Kunnen Gluten Eczeem Veroorzaken? Ontdek de Verbanden!

Salicylaat Gevoeligheid

Wereldwijd is het niet een zo vaak voorkomende intolerantie als gluten of lactose, maar is een van de belangrijkste voedselproblemen waar eczeempatiënten op hun hoede voor moeten zijn.

U vindt salicylaten in:

• Vruchten: Rozijnen, pruimen, abrikozen, bramen, bosbessen, kersen, druiven, ananas, pruimen, sinaasappels, mandarijnen, aardbeien en guave.
• Groenten: Broccoli, komkommers, witlof, andijvie, radijs, courgette, aubergine, pompoen, zoete aardappel, spinazie, artisjokken en tuinbonen.
• Kruiden: Kerrie, anijs, cayennepeper, dille, gember, kaneel, kruidnagel, mosterd, komijn, oregano, paprika, tijm en rozemarijn.
• Andere bronnen: Thee, rum, wijn, azijn, jus, pepermunt, amandelen, honing, zoethout, jam, kauwgom, augurken, olijven en aloë vera

Salicylaten zijn ook te vinden in veel synthetisch geproduceerde producten zoals medicijnen, tandpasta, parfum, huidcrèmes en haarproducten. Daarnaast komt het veelvuldig voor in medicijnen zoals aspirine en ibuprofen.

Principe 2: Organisch & biologisch

Het volgende principe heeft veel gemeen met principe 1. Maar toch wil ik deze apart aandacht geven. De laatste jaren is het woord ‘’organisch’’ echt booming.

Je hebt inmiddels zelfs organische schoenen en koffie, alhoewel ik zelf nu organische koffie drink, ik kon het niet weerstaan, hoef ik geen organische schoenen.

Ik vind dit een mooie ontwikkeling en het geeft aan dat we op een maatschappelijk niveau meer bezig zijn met wat we eten en waar het vandaan komt. In de betere supermarkten zie je ook steeds vaker een aparte organische afdeling.

Waarom is organisch beter?

Bij organische producten zijn er strengere controles. Daarbij worden er veel minder bestrijdingsmiddelen gebruikt, wat belangrijk is om je lichaam op te schonen.

Natuurlijk snap ik dat je een budget hebt, toch is het belangrijk om tenminste vleesproducten zoveel mogelijk organisch te kopen of bij een hele goede slager waar je vertrouwen in kunt hebben.

Wanneer je voedingsmiddelen uit de supermarkt haalt, zorg ervoor dat je de groente eerst goed gaat wassen! Hiermee verwijder je toch een gedeelte van de bestrijdingsmiddelen.

[pullquote]Kortom, probeer zo veel mogelijk organische producten te kopen, want het gaat wel om je gezondheid.[/pullquote]

Nu dat we de basisprincipes hebben besproken bij de behandeling van eczeem. Hieronder geef ik je een aantal concrete eczeem voedingstips die je direct thuis kunt toepassen.

Is thee slecht voor eczeem?

Als je eczeem hebt, weet je dat bepaalde stoffen het kunnen veroorzaken. Je kunt weken zonder uitbraak gaan en dan plotseling een jeukende rode uitslag hebben door iets dat je hebt gegeten, of door een soort zeep of wasmiddel dat je hebt gebruikt, of zelfs door de tijd van het jaar. Er zijn veel dingen die je moet vermijden, maar is thee er een van? Is thee slecht voor eczeem?

Het belangrijkste voor het onder controle houden van uw eczeem is het zoveel mogelijk vermijden van triggers, maar dit kan moeilijk zijn. Ze zijn overal in het milieu, maar ook in voedsel, huishoudchemicaliën, kleding, schoonheidsproducten en meer. Helaas kan thee er daar inderdaad één van zijn.

Haren van huisdieren vallen voor veel mensen hier ook onder. Lees meer over de effecten van dierenallergieën voor mensen met eczeem in ons artikel daarover.

Ook kunt u nieuwe veroorzakers ontwikkelen gedurende uw leven, waarbij uw eczeem zich op eens door iets zal laten aanzwellen waar u nog nooit eerder een probleem mee had.

De meest voorkomende eczeem prikkels om op te letten zijn onder andere:

• Zeep
• Make-up
• Bepaalde wasmiddelen
• Wol en synthetische vezels
• Ruwe kleding, labels of naden
• Centrale verwarming
• Huishoudelijke reinigingsmiddelen en andere chemicaliën in het huis
• Gras en stof
• Dierenharen
• Chemische stoffen zoals die in zwembaden
• Warmte en zweet
• Stress

Sommige mensen hebben ontdekt dat hun eczeem erger wordt als ze bepaalde voedingsmiddelen eten, en dat het vervolgens beter is als ze deze voedselgroepen helemaal vermijden. Mogelijke voedsel triggers kunnen gluten, zuivel, soja, noten, eieren en citrusvruchten zijn. Lees hier meer over in ons artikel over voeding en eczeem.

Een andere mogelijke trigger voor uw eczeem kan ook thee zijn.

Kan voedsel een uitbraak van eczeem veroorzaken?

De eigenlijke oorzaak van het eczeem moet nog worden onderzocht, maar de onderzoekers waren het eens over de erfelijke en omgevingsfactoren. Hoewel niet alle dermatologen geloven dat voedsel effect heeft op eczeem, is voedsel een van de belangrijkste veroorzakers van eczeem.

Er zijn bepaalde voedselallergieën die zeer nauw verbonden zijn met eczeem:

• Koemelk
• Fast Food
• Eieren
• Soja producten
• Margarine
• Gluten
• Noten
• Suiker
• Vis
• Schelpdieren

Misschien heeft u ook mensen gezien die sommige etenswaren, vooral eieren of koemelk, volledig uit hun leven hebben verwijderd. Elimineer nooit een voedsel of voedselgroep volledig uit uw dieet, tenzij u bevestigd heeft dat u een specifieke allergie heeft.

Deze ingrediënten zijn niet de reden waarom je eczeem hebt, maar het kan wel de oorzaak zijn van het uitbreken van eczeem. Suiker heeft bijvoorbeeld een sterk effect op je insuline, wat weer een eczeem uitbraak kan veroorzaken. Zo zijn er nog veel meer soorten voedsel die op één of andere manier gerelateerd zijn aan uw eczeem.