de zon de huid uitdrogen of irriteren.

  Factor: SPF 30+ | Type: Tube | Inhoud: 50 ml

  

  Deze merken behoren niet tot de beste

  • Biosolis: mogelijk lagere beschermingsfactor dan op de verpakking staat [17]
  • Suntribe: mogelijk lagere beschermingsfactor dan op de verpakking staat [18]
  • HappySoaps: bevat nano minerale filters
  • We Love Suncreen: bevat nano minerale filters
  • We Love The Planet: bevat nano minerale filters
  • SMPL: bevat nano minerale filters
  • The Lekker Company: bevat nano minerale filters
  • Alpha Nova Sun: bevat nano minerale filters en extra hulpstoffen (alumina en aluminiumhydroxide)
  • EarthLine: bevat nano minerale filters
  • Badger: bevat nano minerale filters
  • Green People: bevat nano minerale filters
  • Zenova: bevat nano minerale filters
  • JOIK: relatief duur in vergelijking met alternatieven

  Voor mijn top 6 beste zonnebrand heb ik gelet op drie zaken die ik belangrijk vind bij zonbescherming. Hieronder lees je hoe ik de beste zonnebrand heb geselecteerd:

  1. Werkzaamheid & effectiviteit

  Voor mijn vergelijking heb ik allereerst gekeken of de zonnebrand voldoende bescherming biedt tegen UVA-straling en UVB-straling.

  UVB-straling kan zorgen voor verbranding en UVA-straling voor vroegtijdige huidveroudering [8]. Om lijntjes en rimpels tegen te gaan, is het belangrijk dat de zonnebrand UVA en UVB-bescherming biedt.

  Een zonnebrand die naast UVA-bescherming ook nog natuurlijke ingrediënten bevat, heeft bij mij een streepje voor. Denk hierbij aan edelweiss en avocado-olie.

  De beste zonnebrand smeert fijn en is waterbestendig. Ook daar heb ik naar gekeken bij mijn vergelijking.

  2. Veiligheid & gezondheid

  Een zonnecrème moet veilig en gezond zijn voor jou, je kinderen en ook voor het waterleven. Als je in de zee of een meer zwemt, kan de crème namelijk van je huid in het water terecht komen.

  

  Hoe kiest u de beste zonnebrandcrème?

  Er zijn veel soorten en merken zonnebrand. Let op de volgende punten bij het kiezen van de juiste zonnebescherming:

  De UVB-factor: SPF

  Om uw huid tegen verbranding (UVB) te beschermen moet u kiezen voor een Sun Protection Factor (SPF) die past bij uw huid. Over het algemeen geldt: hoe lichter uw huid, hoe sneller u verbrandt, dus hoe hoger de factor die u nodig heeft. Er zijn vier beschermingsniveaus:

  - laag (factor 6 tot 10)
  - gemiddeld (factor 15 tot 20)
  - hoog (factor 30 tot 50)
  - zeer hoog (50+)

  Wij adviseren altijd om voor hoog of zeer hoog te gaan, want met een hoge beschermingsfactor is uw huid beter beschermd.

  Bent u bang dat een hoge factor ervoor zorgt dat u niet bruin wordt? Geen zorgen: uw huid verkleurt nog steeds door de zon. Dit wordt echter langzamer opgebouwd, waardoor u minder snel verbrandt en het ‘kleurtje’ langer blijft zitten.
  

  
  De UVA-factor: PPD
  
  Veel zonneproducten bieden alleen bescherming tegen UVB-straling. Let erop dat de zonnebrandcrème ook beschermt tegen UVA-straling. Op de voorkant van de verpakking staat dan een rond logo met UVA erin. De beschermingsfactor hiervan staat aangegeven met PPD (Persistent Pigment Darkening). De verhouding PPD ten opzichte van de SPF is belangrijk. Deze moet tenminste een derde van de SPF zijn.

  De producten van Solero hebben bijvoorbeeld een zeer hoge bescherming tegen zowel UVA- als UVB-straling en zijn ontwikkeld voor alle huidtypen. Voor de extra gevoelige huid en voor kinderen zijn er speciale producten verkrijgbaar.

  Er bestaan veel soorten zonneproducten. Bijvoorbeeld in de vorm van een spray , gel-crème , een oog- en lippenbalsem, face mist of zelfs een beschermend water met bruine teint. Er zijn speciale zonnebrandcrèmes voor het gezicht die minder vet zijn en zonneproducten voor de gevoelige huid.