Citroensap - Een Natuurlijk Middel Tegen Puistjes

Tips voor puistjes op je lichaam

We hebben het tot nu toe vooral over puistjes in je gezicht gehad. Toch komen ze bij veel mensen ook op de rest van het lichaam voor, zoals op de rug, schouders en soms zelfs op de billen en bovenbenen.
Puistjes op je lichaam zijn in die zin minder vervelend, dat je ze wat makkelijker kan verbergen. Wel zijn ze vaak hardnekkiger. Dat heeft met name te maken met het dragen van je kleding, want dat zorgt voor warmte en wrijving op de huid. Puistjes blijven daardoor makkelijker geïrriteerd en verdwijnen minder snel.
Wat kan je doen tegen puistjes op je lichaam:

Puistjes en mee-eters komen bij veel mensen voor op het voorhoofd. Bij veel mensen is de huid daar wat vetter. Puistjes ontstaan er daardoor sneller. Je kan hiervoor gewoon de tips gebruiken die we al eerder in deze blog genoemd hebben.
Bij een aantal mensen zijn puistjes op het voorhoofd niet de standaard puistjes of mee-eters, maar gistpuistjes. Gistpuistjes zijn vaak niet erg opvallend. Bij veel mensen zijn ze niet rood, geïrriteerd of pijnlijk. Wel kunnen ze soms jeuken. De één heeft meer aanleg voor gistpuistjes op het voorhoofd dan de ander.
Wat kan je doen tegen (gist) puistjes op je voorhoofd:

• een exfoliant gebruiken zodat de poriën goed gereinigd worden. Dit helpt bij veel mensen al goed.
• gebruik geen vette crèmes op je voorhoofd
• als je erg hardnekkig last hebt van gistpuistjes, kan je naar de huisarts gaan. Deze kan een crème voorschrijven met ketoconazol of seleensulfide.

Puistjes op je hoofd

Puistjes bovenop je hoofd zijn vaak niet hetzelfde als de acne puistjes die het meest voorkomen. Op je hoofd kunnen puistjes lastig te bestrijden zijn, vanwege je haar.
Puistjes op het hoofd hebben vrijwel altijd een bacterie of schimmel als oorzaak. Het is aan te raden om hiervoor naar de huisarts te gaan, omdat er mogelijk anti-schimmel of antibacteriële medicatie nodig is.
Puistjes op je hoofd kunnen ook veroorzaakt worden door overgevoeligheid voor cosmetica. Ben je een nieuw product gaan gebruiken en is het probleem daarna ontstaan, dan zou je kunnen kijken wat er gebeurt als je het desbetreffende product weglaat.

Verschillende soorten dagcrèmes

Niet elke dagcrème is hetzelfde. Het is niet voor niets dat er zoveel soorten zijn. Niet elke dagcrème is de beste dagcrème voor elk huidtype. Er wordt namelijk onderscheid gemaakt in verschillende huidtypen:

• Normale huid,
• Droge huid,
• Gecombineerde huid,
• Vette huid,
• Mannenhuid.

Het onderscheid wordt ook gemaakt op verschillende huidcondities zoals:

• Vochtarme huid,
• Gevoelige huid,
• Rijper wordende huid,
• Acné huid,
• Huid met hyperpigmentatie.

Verder bestaan er dagcrèmes met een SPF, een dagcrème tegen het verouderen van de huid zoals anti-aging, met een anti-rimpel functie of een dagcrème voor een oudere huid en kun je ook getinte dagcrèmes kopen die tegelijkertijd als foundation dienen. Ook daar heb ik artikelen over geschreven. Wil je hier meer over weten kijk dan bij: Dagcrème SPF, Anti age dagcrème, Anti rimpel crème, dagcrème oudere huid, dagcrème met kleurtje en getinte dagcrème.

Er bestaan ook crèmes die je zowel overdag als `s nachts kunt gebruiken. Ik adviseer wel altijd om dit tijdelijk te doen. Bijvoorbeeld tijdens een weekendje weg of vakantie. Kijk voor meer info bij dag en nachtcrème. Wil je nog iets meer weten over een dagcrème die bij jouw huidtype of huidconditie past: Lees daar dan meer over bij dagcrème droge huid, dagcrème gevoelige huid, dagcrème vette huid, een hydraterende dagcrème en bij puistjes voor beste puistjes crème. Voor de mannenhuid hebben we ook een speciaal artikel geschreven nl. Beste gezichtscrème mannen. Welke dagcrème wordt jouw Beste Dagcrème?

Wat is belangrijk in je (huid)verzorgingsroutine om puistjes te voorkomen?

Hoe je jezelf verzorgt, heeft een grote invloed op het ontstaan van puistjes. Met een goede verzorging en hygiëne kan je het ontstaan van puistjes en mee-eters natuurlijk niet volledig tegengaan, maar wél voor een deel. Hoe doe je dat:

• Als je gevoelig bent voor puistjes, zijn de juiste huidverzorgingsproducten om dat te beperken heel belangrijk. De producten moeten voldoende reinigen, maar mogen niet agressief zijn. Je huid droogt dan uit en gaat meer talg aanmaken met als gevolg meer puistjes.
• Verschoon bij een vette huid je kussensloop extra vaak.
• Verwijder altijd je make-up voordat je gaat slapen.
• Heb je een vervelende puist of vervelende puistjes, probeer er dan vanaf te blijven (behalve het aanbrengen van eventuele verzorging)
• Zonlicht werkt goed tegen puistjes. Zorg dat je zo vaak mogelijk lekker wat zon pakt. Kies dan wel voor de zon buiten en niet voor de zonnebank. Van de zonnebank wordt steeds vaker aangetoond dat deze slecht is voor je huid.

Dan zijn er ook nog een paar dingen die je beter níet kan doen als je last hebt van puistjes. Welke zijn dat:

• Het gebruik van vette huidproducten (producten die een erg dikke structuur hebben, of die vette olie bevatten).
• Producten met parfum of alcohol denat. Deze irriteren vaak.
• Het gebruik van tandpasta om een puistje uit te drogen: tandpasta is niet bedoeld voor je huid en kan juist extra irriteren.
• Scrubben, omdat je hiermee de puistjes kan verergeren. Wél helpt scrubben om dode huidcellen te verwijderen, wat in principe goed is om puistjes te voorkomen. Optimaal is scrubben echter niet. Je kan de dode huidcellen beter verwijderen met een exfoliant. Dit is veel effectiever en heeft nog andere voordelen. Verderop in de blog lichten we dat toe.
• Het gebruik van een houtskoolmasker kan, maar gebruik niet zo’n variant met lijm erin. Het verwijderen van zo’n masker beschadigd je huid en kan de onzuivere huid verder irriteren.

Appelciderazijn voor de huid en om te drinken

Appelciderazijn is ook effectief tegen puistjes, en je kunt het zowel uitwendig als inwendig gebruiken. Als gezichtsreiniger voor uitwendig gebruik: Meng gelijke delen appelciderazijn en water en breng de oplossing met een wattenstaafje op de vlekken aan. De natuurlijke toner verbetert het uiterlijk van je huid en helpt de pH-waarde te stabiliseren. De huid wordt helderder en doffer. Je puistjes kunnen hierdoor verdwijnen of tenminste wat minder opvallen. Om te drinken voor inwendig gebruik: voeg twee eetlepels appelciderazijn toe aan een glas water en zoet het met honing naar smaak. Het mengsel activeert de stofwisseling en stimuleert zo ook, op een heel gezonde manier, het zelfgenezend vermogen van je huid. Appelciderazijn is erg zuur, dus drink het nooit puur!

-15%

-30%

-25%

Stappenplan gezichtsmasker tegen puistjes

Met dit stappenplan zijn de maskertjes uit dit artikel het effectiefst.

1. Reinig je huid met een milde reiniger, water en een washandje. Heb je last van schilfertjes op je huid? Verwijder deze dan met het washandje of gebruik in plaats van de reiniger een milde scrub (tip: maak zelf gezichtsscrub!).
2. Deze stap is niet noodzakelijk, maar maakt het maskertje dat je hierna aanbrengt wel effectiever. Stoom je huid. Dit kan je doen met een speciale gezichtsstomer, maar een bak met heet water werkt ook prima. Neem hiervoor een hittebestendige bak/schaal, giet hier gekookt water in en ga er vervolgens boven hangen met een handdoek over je hoofd.
3. Breng het maskertje van jouw keuze aan, laat inwerken en was vervolgens af met een washandje en wat water. Door goed met het washandje over je gezicht te wrijven, versterk je de exfoliërende werking van het maskertje.

Voelt je huid hierna wat droog en/of trekkerig aan? Breng dan een vochtinbrengende crème of olie aan.