Effectief omgaan met het doorprikken van eczeemblaasjes

Eczeem en voeding: wat kun je beter niet eten

Eczeem en voeding kunnen dus nauw met elkaar verbonden zijn. Naast bepaalde allergenen kunnen ook andere voedingsmiddelen een rol spelen in verergering van eczeemklachten doordat ze een effect hebben op ontstekingsreacties in het lichaam.

Bewerkte en geraffineerde voeding

Het beste is om bewerkte en geraffineerde voeding zoveel mogelijk te vermijden. Dit soort voedingsmiddelen bevatten weinig vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels, en juist een grote hoeveelheid ongezonde vetten, suikers en voedseladditieven.

Voeding rijk aan omega 6

Met ons westerse voedingspatroon krijgen we meer dan het dagelijks advies aan linolzuur (een omega 6-vetzuur) binnen en te weinig omega 3. 6 De verhouding tussen deze twee onverzadigde vetzuren is vaak uit balans wat een nadelig effect kan hebben op het immuunsysteem. 7

Bronnen van omega 6 zijn plantaardige oliën en vetten zoals zonnebloemolie, koolzaadolie, maisolie en margarine, vlees en bewerkte voedingsmiddelen (kant-en-klaar producten).

Nachtschade groente bij eczeem

Hoewel groenten veel goede voedingsstoffen bevatten, kan het eten van bepaalde soorten ongunstig zijn bij eczeem. Een survey-onderzoek suggereert dat nachtschade groenten – zoals tomaten, paprika, aubergine, pepers en witte aardappelen – eczeemklachten kunnen verergeren. 8 Dit zou te wijten zijn aan solanine, een stofje dat in deze groenten zit. Meer onderzoek hiernaar is echter nog nodig.

Histaminerijke voeding en de huid

Histamine maken we niet alleen zelf aan maar krijgen we ook via onze voeding binnen. Een teveel kan zorgen voor een overactieve afweerreactie met huiduitslag als gevolg. Een histamine-vrij dieet kan de klachten van constitutioneel eczeem verminderen. 9

Een histamine-vrij dieet is praktisch onmogelijk omdat het in veel voedingsmiddelen voorkomt. Daarom is een histamine-arm dieet beter toe te passen. Hierbij beperk je bepaalde voedingsmiddelen zoals varkensvlees, verschillende kazen, zuivel, groenten als tomaten en spinazie, alcohol, suiker, chocolade en bepaalde soorten citrusfruit.

Hoe voorkom ik dyshidrotisch handeczeem?

Zoals u heeft gelezen wordt bij 80% van de patiënten met dyshidrotisch eczeem nooit een oorzaak aangetroffen. Dit betekent echter niet dat we helemaal niets kunnen doen om een nieuwe ‘aanval’ te voorkomen.
Het is bij het voorkomen van handeczeem van groot belang dat de huid van de handen in een goede conditie verkeert. Het regelmatig ‘invetten’ van de handen om uitdroging te voorkomen en het beschermen van de handen tegen irriterende stoffen d.m.v. handschoenen, is erg belangrijk. Overleg met uw huisarts, dermatoloog en/of bedrijfsarts welke maatregelen u kunt treffen in de woon- en werkomgeving om de kans op het voortdurend terugkeren van dyshidrotisch handeczeem te verkleinen.

handige links

Literatuur
Veien NK: Acute and recurrent vesicular hand dermatitis. Dermatol Clin. 2009 Jul,27(3):337-53

Auteur: Dr R.L. van Leeuwen, dermatoloog, Alrijne Ziekenhuis Leiden

Laatste update: 4 juli 2020

Wat zijn de klachten bij dyshidrotisch eczeem?

Een aanval van dyshidrotisch handeczeem begint typisch met het vrij plotseling ontstaan van groepjes diep in de huid gelegen gespannen blaasjes die met helder vocht gevuld zijn. Soms zijn de blaasjes slechts speldeknop groot, maar soms ontstaan ook grotere blaasjes die met elkaar kunnen samenvloeien tot blaren van wel 1-2 cm groot. Wanneer er sprake is van vele grotere blaasjes wordt er gesproken van pompholyx.
Er is meestal weinig felle roodheid van de huid.

De klachten bestaan aanvankelijk uit lichte jeuk of branderig gevoel. De blaasjes drogen meestal vanzelf in, hetgeen de huid stug kan maken. Soms leidt deze stugge huid tot de vorming van pijnlijke kloven. Als de blaasjes ingedroogd zijn schilferen deze geleidelijk af. De hele cyclus van het begin van de blaasjes tot het einde van het afschilferen duurt ongeveer 4 weken. Niet zelden ontstaat in de laatste fase weer een nieuwe episode met blaasjes.
Soms gaat het eczeembeeld over in een vorm van handeczeem met langdurig schilferen en kloven van de handpalmen.

Palmpel

In veel gevallen van dyshidrotisch handeczeem staan de blaasjes niet op de voorgrond. Hier treedt de schilfering op zónder dat de blaasjes aanwezig of duidelijk zichtbaar zijn geweest: deze vorm van handeczeem wordt ook wel ‘palmpel‘ genoemd. De medische term hiervoor is ‘dyshidrosis lamellosa sicca‘ genoemd.

Schimmelinfectie voet symptomen

Hieronder heb ik alle symptomen van voetschimmel nog even op een rijtje gezet. In de meeste gevallen is er sprake van meerdere symptomen. In bijna alle gevallen is in ieder geval sprake van een jeukende voetzool of jeuk tussen de tenen.

• Jeukende blaasjes tussen de tenen en op de voeten
• Voetschimmel gepaard met schimmelnagels (gele verkleuring)
• Rode uitslag tussen de tenen (schimmelinfectie tenen, met name tussen 4e en 5e teen)
• Rode vlekjes op voeten met schilfering
• Uitslag onder voet dat lijkt op eczeem
• Jeuk onder voet (jeuk voetzool)
• Pijnlijke kloofjes tussen de tenen
• Schilferende plekken en droge voeten
• Kleine rode puntjes op voet
• Vochtige schilfers
• Witte schilfering
• Vaak sneller stinkende voeten
• Jeukende bultjes onder voet/ Rode bultjes op voet
• Jeukende blaasjes kunnen in bruine vlekjes veranderen
• In zeldzame gevallen kan er een bacteriële infectie ontstaan

Wanneer naar de huisarts gaan bij voetschimmel

Het vervelende is dat voetschimmel vaak opnieuw terugkomt. Dit kan komen omdat je toch bepaalde voorzorgsmaatregelen vergeet. Maar ook omdat je hier gevoelig voor bent. Als je tenen dicht tegen elkaar aan zitten bijvoorbeeld, krijg je sneller last van schimmelinfectie tussen de tenen.

Dit komt omdat de huid tussen deze tenen lastig droog te houden is. Hier kun je eigenlijk weinig tegen doen. Mijn advies is om dan even je huisarts te bezoeken. Hij of zij kan eventueel een sterker antischimmel crème of zalf voorschrijven. Of antischimmel tabletten. Dit zou ik ook doen als je last hebt van een hardnekkige voetschimmel.

Twijfel je of je last hebt van voetschimmel? Een arts kan dit onderzoeken. Er worden dan stukjes van de nagels afgenomen of schilfers van de huid. Op deze manier kan heel makkelijk achterhaald worden of er een schimmelinfectie aanwezig is of niet.

Voetschimmel behandeling

Allereerst is het belangrijk om de, voor schimmels gunstige leefomgeving, zoveel mogelijk te vermijden. Je kunt bijvoorbeeld voetschimmel voorkomen, of de kans op een schimmelinfectie verkleinen, door bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen. Ook kan een drogende poeder bij voetschimmel helpen. Net als het smeren van een antischimmel crème. Hieronder lees je al mijn tips bij voetschimmel!

1. Verklein de kans op schimmelinfectie

Een maatregel die je kunt nemen om de kans op voetschimmel te verkleinen is: draag goed ventilerende schoenen. Schimmels leven namelijk het liefste in een vochtige omgeving, waaronder ook in slecht ventilerende schoenen. Hier wordt het tenslotte lekker warm. Door goed ventilerende schoenen te dragen, creëer je een minder fijne leefomgeving voor de schimmel.

Bescherm je voeten ook goed in openbare ruimtes. Zwembaden, sauna's en sportruimtes zijn bijvoorbeeld gunstige omstandigheden voor een schimmel. Het is hier tenslotte lekker broeierig en nat. Bovendien weet je nooit of er mensen met voetschimmel rondlopen, waardoor infectie met de schimmel in een klein hoekje zit.

Draag slippen, houdt je voeten goed droog en trek schone sokken aan na het zwemmen. Zo verklein je de kans op besmetting. Je kunt eventueel zelfs een föhn gebruiken om er zeker van te zijn dat de huid tussen de tenen ook goed droog is, voordat je je sokken aantrekt.

2. Beste voetschimmel crème (jeuk onder voet verminderen)

Goede voorbeelden van anti schimmel crèmes vind je hieronder. Of bekijk mijn Beste voetschimmel creme blog. Breng de crème ongeveer twee keer per dag aan op de aangedane huid. De huid zal dan langzaam genezen. Dit kan trouwens wel een aantal weken duren, dus schrik niet als de huid niet direct opknapt!

**Geneesmiddel, lees voor gebruik de bijsluiter.