Diabetes en Eczeem - Hoe Zijn Ze Verbonden en Wat Kun Je Doen?

Die Haut braucht mehr Pflege

Bei Diabetes tut es der Haut gut, wenn sie aufmerksam gepflegt wird. So rät die Dermatologin Dr. Stefanie Kamann aus Feldafing: lieber kurz und lauwarm duschen statt lange und heiß. Vorsichtig ­abtrocknen statt kräftig rubbeln — sehr sorgfältig dort, wo Haut an Haut liegt, etwa ­zwischen den Zehen, ­unter der Brust und in der Armbeuge. Danach eincremen — feuchtigkeitsspendend statt fettig. Im Sommer ist Sonnenschutz wichtig. Tragen Sie im Schwimmbad Bade­schuhe, um Erkrankungen wie Fußpilz zu vermeiden.

Apropos: Behalten Sie Ihre Füße im Blick, insbesondere wenn bereits Nervenschädigungen oder Durch­­blu­tungsstörungen vorliegen. Am besten täglich waschen, eincremen und auf Verletzungen untersuchen. Auf Barfußlaufen mit Neuro­pathie verzichten und auch bei kleinen Wunden bitte lieber ärztliche Hilfe suchen.

Dit fruit mag je wel eten bij diabetes type 2

Geloof het of niet, fruit is gezonder dan dat je denkt dat het is.

Ja, fruit bevat vitamines en mineralen in relatief hoge concentraties. Dat betekent dat het eten van een stuk fruit meer vitamine oplevert dan de meeste groenten. Maar er wordt nooit over de slechte kanten van fruit gepraat. Zeker niet over de negatieve effecten voor suikerpatiënten.

Wanneer je diabetes type 2 hebt heeft je lichaam moeite met het verwerken van suikers. Dat komt doordat er iets misgaat met het hormoon insuline. Dit stofje zorgt er normaal voor dat wanneer je iets zoets eet de suikers netjes worden afgevoerd.

Maar wanneer er iets misgaat met dit stofje komt er overtollig suiker in je bloedbaan terecht. Je bloed gaat door heel je lijf en komt langs al je organen en weefsels. Dat suikerrijke bloed richt schade aan op elke plek waar het langskomt.

Het maakt niet uit om welk orgaan het gaat, of het nou je nieren of je ogen zijn. Te veel suiker maakt je lichaam kapot.

Als je suikerziekte hebt kun je maar beter héél voorzichtig doen met hoeveel suiker je eet.

Want hoe minder je ervan binnenkrijgt, hoe minder last je zult hebben van een verhoogde bloedsuikerspiegel.

En hoe lager je deze houdt door de dag heen, hoe meer schade je lichaam bespaart blijft. Als je wilt weten wat de gevolgen zijn als jij je hier niet aan houdt hoef je alleen maar mijn artikel over de klachten en complicaties van diabetes type 2 te lezen.

Maar wat heeft fruit hiermee te maken?

Welke regels moeten we volgen in ons dieet?

Het voedsel dat we eten speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van allergische aandoeningen.

Bij pasgeborenen met een positieve atopische familieanamnese wordt exclusieve borstvoeding aanbevolen tot de 4e tot 6e maand. In geval van hypolactatie wordt aanbevolen om hypoallergene melkformules aan pasgeborenen te geven.

We moeten op zijn vroegst in de 5e levensmaand beginnen met de introductie van niet-zuivelvoeding. In de eerste stappen moeten we formules met één enkel ingrediënt geven. We moeten een periode van 3 tot 6 dagen aanhouden tussen nieuwe voedingsmiddelen. Op deze manier kunnen we risicovolle voedingsmiddelen identificeren en ze uitsluiten van het dieet van het kind.

Koemelk moet na 9 tot 12 maanden in het dieet van het kind worden opgenomen, eieren na 1 jaar en noten en vis na 3 jaar.

In het algemeen moeten patiënten met atopisch eczeem citrusvruchten en snoep vermijden.

Daarnaast moeten ze uit hun dieet weren:

• ei-eiwit
• koemelk
• tarwebloem
• soja
• pinda's

Stop met het drinken van vruchtensap

Je moeder riep vroeger dat je direct het versgeperste sinaasappelsap moest komen opdrinken, voordat de vitamientjes "wegvliegen." En op de pakken van sinaasappelsap in de supermarkt staan allerlei ingewikkelde vinkjes die je ervan moeten overtuigen hoe gezond het wel niet is.

Dit zijn fabels. Vruchtensap levert een stoot suiker aan je bloedbaan dat niet anders is dan frisdrank. Het veroorzaakt diabetes type 2 en maakt bestaande suikerziekte erger. Je krijgt er klachten van die variëren van moeheid tot het afsterven van weefsels in bijvoorbeeld je voeten.

De waarheid is dat vruchtensappen (en andere producten gemaakt van fruit) veel suiker bevatten. Nu je die waarheid kent weet je wat je moet doen: sappen, jams, marmelades, gedroogd fruit en andere fruitproducten vermijden. Het is vergif en het maakt je ziek.