Eczeem Behandelen van Binnenuit - De Sleutel tot Gezonde Huid

Oorzaken van een droge huid

Een droge huid kan iedereen op elk moment treffen, en meestal niet alleen het gezicht maar ook op benen of andere lichaamsdelen. Je kunt het hele jaar door een droge huid hebben of alleen tijdens koude weermaanden, wanneer de temperatuur en de luchtvochtigheid daalt.

Andere oorzaken van een droge huid, zijn onder meer:

• Agressieve verzorgingsproducten: Zeep, shampoo en gezichtsreinigers bevatten vaak agressieve ingrediënten die de olie op je huid grondig verwijderen. Met als resultaat een droge (gezichts)huid.
• Slechte nutriëntinname: onze huid is ons grootste orgaan en heeft voldoende voedingsstoffen nodig om goed te functioneren. Zorg voor een compleet voedingspatroon.
• Warmte: iedere warmtebron, van centrale verwarming tot open haard en houtkachel, kan de luchtvochtigheid in een ruimte verlagen. Dit kan een droge huid veroorzaken.
• Warme douche of bad: Lange, hete douches of weken in een warm bad kunnen een droge huid veroorzaken.
• Zwemmen in zwembaden: Chloor, een veelgebruikte chemische stof in zwembaden, kan je huid uitdrogen.
• De seizoenen: tijdens de winter daalt de luchtvochtigheid en temperatuur. Hierdoor kan je huid droger worden.
• Medicatie: bepaalde soorten medicijnen hebben als bijwerking dat ze een droge huid kunnen veroorzaken.

Eczeem behandeling: 25 praktische tips voor het bestrijden van eczeem
(plus 1 bonustip)

Eczeem behandeling: 25 praktische tips voor het bestrijden van eczeem (plus 1 bonustip) https://www.reverta.nl/wp-content/uploads/2014/03/Moeder-en-kind-vrij-van-eczeem.jpg 550 389 Paul Paul https://secure.gravatar.com/avatar/9d3d65370caf40c40aab2911c3c73beb?s=96&d=mm&r=g 12 februari 2021 5 mei 2022

Eczeem is een vervelende huidaandoening die ons echt tot wanhoop kan drijven. En daarom zijn velen van ons op zoek naar verschillende manieren voor de behandeling van eczeem.

Eczeem leidt vaak tot stress, schaamte en zorgen. En tot onrust, onzekerheid en ongemak.

Hoog tijd dus om eczeem en de daarmee gepaard gaande frustraties te verminderen. We hebben maar liefst 25 praktische tips (plus 1 bonustip) voor een natuurlijke, effectieve behandeling van eczeem.

Op basis van vele wetenschappelijke studies en ervaringen uit de praktijk presenteren wij 25 tips (plus 1 bonustip) die kunnen bijdragen aan de behandeling van eczeem op lichaam en/of gezicht bij zuigelingen, kinderen en volwassenen:

Oorzaak eczeem op oogleden

• Je weerstand krijgt veel te verduren als je stressniveau vaak te hoog is. Bij een lage weerstand komen vaak huidklachten openbaar. Dat uit zich meestal als eerste op de gevoelige, dunne huid: je oogleden. Eczeem op je ogen door stress is dus een gevolg van een verlaagde weerstand door stress. Vermijd of verminder eczeem ogen door stress tegen te gaan.
• Je genetica bepaald deels ook huidklachten. Eczeem op je oogleden kan komen van een genetische aanleg voor eczeem. Als het in je familie veel voorkomt, kun je er vaak vanuit gaan dat je eczeem geërfd hebt. Ook dan kun je er wat tegen doen.
• Een huidinfectie kan ook zorgen voor eczeem op oogleden.
• Veel mensen met huidklachten en een gevoelige huid zijn ook vatbaar voor allergieën. Zeker bij allergieën voor bepaalde cosmetica, zeep of pollen heb je last van je oogleden. Bij hooikoorts is het dubbelop: tranende en jeukende ogen én eczeem op je oogleden. Geen fijne combinatie, maar zeker wat aan te doen.
• Irriterende stoffen. Zeep, parfum, synthetische parfum in goedkope crèmes, vet en viezigheid kunnen ook eczeem op je oogleden veroorzaken.

De huid op de oogleden is veel dunner en gevoeliger dan op andere delen van het lichaam. De opbouw van oogleden huid is wel hetzelfde, maar de hoeveelheid talgklieren is veel minder. Ook bevat deze huid veel minder elasticiteit waardoor het dunner en gevoeliger is. De onderste oogleden zijn dunner dan de bovenste oogleden. De structuur van de ooglid huid is ook anders dan de huid op de rest van het gezicht. Je ooglid is namelijk veel meer in beweging dan de huid op je neus of je kin.

Je moet erg voorzichtig zijn met de huid op je ooglid. Ooglid eczeem en andere ongemakken ontwikkeld zich snel op de gevoelige huid. Trekken, wrijven of schurende voorwerpen maken je ooglid huid extra kwetsbaar. Hierdoor speelt eczeem op oogleden snel op. Gebruik een kalmerende en hydraterende crème die geschikt is voor de dunne, gevoelige huid.

Welke natuurlijke middelen helpen tegen eczeem?

Wil je eczeem behandelen van binnenuit? Dan kan het eten van ontstekingsremmende voedingsmiddelen verergering van klachten te voorkomen. Mik de volgende producten dus zeker in je mandje, de volgende keer dat je boodschappen gaat doen:

• Vette vis: Zalm en haring bevatten veel omega-3-vetzuren, die ontstekingsremmend werken. Je kunt ook een omega-3-supplement nemen om je huid te kalmeren.
• Appels, bosbessen, broccoli, spinazie en boerenkool: Zie deze als je 'feel good five'. Ze bevatten namelijk allemaal quercetine, een plantaardige flavonoïde (antioxidant) die deze voedingsmiddelen hun rijke kleur geeft en ontstekingen kan verminderen.
• Probiotica: Bepaalde voedingsmiddelen, zoals yoghurt, kefir, tempeh en yoghurt, bevatten levende culturen (bacteriën) die helpen een sterk immuunsysteem te ondersteunen.

Waardoor ontstaat een droge huid?

De buitenste laag van de huid bestaat uit dode huidcellen ingebed in een mengsel van natuurlijke oliën die worden gemaakt door onderliggende levende huidcellen. Deze natuurlijke huidoliën, ook bekend als sebum of talg, zorgen ervoor dat het water in ons lichaam niet verdampt.

Daarnaast voorkomen ze ook dat irriterende stoffen het lichaam kunnen binnendringen. Zowel de talg als dode huidcellen houden een bepaalde hoeveelheid water vast die helpt de huid zacht, soepel en glad te houden. De hoeveelheid talg die jij aanmaakt is deels genetisch bepaald.

Een droge huid ontstaat wanneer er niet genoeg water in de bovenste huidlaag zit om goed te kunnen functioneren. Een van de redenen waarom dit kan gebeuren, is wanneer er te weinig beschermende oliën in de opperhuid aanwezig zijn. Hierdoor kan er meer water verdampen dan normaal.

Het droger worden van de huid is ook het gevolg van veroudering. Zo neemt bijvoorbeeld de hoeveelheid hyaluronzuur in ons lichaam af naarmate we ouder worden, een stof die belangrijk is voor de hydratatie van de huid.

Een droge huid kenmerkt zich over het algemeen door:

• Droge plekken op de huid
• Een trekkerig gevoel
• Jeuk
• Huidschilfers
• Irritatie
• Een matte kleur
• Ruwe huid
• Rimpeltjes