Helpt Citroensap Tegen Puistjes? Ontdek de Feiten!

Pukkels verhelpen: de beste middelen tegen jeugdpuistjes

Acne is een ontstekingsziekte van de talgkliertjes die in de huid aanwezig zijn. Acne wordt met name gekenmerkt door pukkels (puistjes en mee-eters) en het is één van de meest voorkomende menselijke kwalen ter wereld. Vrijwel iedereen krijgt dan ook te kampen met pukkels en mee-eters. Acne is doorgaans geen ernstige aandoening, maar kan wel enorm hinderlijk zijn of pijn doen. Bovendien worden acne, mee-eters en puistjes veelal als onesthetisch (lelijk) ervaren.

Hoewel pukkels tot voor enkele jaren nog lastig te behandelen waren, zijn er momenteel uiteenlopende effectieve middelen tegen puistjes verkrijgbaar. Er zijn zelfs talloze nieuwe stoffen op de markt om puistjes mee-eters en acne te voorkomen, te verhelpen en actief te bestrijden. In dit artikel bespreken we alles wat je moet weten over het voorkomen & verhelpen van pukkels, puistjes, mee-eters en acne…

Crèmes

Verzorg je huid dagelijks met crèmes en zalven die specifiek werken tegen puistjes en huidverkleuringen. Je kunt kiezen voor een gewone littekenzalf (bijvoorbeeld van Bepanthen) of een speciaal product. Het is aan jou de schone taak om je huid vervolgens goed in te crèmen, het liefst elke ochtend en avond. Het kan een paar weken of zelfs maanden duren voordat de littekens verbeteren. Onze geheime tip: zinkzalf! Het is verkrijgbaar bij de drogist en is eigenlijk bedoeld voor de poreuze babybilletjes. Het kost ongeveer 5 euro, dus het is een vrij goedkope zalf. Breng het ‘s avonds met een wattenstaafje aan en laat het de hele nacht zitten. Het kan wel wat vlekken geven op je kussen, maar die was je er vrij eenvoudig weer af!

Met citroensap en het zuur dat het bevat, kun je ophopingen van melanine lichter maken en zo donker gepigmenteerde puistjes wat lichter maken. Dep de vlekken meerdere malen per dag met het sap van een verse citroen en spoel het na ongeveer tien tot 20 minuten af. Laat korter zitten als je een gevoelige huid hebt. Het zuur werkt als een natuurlijk bleekmiddel, maar maakt alleen de buitenste laag van de huid lichter, zodat je vlekken niet volledig zullen verdwijnen.

IJsklontje tegen de puist

Kou kan helpen bij meerdere schoonheids- of gezondheidskwaaltjes. Denk bijvoorbeeld aan een gestoten teen die je even koud maakt, of wallen die minder worden door er een koude lepel tegen aan te houden. In het geval van puistjes is het verstandig een ijsblokje te pakken. Hou deze, omwikkelt met een theedoek, tegen de puist aan. De zwelling en het rode van het plekje zullen hierdoor aanzienlijk verminderen.

Bij het tegengaan van jouw jeugdpuistjes kun je nóg een middel gebruiken dat je wellicht in huis hebt. Honing is namelijk ook een goed idee om op je puistje te smeren. Dit komt door twee redenen. Allereerst heeft het een hydraterende werking, zodat je huid vochtig genoeg wordt. Ten tweede gaat het ook bacteriën tegen, waardoor het plekje niet gaan ontsteken.

NIET DOEN

Nummer 1 vijand van de huid: hoge bloedsuikerspiegel

Alles wat ervoor zorgt dat uw bloedsuikerspiegel stijgt, zal ook puistjes doen bloeien. Probeer voedingsmiddelen met een hoge glycemische index te vermijden en houd uw bloedsuikerspiegel laag.

Dus schrap suiker & snoep, witte bloemproducten, aardappelen, frites, etc. en gebruik in plaats daarvan complexe koolhydraten zoals volkoren brood, volkoren rijst, etc., noten en veel groenten.

Huidvijand nr. 2: zuivelproducten

Melk is babyvoeding en verstoort de hormonale balans. Elimineer zuivelproducten uit uw dieet en kijk hoe uw huid ten goede verandert. Puistjes worden meestal minder of verdwijnen zelfs na korte tijd.

Huidvijand nr. 3 + 4: alcohol en nicotine

Weet jij dat? Je ging naar een feestje, keek iets te diep in het glas en de volgende dag is het bingo en ontkiemen de puistjes? Wat een verrassing, want onze huid is het grootste ontgiftingsorgaan.