Winkelwagen
U heeft geen artikelen in uw winkelwagen
Je kunt het risico op puistjes verkleinen door wat basis preventieve verzorging uit te voeren.
(Nog) niet opgewonden genoeg
Vrouwen die pijn hebben bij de ingang van de vagina, hebben vaak ook pijn bij vrijen. Vaak komt pijn bij vrijen als u (nog) niet opgewonden genoeg bent. Uw vagina is dan niet vochtig genoeg en uw schaamlippen zijn nog niet dikker geworden. De spieren in uw bekkenbodem kunnen ook gespannen zijn.
Moeilijk opgewonden worden kan bijvoorbeeld komen:
Angst voor pijn
Problemen van de bekkenbodem
Bij veel vrouwen zijn de spieren van de bekkenbodem te snel gespannen.
Bulten op je schaamlippen kunnen ook wijzen op een seksueel overdraagbare aandoening (SOA). Voorbeelden van soa's waarbij je last hebt van bultjes bij je vulva, zijn genitale wratten, molluscum contagiosum, syfilis of herpes. Doe bij nieuwe, ongebruikelijke bultjes daarom altijd een SOA-test of ga even langs de huisarts.
Schrik niet gelijk, want de kans is écht heel klein maar het is wel goed de mogelijkheid te benoemen. Vulvakanker, ook wel schaamlipkanker genoemd, is zeer zeldzaam. Er zit dan een kwaadaardig gezwel (tumor) aan de buitenkant van de vrouwelijke geslachtsorganen. Naast blaasjes en/of bultjes bij je vulva, kun je ook last hebben van bloedverlies na het vrijen en waterige afscheiding. Ook is er vaak sprake van jeuk, branderigheid en irritatie en pijn aan de schaamlippen (vooral tijdens en na het plassen). Zoals je waarschijnlijk wel weet, kunnen dit soort klachten ook een andere oorzaak hebben. Maak je je toch zorgen? Maak dan een afspraak bij de huisarts of gynaecoloog. Indien het om vulvakanker gaat is dit bij vroegtijdige ontdekking gelukkig meestal goed te behandelen.
U kunt het beste een tijd vrijen zonder pijn.
Dat betekent vaak: vrijen zonder dat de penis of vingers in uw vagina komen. Probeer samen met uw partner andere manieren van vrijen. Zoals strelen, masseren, zoenen en likken.
Kijk ook eens bij:
Alles mag, als het maar geen pijn doet en u het samen fijn vindt. Door te praten, te luisteren en te oefenen gaat u elkaar weer beter vertrouwen en begrijpen. Het plezier in vrijen kan zo weer helemaal terug komen.
Het kan zijn dat u meer moeite moet doen om opgewonden te worden. Maak daar tijd voor. Het helpt vaak als u kunt ontspannen.
Sommige vrouwen vinden het fijn om een tijd maandverband te gebruiken in plaats van tampons.
Smeer ook een verzachtende en beschermende crème of zalf . Zoals vaseline-paraffine zalf. Smeer de zalf op de ingang van uw vagina, ook aan de binnenkant van de schaamlippen. Gebruik de zalf minimaal 2 keer per dag. Het mag ook vaker, bijvoorbeeld elke keer nadat u naar de wc bent gegaan.
Gaat u zwemmen? Water droogt de huid uit. Smeer de zalf daarom ook voor en na het zwemmen.
Als uw huid geen wondjes heeft, is de pijn niet gevaarlijk. Er is niets mis met uw lichaam. Daar hoeft u zich dus geen zorgen over te maken.
Als u zich somber, bang of boos voelt over de pijn, kan dit de pijn erger maken. Praat over uw pijn met uw partner of misschien een goede vriend(in). Dat maakt spanning en angst vaak minder. Ook is het goed om er eens met uw huisarts over te praten.
Een verzachtende en beschermende crème is te gebruiken bij een droge huid, eczeem, jeuk, psoriasis en aambeien.
Ook schrijven artsen deze crème voor om andere, werkzame, medicijnen in te verwerken die u op de huid moet aanbrengen.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
Producten met benzoylperoxide of salicylzuur helpen puistjes meestal binnen een paar dagen of weken opdrogen.
Begin met het wassen van je gezicht of in ieder geval je kaaklijn met een zachte reiniger. Kies altijd voor een milde face wash die je gezicht niet te veel uitdroogt. Reinig in ieder geval iedere avond je gezicht, in de ochtend alleen wanneer je een vette huid hebt.
Om roodheid te verminderen of pijn te behandelen, breng je ijs gewikkeld in een schone doek aan rond het getroffen gebied gedurende niet meer dan vijf minuten per keer en gebruik daarbij heel weinig druk. Dit kan vooral helpen bij dieperliggende, cystische acne.
Er zijn talloze producten op de markt die pretenderen je acne te verminderen. Ga goed op onderzoek uit welke producten bij jouw huid passen en welke geschikt zijn voor jouw acne. Ingrediënten en producten die werkzaam kunnen zijn zijn bijvoorbeeld:
Exfoliëren is een proces waarbij de bovenste laag van de huid, ook wel de opperhuid genoemd, wordt verwijderd of met een moeilijk woord: geëxfolieerd. Dit proces kan zowel natuurlijk plaatsvinden als kunstmatig worden gestimuleerd met behulp van exfoliërende producten.
Het doel van exfoliëren is het verwijderen van dode huidcellen, waardoor je huid gladder, zachter en helderder wordt. Dit kan helpen bij het verminderen van oneffenheden, zoals droge huid, mee-eters en fijne lijntjes, en het verbeteren van de textuur en uitstraling van de huid. En dat is wat we willen, toch?
Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met exfoliëren, omdat overmatig of onjuist gebruik ervan schadelijk kan zijn voor de huid. Hier zijn enkele redenen waarom je moet oppassen met exfoliëren: