Welk Hormoon Zorgt Voor Puistjes? Ontdek de Oorzaken van Acne

Wat is belangrijk in je (huid)verzorgingsroutine om puistjes te voorkomen?

Hoe je jezelf verzorgt, heeft een grote invloed op het ontstaan van puistjes. Met een goede verzorging en hygiëne kan je het ontstaan van puistjes en mee-eters natuurlijk niet volledig tegengaan, maar wél voor een deel. Hoe doe je dat:

• Als je gevoelig bent voor puistjes, zijn de juiste huidverzorgingsproducten om dat te beperken heel belangrijk. De producten moeten voldoende reinigen, maar mogen niet agressief zijn. Je huid droogt dan uit en gaat meer talg aanmaken met als gevolg meer puistjes.
• Verschoon bij een vette huid je kussensloop extra vaak.
• Verwijder altijd je make-up voordat je gaat slapen.
• Heb je een vervelende puist of vervelende puistjes, probeer er dan vanaf te blijven (behalve het aanbrengen van eventuele verzorging)
• Zonlicht werkt goed tegen puistjes. Zorg dat je zo vaak mogelijk lekker wat zon pakt. Kies dan wel voor de zon buiten en niet voor de zonnebank. Van de zonnebank wordt steeds vaker aangetoond dat deze slecht is voor je huid.

Dan zijn er ook nog een paar dingen die je beter níet kan doen als je last hebt van puistjes. Welke zijn dat:

• Het gebruik van vette huidproducten (producten die een erg dikke structuur hebben, of die vette olie bevatten).
• Producten met parfum of alcohol denat. Deze irriteren vaak.
• Het gebruik van tandpasta om een puistje uit te drogen: tandpasta is niet bedoeld voor je huid en kan juist extra irriteren.
• Scrubben, omdat je hiermee de puistjes kan verergeren. Wél helpt scrubben om dode huidcellen te verwijderen, wat in principe goed is om puistjes te voorkomen. Optimaal is scrubben echter niet. Je kan de dode huidcellen beter verwijderen met een exfoliant. Dit is veel effectiever en heeft nog andere voordelen. Verderop in de blog lichten we dat toe.
• Het gebruik van een houtskoolmasker kan, maar gebruik niet zo’n variant met lijm erin. Het verwijderen van zo’n masker beschadigd je huid en kan de onzuivere huid verder irriteren.

Hoe ontstaat acne, mee-eters of puistjes?

Acne komt het meest voor bij jongens en meisjes tussen de 15- en 18-jarige leeftijd. Gedurende de puberteit neemt namelijk de productie van geslachtshormonen toe. Deze puberale hormoontoename leidt tot grotere talgklieren en verhoogde talgproductie. Het overschot aan gedroogde talg – in combinatie met hoorn, huidschilfers en bacteriën – doet de poriën verstoppen. De poriën zijn namelijk de uitgangen van de talgklier-follikels.

Talgklieren die verstopt zijn door ophoping van talg en huidcellen noemen we mee-eters. Een mee-eter barst na verloop van tijd open door de opeenstapeling van talg, waardoor de inhoud in de aangrenzende huid terechtkomt. Zodoende wordt de mee-eter een onderhuidse ontsteking die we kennen als een puistje.

Tips voor puistjes op je lichaam

We hebben het tot nu toe vooral over puistjes in je gezicht gehad. Toch komen ze bij veel mensen ook op de rest van het lichaam voor, zoals op de rug, schouders en soms zelfs op de billen en bovenbenen.
Puistjes op je lichaam zijn in die zin minder vervelend, dat je ze wat makkelijker kan verbergen. Wel zijn ze vaak hardnekkiger. Dat heeft met name te maken met het dragen van je kleding, want dat zorgt voor warmte en wrijving op de huid. Puistjes blijven daardoor makkelijker geïrriteerd en verdwijnen minder snel.
Wat kan je doen tegen puistjes op je lichaam:

Puistjes en mee-eters komen bij veel mensen voor op het voorhoofd. Bij veel mensen is de huid daar wat vetter. Puistjes ontstaan er daardoor sneller. Je kan hiervoor gewoon de tips gebruiken die we al eerder in deze blog genoemd hebben.
Bij een aantal mensen zijn puistjes op het voorhoofd niet de standaard puistjes of mee-eters, maar gistpuistjes. Gistpuistjes zijn vaak niet erg opvallend. Bij veel mensen zijn ze niet rood, geïrriteerd of pijnlijk. Wel kunnen ze soms jeuken. De één heeft meer aanleg voor gistpuistjes op het voorhoofd dan de ander.
Wat kan je doen tegen (gist) puistjes op je voorhoofd:

• een exfoliant gebruiken zodat de poriën goed gereinigd worden. Dit helpt bij veel mensen al goed.
• gebruik geen vette crèmes op je voorhoofd
• als je erg hardnekkig last hebt van gistpuistjes, kan je naar de huisarts gaan. Deze kan een crème voorschrijven met ketoconazol of seleensulfide.

Puistjes op je hoofd

Puistjes bovenop je hoofd zijn vaak niet hetzelfde als de acne puistjes die het meest voorkomen. Op je hoofd kunnen puistjes lastig te bestrijden zijn, vanwege je haar.
Puistjes op het hoofd hebben vrijwel altijd een bacterie of schimmel als oorzaak. Het is aan te raden om hiervoor naar de huisarts te gaan, omdat er mogelijk anti-schimmel of antibacteriële medicatie nodig is.
Puistjes op je hoofd kunnen ook veroorzaakt worden door overgevoeligheid voor cosmetica. Ben je een nieuw product gaan gebruiken en is het probleem daarna ontstaan, dan zou je kunnen kijken wat er gebeurt als je het desbetreffende product weglaat.

Voor wie is een hormoonspiraaltje niet of minder geschikt?

Ook jonge meiden kunnen een spiraal krijgen. Ook als je nog geen kinderen hebt.

Voor wie is een hormoonspiraal minder geschikt

Soms is een hormoonspiraaltje minder geschikt, bijvoorbeeld:

• Als je niet wilt dat de arts je inwendig onderzoekt, of iets in je baarmoeder plaatst.
• Als je net bevallen bent (wacht tot 6 weken na de bevalling, als je borstvoeding geeft is langer wachten soms beter)
• Als je misschien een soa hebt. Door een soa kun je na het plaatsen van een spiraal een ontsteking van de eierstokken krijgen. Je krijgt een soa bijvoorbeeld na onbeschermde seks
  • met wisselende partners of
  • met iemand die veel sekspartners, afscheiding uit de penis of een soa heeft.

  Vraag aan je huisarts of een hormoonspiraaltje voor jou geschikt is.

  Hormoonspiraal en borstkanker

  De hormoonspiraal is niet geschikt als je zelf borstkanker hebt of hebt gehad.

  Bij borstkanker in je familie of een fout in het gen BRCA1 of BRCA2 geldt dit:

  • Ben je jonger dan 25 jaar? Dan kan de hormoonspiraal wel. Vraag aan je arts hoe lang je het spiraaltje kunt houden.
  • Ben je tussen de 25 en 35 jaar? Vraag aan je arts of de hormoonspiraal in jouw situatie geschikt is.
  • Ben je ouder dan 35 jaar? Dan is een hormoonspiraal meestal niet geschikt voor je. Vraag het aan je arts.
  

  Hormonale acne

  Puistjes door hormonen betreft een huidaandoening waarbij je ook last kan hebben van onderhuidse ontstekingen en mee-eters. Tijdens de puberteit vormt acne zich vooral door hormonen, waarbij je lichaam androgeen aanmaakt en invloed heeft op de talgproductie van de talgklieren. Door de toename van talg en door verhoorning van de afvoergang van de talgklier is het mogelijk dat je poriën verstopt raken en acne ontstaat.

  Naast een acnebehandeling bij ons in de kliniek zijn er overigens een aantal aanvullende manieren om zelf puistjes door hormonen verminderen. Naast de puberteit zijn er nog andere hormonale oorzaken aan te wijzen voor het ontstaan van acne zoals, zwangerschap of de overgang. De hormonen verantwoordelijk voor het ontstaan van acne zijn: androgenen ofwel het mannelijke hormoon testosteron, progesteron en oestrogeen. Er zijn bij volwassenen overigens verschillende oorzaken van acne aan te wijzen.

  Hoe herken je puistje door hormonen?

  Een papel lijkt op een kleine roze pukkel en kan pijnlijk zijn. Ook pukkels met een wit kopje die onder het huidoppervlak verstopt blijven, zijn een aanwijzing dat er sprake is hormonale acne. Acne is overigens eveneens te herkennen aan comedonen (mee-eters). Bij meer ernstige vormen van hormonale acne kan je te maken hebben met cysten of nodules. Een cyste is een diepe onzuiverheid / ontsteking in je huid gevuld met pus. Dit is een vorm van acne waar je een litteken aan kan overhouden. Een nodule bevindt zich eveneens diep onder de huid en is niet alleen pijnlijk, maar veelal ook groot.

  Acne behandeling voor puistjes door hormonen

  Er is een effectieve acne behandeling mogelijk om puistjes door hormonen te verminderen. Onze huidtherapeut richt zich daarbij op het verbeteren van de conditie van je huid met als doel het verminderen van de talgproductie. Het is hierbij belangrijk om in de diepte van de huid te werken. Om de talgklieren aan te pakken, maken wij onder meer gebruik van peelings met verschillende zuren, waaronder salicylzuur. Dit is een effectieve behandelmethode om de activiteit in de huid te verminderen. Vaak wordt een peeling gecombineerd met lasertherapie met als doel het doden van bacteriën. De laser zorgt tevens voor het verwarmen van talg, waardoor de aanmaak van talg wordt geremd.