Voor 16:00 besteld: dezelfde dag verzonden
Gratis verzending vanaf € 75
Klantenservice met jaren ervaring
Gratis sample bij je bestelling!
Blog

Voordelen van Collageen met Hyaluronzuur voor Gezondheid en Schoonheid

Voordelen collageen met hyaluronzuur

1. Houd je jong

We willen graag ouder worden, maar dan wel met een mooie, stralende huid. Een van de stoffen die kan bijdragen aan een jonge uitstraling van de huid is hyaluronzuur. Dit stofje vermindert zichtbaar de tekenen van het ouder worden, zoals rimpels en oneffenheden.

De productie van hyaluronzuur neemt af naarmate je ouder wordt en vanaf 35 jaar gaat dit alleen maar sneller. De huid wordt dunner en kan minder goed vocht vasthouden. Door de huid goed te hydrateren, te beschermen en te voeden, kun je de tekenen van ouderdom, zoals rimpels, tegengaan.

2. Goed voor je huid

Ook collageen is een stof die het lichaam zelf aanmaakt. Het is een eiwit dat functioneert als een soort lijm en het zit in de huid, botten, spieren, gewrichten en het kraakbeen. Het is een bouwstof voor botten en de huid en het helpt deze soepel en elastisch te houden.

Collageen is dan ook goed voor de elasticiteit van de huid. De productie van collageen neemt, net als van hyaluronzuur, af naarmate we ouder worden. Deze natuurlijke afname kan leiden tot het ontstaan van rimpels in de huid.

3. Ondersteuning gewrichten

Hyaluronzuur is eveneens van belang voor je beweeglijkheid. Het is nodig voor gezonde en soepele gewrichten en ondersteunt het kraakbeen. Omdat het veel water in zich opneemt, vormt het een kleverige en gelei-achtige substantie. Hierdoor functioneert het als een soort schokabsorberende laag in de gewrichten.

Verder speelt hyaluronzuur eveneens een rol bij de groei en ontwikkeling van kraakbeen en bot. Een supplement met hyaluronzuur en collageen is een goed idee als je soepele gewrichten wilt behouden.


4. Hydratatie van de huid

Wie wil er niet een huid met een gezonde uitstraling? Hyaluronzuur is goed voor de hydratatie van de huid en helpt deze soepel te houden. Je huid staat de hele dag bloot aan allerlei schadelijke invloeden, zoals een droge lucht, zonlicht en vervuilende stoffen.

Welke voeding bevat hyaluronzuur?

Wat we al wel kunnen zeggen: in de meeste gevallen geldt dat supplementen geen vervanging zijn voor een gebalanceerd dieet. Voor hyaluronzuur kan dat alleen wat lastig worden. Het kan namelijk best moeilijk zijn om hyaluronzuur uit voedsel te halen. De meest bekende bron is bottenbouillon, ook wel bekend als bone broth. Niet heel gek want net als bij ons zit er ook bij dieren veel hyaluronzuur in de botten.

Veel natuurlijke vega-opties voor hyaluronzuur zijn er niet, maar je kunt een beetje smokkelen. Bepaalde groentes en fruiten remmen namelijk de afbraak of stimuleren juist de aanmaak van hyaluronzuur, wat weer zorgt voor een netto-toename van hyaluronzuur in je lichaam. Smaakt dit naar meer? Ontdek hier welke andere voedingsmiddelen leiden tot een toename van hyaluronzuur.

Wat is hyaluronzuur en wat doet het in je lichaam?

Hyaluronzuur is een glycosaminoglycaan – oftewel een complexe koolhydraatketen – wat je lichaam van nature aanmaakt. Hyaluronzuur zit met name in je huid en kraakbeen. Het trekt veel water aan en houdt het goed vast, wat leidt tot hydratie en stevigheid. Met de jaren neemt de hoeveelheid hyaluronzuur in je lichaam af, met als gevolg onder andere stroeve gewrichten en een dunne, slappe huid.

De afname van hyaluronzuur is dus medeverantwoordelijk voor ouderdomsverschijnselen. Maar betekent dat dan ook dat huidverzorgingsproducten met hyaluronzuur een anti-aging effect hebben? Volgens een onderzoek naar de cosmetische effecten van hyaluronzuur zouden producten met dit ingrediënt rimpels verminderen, je lichaamseigen elastine- en collageenproductie stimuleren en de huid verstrakken. Matig wel je verwachtingen. Na een weekje hyaluronzuur smeren, lijk je namelijk niet opeens drie jaar jonger. Maar het is wel altijd fijn om te zien dat de skincare die je shopt, volgens de wetenschap wel echt iets doet.

Voor 16:00 besteld: dezelfde dag verzonden
Gratis verzending vanaf € 75
Klantenservice met jaren ervaring
Gratis sample bij je bestelling!