Eczeem en Vermoeidheid - Hoe Zijn Ze Verbonden en Wat Kun Je Eraan Doen?

Werkt zinkzalf tegen eczeem?

De volgende leefregels kunnen u helpen om allergene en niet-allergene (irriterende factoren) te helpen beperken

1.Irriterende factoren voorkomen

2. Voedingsmiddelen en eczeem

• Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen blijkt alleen zinvol bij kinderen onder de 5 jaar. Wanneer u merkt dat uw kind na inname van bepaalde voedingsmiddelen, zoals koemelk, kippeneiwit, vis of noten direct klachten krijgt van galbulten, darmkrampen, diarree of verergering van het eczeem, dan wordt een allergie op dit voedingsmiddel verdacht. Wanneer de klachten verdwijnen na het elimineren van deze voedingsmiddelen uit de voeding, dan is een allergie op dit middel waarschijnlijk aanwezig. Voor adviezen omtrent het uitvoeren van deze eliminatie-provocatietest kunt u het beste terecht bij de allergoloog.

3. Huisstofmijt reductie, saneringsadviezen

De onderstaande saneringsadviezen zijn vooral zinvol bij aangetoonde allergie op huisstofmijt. Oudere kinderen en volwassenen blijken daarbij het meest baat te hebben.

• Overdag ventileren slaapkamer (ramen openzetten), beddengoed openleggen.
• Gebruik als vloerbedekking geen tapijt in de slaap- of woonkamer, maar tegels, vinyl of laminaat.
• Het gebruik van allergeendichte hoezen voor matras, kussen en dekbed blijkt geen invloed te hebben op het beloop van het eczeem. Deze maatregel is alleen zinvol voor patiënten met klachten van verstopte neus, niezen en benauwdheid.
• Verminderen huidbacteriën (stafylokokken). Dit wordt aangeraden ook al zijn er klinisch geen tekenen van infectie. Door uw lichaam te wassen 1-3 X per week met een desinfecterende wasemulsie-of oplossing (bijv. Hibiscrub) kunt u de hoeveelheid Stafylokokken bacteriën op de huid verminderen.

5. Stress reductie

• Vermijd overmatige stress, en zoek voldoende ontspanning op.
• Ontspanningsoefeningen. Het is verstandig uw arts hulp te vragen indien er psychische problemen zijn. In sommige gevallen is de hulp van een psycholoog aan te bevelen.

Hoe vaak komt atopisch eczeem voor?

In geïndustrialiseerde landen komt atopisch eczeem voor bij 5-15% van de kinderen en bij 1-3% van de volwassenen. Geschat wordt dat ongeveer 400.000 mensen in Nederland deze huidaandoening hebben. Atopisch eczeem begint al meestal in de eerste 6 levensmaanden, maar kan in principe op iedere leeftijd beginnen. Ongeveer 75% van de patiënten is jonger dan 20 jaar. Geschat wordt dat 3-5% van alle kinderen atopisch eczeem heeft. Het eczeem kan gedurende een betrekkelijk korte tijd aanwezig zijn, maar ook chronisch blijven bestaan. Bij sommige mensen verdwijnt het om vervolgens veel later weer terug te keren.

Jazeker. Ook baby’s kunnen eczeem krijgen, al na een paar weken tot maanden. Op babyleeftijd wordt atopisch eczeem ook wel “dauwworm” genoemd.

Wat is eczeem

Eczeem, ook wel gekend als dermatitis, is een overkoepelende naam voor een huidaandoening waarbij de huid gaat ontsteken. Doordat er tal van uitlokkingsfactoren zijn, wordt eczeem in verschillende vormen opgesplitst.

Eczeem laat zich kenmerken door verschillende verschijnselen die tegelijk of na elkaar kunnen voorkomen. De meest voorkomende symptomen zijn rode, gezwollen, schilferende plekken met een branderig en jeukend gevoel.

Bij droog eczeem kan de rode en schilferige huid gaan barsten met pijnlijke kloven als gevolg.

Bij nat eczeem zie je ook met vocht gevulde blaasjes of puistjes verschijnen. Als de blaasjes opengaan kan je last hebben van natte, plakkerige eczeem en wondjes.

De huiduitslag komt voor in golven waarbij er periodes zijn dat je het eczeem onder controle hebt en periodes waar je veel last hebt van de symptomen.

Eczeem kan op verschillende plekken op je lichaam voorkomen. De handen, voeten, hoofdhuid en het gezicht zijn de gevoeligste locaties. In het gezicht is het voornamelijk rond de mond en de ogen dat je eczeem krijgt. Maar ook op andere lichaamsdelen kan je huiduitslag krijgen zoals je oor, elleboog, oksel, armen, lies, rug …

Soms is het moeilijk om zeker te weten welke soort eczeem je hebt. Eczeem kan je ook verwarren met een droge huid of een schimmelinfectie. Twijfel je over de symptomen? Om zeker te zijn, laat je best jouw plekjes nakijken door je huisarts of een dermatoloog. De dermatoloog kan een prik- of plaktest doen om de allergische stof die eczeem veroorzaakt op te sporen.