De Voordelen van Aloë Vera voor Puistjes

Der passende Standort für die Aloe vera

Die Aloe vera hat besondere Ansprüche an die Erde: mineralisch, humusarm und nährstoffreich soll diese sein. Am besten eignet sich fertige Kakteen- oder Sukkulentenerden. Der beigemischte Sand sorgt dafür, dass die Erde gut durchlüftet und wasserdurchlässig ist. Achten Sie dennoch darauf, dass Gießwasser über ein Loch am Bode des Topfes abfließen kann. Legen Sie am besten eine Drainageschicht aus Tongranulat oder Blähton über das Abflussloch.

Aloe vera umtopfen

Die Echte Aloe müssen Sie spätestens alle vier Jahre in einen größeren Topf pflanzen. Meistens benötigt das Gewächs hinterher etwas Hilfe, um aufrecht zu stehen. Stützen Sie sie mit zwei Holzstäben, bis sich neue Wurzeln gebildet haben.

How to Make Aloe Vera Gel (from Fresh Aloe)

The kids and I recently took a homeschool trip out to the Boyce Thompson Arboretum in Superior, Arizona just a week ago. While we were waiting for the Prickly Pear tour to start, we were perusing all of the desert plants.

There was chaparral, prickly pear, ocotillo, aloe vera, and more. I told my kids that the aloe vera plant is a wonderful way to support healthy skin, and they seemed intrigued that you could harvest and squeeze the aloe vera out to use in various DIYs.

We brought home a few aloe vera plants, and just a few days later, we stopped in at the grocery store to pick up some flour for baking. One of my boys screamed with excitement when he found “aloe” leaves there in the produce section and so we brought a few home to use in soap (and a homeschool lesson!)

How Much Aloe Vera Should You Use?

Aloe vera creams, gels, and liquids contain different amounts. Some creams for minor burns have just 0.5% aloe vera. Others used for psoriasis may contain as much as 100% aloe vera. Oral supplements have no set dose.

The suggested amount to use varies by the product:

• Leaf gel cap: 50 to 200 milligrams/day
• Liquid: 30 milliliter
• Tincture: 15 to 60 drops a day mixed with juice or water
• Topical: Apply three to five times a day

High oral doses of aloe vera extract or aloe vera latex can be dangerous. People who take 1 gram a day of aloe latex for several days are at risk for severe kidney damage and death.

These are not official doses. Ask your doctor for advice on how to use aloe vera and how much to take.

Studien rund um die Aloe Vera

Die Aloe Vera galt lange Zeit als eine recht mystische Heilpflanze. Die ihr zugeschriebenen Heilerfolge konnten mittlerweile nicht nur durch Erfahrungen bestätigt werden, auch in immer mehr Studien wird sich mit der positiven Wirkung der Aloe Vera auseinandergesetzt.

Dank der Studien lassen sich der Pflanze bereits jetzt folgende Wirkungen nachsagen:

• immunstärkend und immunstimulierend
• wundheilungsfördernd
• antibakteriell
• antiviral
• antimykotisch
• antineoplastisch (gegen Tumorzellen wirkend)
• entzündungshemmend

Trotz vieler identifizierter Wirkstoffe lässt sich bislang noch immer nicht genau sagen, worauf die zahlreichen Wirkungen der Aloe Vera genau beruhen. Es müssen also noch einige Studien folgen, denn bislang sind die Wirkungen in verschiedenen Anwendungsbereichen auch noch widersprüchlich.

Wundheilung mit Aloe Vera

Im Rahmen einer Metaanalyse konnte die Behandlung von Verbrennungswunden mit Aloe Vera und die daraus resultierenden Vorteile dokumentiert werden. Die Bewertungskriterien wurden von vier kontrollierten klinischen Studien mit insgesamt 371 Probanden erfüllt, als Messparameter wurde die Behandlungsdauer festgelegt. Das Ergebnis der Untersuchung: Im Vergleich zu einer konventionellen Behandlung konnte die Behandlungsdauer mit Aloe Vera um neun Tage reduziert werden. (Quelle: „Maenthaisong R, Chaiyakunapruk N, Niruntraporn S, Kongkaew C. The efficacy of Aloe vera used for burn wound healing: A systematic review. Burns. 2007,33:713–18.“)

In weiteren Untersuchungen in Bezug auf die Wundheilung, die nach chirurgischen Eingriffen erfolgt, zeigten sich hingegen keinerlei Vorteile durch die Anwendung von Aloe Vera. (Quelle: „Schmidt J.M, Greenspoon J.S. Aloe vera dermal wound gel is associated with a delay in wound healing. Obstet Gynecol. 1991,1:115–17.“)

Aloe Vera Benefits

This plant-based remedy contains chemicals that reduce swelling in the skin, relieve redness and scaling, soothe itchy skin, and promote the growth of new skin cells. These properties make aloe vera useful for treating skin conditions such as:

• Acne
• Cold sores (herpes)
• Cuts and scrapes
• Insect bites and stings
• Minor burns and sunburn
• Psoriasis

When taken by mouth, aloe vera may help lower cholesterol and blood sugar and ease heartburn.

Aloe vera for acne

Pimples form when oil, dead skin cells, and bacteria clog up hair follicles, which then get inflamed and form small bumps. Aloe vera has antibacterial and anti-inflammatory properties that might help with acne, but there hasn’t been enough research to confirm that it works. In one of the few studies that exist, the combination of aloe vera gel and the acne medicine tretinoin improved breakouts more than tretinoin alone, and with fewer side effects.

Aloe vera for burns

Aloe vera’s antibacterial and anti-inflammatory effects make it useful for treating burns. Applying a layer of aloe vera to minor burns and sunburned skin might help the skin heal faster, and reduce redness, itching, and pain, research finds. Aloe also helps prevent burns from getting infected.

Aloe vera gel feels soothing on sunburned skin. It moisturizes while it heals, which may prevent you from peeling as much.

Aloe vera and cholesterol

Aloe vera for constipation

Aloe vera juice and aloe latex are promoted as a treatment for constipation. Aloe contains substances (such as barbaloin) that act as laxatives. Barbaloin increases the amount of water in the intestine, which could make poop easier to pass and help digested foods move more easily through the intestines.

Aloe juice and latex used to be in over-the-counter constipation drugs. But because aloe can cause painful cramps and other side effects, the FDA does not consider it safe to use as a laxative.