Veroorzaakt Zonnebrandcrème Huidkanker? De Feiten en Mythen Ontrafeld

Het carnivoor dieet: gezond of risico?

Eet je net als Lynette alleen maar dierlijke producten, zoals vlees, eieren en zuivel, dan volg je het carnivoor dieet. Maar is het gezond? Pointer Checkt zocht het uit.

Dit is een complexe vraag, die eigenlijk uit twee delen bestaat: wanneer is een stof 'hormoonverstorend' en wanneer is dat een probleem voor de gezondheid? Woutersen: “Hormoonverstorende stoffen kunnen bepaalde hormoonsystemen zoals de geslachts- of schildklierhormonen in het lichaam ontregelen, voornamelijk als je er heel veel van binnenkrijgt. Omdat er veel verschillende systemen zijn is het lastig om te onderzoeken. Er zijn een paar hormoonverstorende stoffen die effect kunnen hebben op de zaadkwaliteit van mannen, of andere effecten op vruchtbaarheid. Maar dat is alleen aangetoond voor hele sterke hormoonverstorende stoffen. En die zitten niet in zonnebrandcrème.”

“Nu is het wel zo dat er de laatste jaren veel onderzoek gedaan wordt naar hormoonverstoring. Dat betekent dat we soms nieuwe dingen leren over stoffen en dat daarom opnieuw gekeken naar de beoordeling (voor de Europese markt, red.).”

CHECK - Ja, zonnecrème is nuttig, maar studies over huidkankerpreventie zijn eerder verdeeld

De stad Hasselt kondigde enkele weken geleden aan dat het opnieuw drie verdeelpalen met zonnecrème zal aanbieden. De Limburgse provinciehoofdstad doet dat naar eigen zeggen omdat het de mensen bewust wil maken van de schadelijke effecten van te veel uv-straling en het voorkomen van melanoom, een vorm van huidkanker.

Een gearchiveerde versie van onderstaand bericht vind je hier terug.

In een uitzending van het Vier-programma "Viva la feta" zei de Nederlandse mediafiguur Martien Meiland onlangs dan weer dat hij zelf nooit smeert omdat dat "allemaal commercie" is.

Fabel: Je hebt de zonnebank nodig voor vitamine D

Dat klopt niet.
Je maakt wel vitamine D aan onder de zonnebank, maar je hebt veel meer licht nodig om een beetje vitamine D aan te maken. En zo lang en zo vaak onder de zonnebank is niet gezond.
Je hebt zonnebanken ook helemaal niet nodig, want de zon, goede voeding en zo nodig vitamine D-tabletten zorgen samen voor genoeg vitamine D.

De meeste mensen maken genoeg vitamine D aan als zij in de lente en zomer 15-30 minuten met handen, gezicht en nek onbeschermd in de zon zijn. Heb je een donkere huid? Dan heb je 20-40 minuten nodig.
Je wil niet te vaak dezelfde huid onbeschermd laten. Daarom is nog beter om met zoveel mogelijk huid in de zon te zijn. Maar dan niet langer dan een paar minuten!
Let op: kinderen moeten altijd beschermd de zon in.

Sommige mensen maken zelf niet genoeg vitamine D aan. Dan kan het nodig zijn om extra vitamine D binnen te krijgen. Overleg met je huisarts of vitamine D-tabletten goed zijn voor je.