Zwitsal helpt bij puistjes - Feit of Fictie?

Deel 2 van de tips tegen acne

26. Test een tekort aan voedingsstoffen & overweeg dan eventueel een supplement

27. Verander je mindset: wees niet boos op je lijf, zie hoe hard het voor je werkt

28. Laat de obsessie voor een perfecte huid los, accepteer hoe het nu is (mindfulness)

29. Vergelijk jezelf niet met vrouwen in magazines, dit is gefotoshopt en dus nep

30. Ook cyclus/menstruatieklachten? Schakel dan een hormoontherapeut in

31. Houd een huiddagboek bij gedurende je cyclus, zo vind je wellicht de oorzaak

32. Verdiep je in je huidtype en pas je verzorgingsroutine daar op aan

33. Zitten je puistjes altijd op dezelfde plek? Check met face mapping wat dit betekent

34. Pas niet teveel tips tegelijk toe, want dan kun je moeilijk achterhalen wat écht hielp

35. Een voedingsdagboek kan ook inzicht geven in waar je huid op reageert

36. Kom je er hiermee niet uit? Laat een voedselintolerantietest doen

37. Visualiseer jezelf met een egale huid (lees: law of attraction blog)

38. Kijk niet te vaak & dichtbij in de spiegel, wordt het niet beter van

39. Zit ook niet de hele dag met je handen vol bacteriën aan je gezicht

40. Verander je doel van een egale huid krijgen naar een gezond lichaam krijgen

41. Stop met zuivel, hier ligt bij veel mensen een oorzaak (dat geldt ook voor eczeem)

42. Eet zo min mogelijk geraffineerde suiker en ongezonde vetten, kies een gezond eetpatroon

43. Stop met de hele dag eten, zo blijf je je darmen storen: ik eet 3x per dag voldoende

44. Ga voor langzame koolhydraten i.v.m. je bloedsuikerspiegel (lees over insuline resistentie)

Beste puistjes crème 2023: Mijn selectie

1. Beste puistjes crème – Paula’s Choice
2. Beste acné crème – Clinique
3. Beste crème tegen puistjes – Mádara
4. Beste puisten crème – Kiehl’s
5. Beste crème tegen puistjes – Biodermal
6. Beste anti puistjes crème – La Roche Posay

Puisten crème vergelijken is nog best een klusje. Daarom scheelt het voor jou dat ik dit vandaag ga doen. Ik kijk hierbij naar de kwaliteit en ingrediënten van een puistjes crème, maar ook naar het huidtype waarvoor hij bedoeld is. Verder onderzoek ik puisten crème ervaringen van klanten, kijk ik of een acné crème in een hoge of lage prijscategorie valt én ik laat het je weten als je een puisten crème aanbieding kunt scoren. Lees maar mee!

Wat te doen tegen acne? Eerste hulp bij puistjes

Het begon bij mij net als bij zovelen met jeugdpuistjes. Ik vond het vervelend, maar het hoorde er nu eenmaal bij.

Ik dacht dat het vanzelf zou stoppen, maar dat deed het niet. Dus ging ik op zoek naar middeltjes die veel beloven.

Het werd echter niet beter, ook niet toen ik aan de pil ging. Ik kreeg er mentaal steeds meer last van en kon er niet afblijven.

Uiteindelijk besloot ik naar de huisarts te gaan, waar ik een steeds heftiger middel voorgeschreven kreeg (tot antibiotica).

Ook dit hielp allemaal niet en roaccutane – een paardenmiddel – ging me te ver. Daarom dook ik maar zelf in de materie.

Ik las over de oorzaak aanpakken en leerde dat hormonale disbalans bij vrouwen een vaak voorkomende oorzaak is.

La Roche Posay Effaclar Duo (+) – beste anti puistjes crème

La Roche Posay Effaclar Duo (+) is een dagcrème met niacinamide voor de vette en onzuivere huid. Heb je last van puistjes en restlittekens? Deze hydraterende puisten crème geeft al na 12 uur significant minder rode plekjes en een meer effen uitstraling. Het product heeft een frisse gel-crème textuur. Deze anti puistjes crème voelt daardoor niet plakkerig of vet aan. Bovendien matteert hij het huidoppervlak, waardoor je ook geen glanzend gezicht krijgt. Dat is een groot voordeel van La Roche Posay Effaclar Duo (+) acne zalf.

Je mag deze puistjes crème dagelijks gebruiken, zowel ’s ochtends als ’s avonds. Reinig eerst goed de huid, waarna je de zalf tegen puisten gelijkmatig over het gezicht verdeelt en masseert.

Voordelen La Roche Posay

✅ La Roche Posay puistjes crème werkt 24 uur door in de huid,

✅ Acne crème die al na 12 uur zichtbaar resultaat geeft,

✅ Zalf tegen puistjes voor de acne gevoelige huid in een lagere prijscategorie,

✅ La Roche Posay Effaclar Duo (+) Anti puisten crème die hydraterend en matterend werkt,

✅ Niet comedogene zalf tegen puisten (verstopt de poriën niet).

Nadelen La Roche Posay

❌ Bevat geen SPF voor bescherming tegen de zon.

Verschillende soorten dagcrèmes

Niet elke dagcrème is hetzelfde. Het is niet voor niets dat er zoveel soorten zijn. Niet elke dagcrème is de beste dagcrème voor elk huidtype. Er wordt namelijk onderscheid gemaakt in verschillende huidtypen:

• Normale huid,
• Droge huid,
• Gecombineerde huid,
• Vette huid,
• Mannenhuid.

Het onderscheid wordt ook gemaakt op verschillende huidcondities zoals:

• Vochtarme huid,
• Gevoelige huid,
• Rijper wordende huid,
• Acné huid,
• Huid met hyperpigmentatie.

Verder bestaan er dagcrèmes met een SPF, een dagcrème tegen het verouderen van de huid zoals anti-aging, met een anti-rimpel functie of een dagcrème voor een oudere huid en kun je ook getinte dagcrèmes kopen die tegelijkertijd als foundation dienen. Ook daar heb ik artikelen over geschreven. Wil je hier meer over weten kijk dan bij: Dagcrème SPF, Anti age dagcrème, Anti rimpel crème, dagcrème oudere huid, dagcrème met kleurtje en getinte dagcrème.

Er bestaan ook crèmes die je zowel overdag als `s nachts kunt gebruiken. Ik adviseer wel altijd om dit tijdelijk te doen. Bijvoorbeeld tijdens een weekendje weg of vakantie. Kijk voor meer info bij dag en nachtcrème. Wil je nog iets meer weten over een dagcrème die bij jouw huidtype of huidconditie past: Lees daar dan meer over bij dagcrème droge huid, dagcrème gevoelige huid, dagcrème vette huid, een hydraterende dagcrème en bij puistjes voor beste puistjes crème. Voor de mannenhuid hebben we ook een speciaal artikel geschreven nl. Beste gezichtscrème mannen. Welke dagcrème wordt jouw Beste Dagcrème?