Puistjes veroorzaakt door allergie - Oorzaken, Symptomen en Behandelingen

Een verhoogde bloedsuikerspiegel

Ondanks dat je het misschien niet verwacht, bevat een bakje vla gemiddeld meer suiker dan een suikerklontje. De melk waarmee de zuivelproducten zijn bereid, bevat namelijk van nature al suiker, maar daarnaast wordt er vaak ook nog een bepaalde hoeveelheid suiker aan toegevoegd. Dat schaaltje yoghurt of dat glas melk zorgt dus automatisch voor een verhoging van je bloedsuiker. Dit geeft je een energiek gevoel, maar heeft ook een negatieve invloed op de huid. Doordat er meer suiker in het bloed komt, gaat het lichaam het hormoon insuline aanmaken. Dit hormoon zorgt er vervolgens voor dat de suiker uit het bloed door lichaamscellen wordt opgenomen.

Maar dit is niet het enige proces dat insuline in gang zet. Insuline verhoogt namelijk ook de talgproductie, de aanmaak van talgkliertjes en de aanmaak van nieuwe huidcellen. De huidporiën krijgen dus niet alleen te maken met een grote productie talg, maar ook met meer dode huidcellen. Hierdoor raken de poriën en talgklieren eerder verstopt wat leidt tot het ontstaan van onzuiverheden. Bacteriën hopen zich op en ontstekingen ontstaan. Oppassen met die onzichtbare suiker dus!

Geschikte (reinigings) producten om je huid te verzorgen en puistjes te voorkomen.

Als je last hebt van puistjes, is het belangrijk om je huid goed schoon te houden met producten voor het vettere of onzuivere huidtype. Deze producten maken de huid niet vetter dan hij al is, maar drogen haar (als het goed is) ook niet uit. Deze producten heb je nodig in je routine:

• Een cleanser of reinigingslotion om de huid te reinigen
• Een toner om te verzachten en de restjes van je cleanser en eventuele make-up te verwijderen
• Een milde dagcrème of olie die niet te vet is.
• Een exfoliant op basis van salicylzuur (we lichten verderop toe wat dat is)
• Een product om puistjes plaatselijk mee te behandelen of aan te stippen. Dat kan bijvoorbeeld een klei, olie of speciale stick zijn.

Welke merken hebben geschikte producten voor een onzuivere huid?

Welke reiniger en toner kies je dan bijvoorbeeld? Welke zijn er dan eigenlijk goed? In elk geval is het belangrijk dat producten voor de huid met puistjes, geen parfum en alcohol bevatten. Niet elk merk heeft zulke producten. Bij de volgende merken kan je goed slagen voor de huid met acne of puistjes:

• Biodermal
• Clinique
• Paula’s Choice
• Uncover Skincare
• Eucerin
• Squalane (merk met adaptogene natuurlijke olie die geschikt is voor elk huidtype)

Deze merken hebben parfumvrije, milde producten voor de vettere huid. Hou er altijd rekening mee dat de ene onzuivere huid de andere niet is. Wat bij de één perfect werkt, werkt voor de ander niet altijd goed. Hou dus goed in de gaten hoe jouw huid reageert. Uitdrogen van de huid is bijvoorbeeld een signaal dat producten te heftig voor je zijn.

Belangrijk

Wat vaak gebeurt bij mensen met een onzuivere huid, is dat goede producten de puistjes de eerste weken erger maken. De verstoppingen van de poriën komen bij sommige mensen allemaal tegelijk omhoog. Dat is vervelend en kan in eerste instantie voor extra veel, en vurige puistjes zorgen. Dit voelt als een tegenvaller, maar is een kwestie van doorzetten. Vaak komt er na een paar weken geduld een rustige huid voor in de plaats, en ga je er flink op vooruit.
Als je huid ook uitdroogt of brandt, betekent dit waarschijnlijk wél dat de producten irriteren. In dat geval kan je beter stoppen. Dit geldt ook als je na een maand geen verbetering ziet.

Hoe ontstaat een (huid) allergie?

Van een aantal veelvoorkomende allergenen is bekend dat zij allergische reacties kunnen veroorzaken. Onderstaand overzicht geeft een indicatie van een aantal stoffen die vaker tot reacties leiden. Om zeker te weten dat je een (huid) allergie hebt kun je het beste een test bij de huisarts of dermatoloog laten doen.

Allergenen zijn stoffen die in staat zijn bij bepaalde mensen een allergische reactie uit te lokken. Veel voorkomende allergenen zijn bijvoorbeeld:

• Luchtwegallergenen zoals huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt, stuifmeel.
• Voedingsmiddelen zoals koemelk, pinda, ei, noten.
• Geneesmiddelen zoals penicilline.
• Insecten gif voor o.a. bijen en wespen.
• Conserveringsmiddelen, zoals deze voorkomen in cosmetica bijvoorbeeld.
• Parfum en andere toegevoegde geuren.

Allergische reacties van de huid kun je categoriseren op basis van de reactietijd van de huid tot een allergeen. Een overzicht van een aantal veelvoorkomende allergische huidreacties:

Hoe het beste om te gaan met een allergie?

De eerste stap is om te proberen te achterhalen waar je allergisch voor bent. Zoek daarom bruikbare informatie over jouw specifieke allergie. Twijfel je over een allergie? Dan kun je beter even je huisarts of dermatoloog raadplegen. Lees ook verder over hoe je een zonneallergie kunt herkennen.

Let op welke producten je gebruikt

Gebruik geen ouderwetse zeep of badschuim als je snel last hebt van een allergische reactie. Deze kunnen de huid irriteren.

Test altijd eerst een nieuw product

Probeer nieuwe huidverzorgingsproducten altijd eerst uit op de binnenkant van je elleboog, om te testen of je er niet allergisch voor bent.

Wist je dat…
Producten van “natuurlijke oorsprong” juist snel een allergie kunnen uitlokken? Lavendel, mint, citrus of bijvoorbeeld tea tree hebben een natuurlijk imago maar kunnen de huid irriteren. Wees dus voorzichtig met producten die dergelijke bestanddelen bevatten.