Bruin Worden met Zelfbruiner - Tips en Tricks voor een Gouden Gloed

De rol van zonnebrandcrème

Kies altijd de juiste zonnebrandcrème voor jouw huidtype en smeer regelmatig en voldoende tijdens het zonnen om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Vergeet niet dat zonnebrandcrème essentieel is voor het behouden van een gezonde en stralende teint.

Kies de juiste zonnebrandcrème

Kies zonnebrandcrème met minstens SPF 30 voor effectieve bescherming tegen schadelijke zonnestralen. Controleer of de crème breed spectrum bescherming biedt tegen zowel UVA- als UVB-stralen.

Zorg ervoor dat de zonnebrandcrème waterbestendig is, vooral als je van plan bent om te zwemmen of te zweten. Vergeet niet om de crème regelmatig opnieuw aan te brengen, vooral na het zweten of afdrogen met een handdoek.

Smeer regelmatig en voldoende

Vergeet niet om elke twee uur opnieuw in te smeren, vooral na zweten of zwemmen, om een constante bescherming te behouden.

Hoe zelfbruiner werk en hoe het aan te brengen

Een zelfbruiner is een zelfbruiningsmethode waarbij een product wordt aangebracht dat de huid in de loop van de tijd subtiel donkerder maakt en zorgt voor een geleidelijke en opbouwbare bruining. Zelfbruiners worden meestal geformuleerd als lotions, crèmes of serums en bevatten een lagere concentratie van het actieve bruinende ingrediënt in vergelijking met gewone zelfbruiners.

Daarnaast is het belangrijk om op te merken dat, zelfs als je zelfbruiningsproducten gebruikt, bescherming tegen de zon nog steeds belangrijk is. Hoewel deze producten een gecontroleerde manier zijn om een zongekuste gloed te krijgen, bieden ze geen bescherming tegen schadelijke UV-stralen .

Waarin verschilt geleidelijke bruining ten opzichte van zelfbruiners?

DHA in bruining staat voor Dihydroxyaceton, het actieve ingrediënt in sommige bruiningsproducten. Er zijn andere bruiningsproducten die andere mechanismen gebruiken, zoals Melanin Bronzers of Erythrulose.

Deze stof gaat een interactie aan met de aminozuren in onze dode huidcellen, wat resulteert in een donkerder uiterlijk en de illusie van een natuurlijke bruine teint creëert. Deze geleidelijke aanpak biedt gebruikers een betere controle over de uiteindelijke bruine tint en zorgt voor een natuurlijker ogend en streeploos resultaat

Bruine benen krijgen door scrubben

Een goed begin is het halve werk zeggen ze altijd, dus bereid je benen goed voor met een milde scrub. Let op dat je geen scrub met grove korrels gebruikt, die zijn al snel te grof en beschadigen ook de gezonde huidcellen. Een suikerscrub is bijvoorbeeld al fijner dan een scrub met zeezout. Dankzij de scrub verwijder je de dode huidcellen en geef je de haartjes de kans om rechter op te staan. Handig als je ze daarna weg moet scheren.

Na het scrubben en scheren van de huid heeft die wel wat liefde nodig. Breng daarom een hydraterende bodylotion of crème aan die snel intrekt. Het liefst smeer je die twee keer per dag, zodat je huid zo gehydrateerd mogelijk blijft.

Let op: als je ook een zelfbruiner gebruikt, moet je rekening houden met het soort crème dat je gebruikt. Wil je zelfbruiner aanbrengen? Smeer dan geen vettige crème of bodyltion met oliën, dit kan vlekken veroorzaken. Nadat de zelfbruiner is ingewerkt, kun je wel gewoon een bodylotion smeren. Lees er meer over in ons artikel ‘zelfbruiner aanbrengen? 17 tips’.

Gezonde alternatieven voor de zon

Als je liever niet te lang in de zon wilt liggen, zijn er gezonde alternatieven om toch een bruin kleurtje te krijgen. Denk aan zelfbruiners, body blur met BB eigenschappen, sporten in de zon en het eten van gezonde voeding.

Zelfbruiner

Vergeet niet om eerst te scrubben en je huid goed te hydrateren voordat je de zelfbruiner aanbrengt voor het beste resultaat.

Body Blur met BB eigenschappen

Body Blur met BB eigenschappen geeft een directe, egale bruine teint en heeft daarnaast een verhelderende werking voor de huid. Het zorgt voor een natuurlijke uitstraling en bedekt tegelijkertijd oneffenheden, waardoor je direct een zomerse look krijgt.

Met de toegevoegde zonbescherming beschermt het product je huid tegen schadelijke straling en ondersteunt het tegelijkertijd het bruiningsproces.

Hiermee kun je op een gezonde manier genieten van een stralende, gebruinde huid zonder risico’s voor je huid.

In de zon sporten

Na het gebruik van Body Blur met BB eigenschappen kan je je zomerse teint verder verbeteren door in de zon te sporten. Tijdens fysieke activiteiten in de buitenlucht krijgt je huid een natuurlijke dosis vitamine D en wordt de doorbloeding gestimuleerd, wat je helpt een gezonde en egale bruine kleur te ontwikkelen.

Bovendien zorgt zweten ervoor dat gifstoffen uit je poriën worden verwijderd, wat bijdraagt aan een stralende en heldere huid. Zorg ervoor dat je een goede zonnebrandcrème gebruikt die geschikt is voor sportactiviteiten om je huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van UV-straling.

Gezond eten

Een gezond dieet draagt bij aan een stralende teint. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals bessen, spinazie en noten, kunnen helpen om de huid gezond te houden en te beschermen tegen vroegtijdige veroudering door de zon.

Daarnaast zijn voedingsmiddelen met een hoog watergehalte, zoals komkommer, watermeloen en tomaten, ook gunstig voor de hydratatie van de huid en dragen ze bij aan een stralende zomerse teint.

Verschillende soorten en maten

Zelfbruiners bestaan er in veel verschillende soorten en maten. Zo heb je druppeltjes die je zelf kunt mengen met, bijvoorbeeld, je dagcrème. Maar je hebt ook crèmes of foamers die je zo op je lichaam aanbrengt. Mocht je voor ‘zelfmenging’ gaan, maak dan zoveel je nodig hebt voor die keer smeren: het is niet bevorderlijk voor je product om vooruit te mengen en lange tijd te bewaren. Zowel voor de druppels als voor de crèmes geldt trouwens dat er vaak parfum in zit, omdat de ingrediënten van zelfbruiners niet zo lekker ruiken. En dan is er nog de vraag: is de zonnebank slecht voor de huid? Ja! Je kunt wanneer je een kleurtje wilt beter voor een zelfbruiner gaan.

Qua aanbrengen heb je ook nog verschillende varianten. Als je nog niet zo ervaren bent, ga dan voor een crème of foamer met kleurstof, zodat je ziet waar je bent geweest. Deze kleur trekt weer weg en helpt je de egale bruine kleur te creëren. Als je een zelfbruiner professional bent, zou je ook een spray kunnen kiezen. In ieder geval is het raadzaam je handen goed te wassen na het aanbrengen of een handschoen te gebruiken. De meeste crèmes moeten een paar uur intrekken en geven tijdens die periode af. Lees hiervoor de bijsluiter en wees niet te ongeduldig. Op hoge temperatuur was je schijnbaar de vlekken uit je kleding, maar zul je net zien, je lievelingsjurk verpest door een vlek. Wil je niet. Geduld is een schone zaak is dus letterlijk van toepassing.