Effectieve Zorg en Behandeling voor de Gevoelige Huid met Eczeem

5 oorzaken van een gevoelige huid

Jeuk, roodheid, schilfers: allerlei tekenen van een gevoelige huid. Maar heb je nu een gevoelige huid of een gevoelig geworden huid? Bij de typering ‘gevoelige huid’ kun je onderscheid maken tussen een gevoelige huid en een gevoelig geworden huid. Een gevoelige huid (huidtype) is genetisch bepaald en komt vooral voor bij mensen met een lichte huidskleur. Een genetisch gevoelige huid is dunner dan een normale huid, waardoor deze huid gevoeliger is voor invloeden van buitenaf. Een gevoelig geworden huid (huidconditie) kan iedereen krijgen en is niet afhankelijk van ras of huidskleur. Er zijn diverse factoren die de huid gevoelig kunnen maken, zoals klimaat, een onderliggende huidaandoening, verkeerd productgebruik, stress en/of leefstijl.

Hoewel een gevoelige en gevoelig geworden huid van elkaar verschillen, zijn de symptomen ervan vrijwel hetzelfde: roodheid, jeuk, een branderig gevoel en een snel geïrriteerde huid. Er zijn verschillende factoren die een gevoelige huid kunnen veroorzaken of verergeren. Dit zijn de vijf belangrijkste:

1. een gevoelige huid door omgevingsfactoren

Extreme temperatuurschommelingen door warmte of kou en een te lage luchtvochtigheid in je (werk)omgeving kunnen ervoor zorgen dat de huid uitdroogt en daardoor gevoeliger wordt. Ook factoren zoals luchtvervuiling en chemicaliën kunnen de huid gevoeliger maken.

PRO TIP! Ultracalming Serum Concentrate versterkt de huidbarrière, beschermt preventief tegen prikkelingen en voedt de huid.

2. verkeerd productgebruik

Verkeerd gebruik van cosmetica kan ervoor zorgen dat je huid geïrriteerd raakt. Ook kunstmatige toevoegingen zoals parfum en synthetische kleurstoffen kunnen triggers zijn voor ontstekingsreacties. Dermalogica’s producten bevatten geen irriterende, kunstmatige ingrediënten, zoals parfum en synthetische kleurstoffen.

Smeren: zó belangrijk voor de eczeem-gevoelige huid!

Wanneer het koud is en temperatuurverschillen invloed hebben op je huid, kan een eczeem-gevoelige huid behoefte hebben aan hydratatie. Een goede verzorging is een eerste stap om de huid rust te geven en te helpen in het behoud van haar natuurlijke balans. Hoe je dat doet? Smeren, smeren, smeren!

Wat is een eczeem-gevoelige huid?

Als je een eczeem-gevoelige huid hebt, heb je een onbalans van de huidbarrière waardoor vocht en vetten makkelijk uit de huid kunnen verdwijnen. Je huid kan geprikkeld, ruw en droog aanvoelen en je kan kloofjes krijgen. Dit voelt natuurlijk niet zo prettig!

Smeren om te hydrateren en te beschermen

Het is belangrijk om een natuurlijke vochtbalans te behouden, zodat de huid gehydrateerd blijft. Om de huid goed te beschermen tegen invloeden van buitenaf kunnen we niet genoeg benadrukken de huid in te smeren met een vette crème of zalf. Tegenwoordig zijn er ook steeds meer huidverzorgingsproducten beschikbaar die niet alleen de huid invetten, maar ook de huidbarrière helpen opbouwen.

Een aantal smeertips om in je dagelijkse huidverzorging toe te passen in het geval van een eczeem-gevoelige huid:

• Smeer meerdere keren per dag. Tube mee in de tas en smeer als je merkt dat je huid weer behoefte heeft aan wat vet.
• Smeer je huid in voor je gaat slapen. De volgende dag voelt je huid weer zacht en soepel aan.
• Kies voor een lauwe douche en houd het douchen kort, want (warm) water spoelt letterlijk je huidvetten weg. Gelijk na het douchen weer insmeren met een vette crème of zalf om verder uitdrogen van de huid te voorkomen.

Verdere oorzaken van een pijnlijke huid

De toenemende luchtverontreiniging in steden, en het feit dat steeds meer mensen last hebben van allergische reacties, hebben geleid tot een toename van het aantal mensen met een overgevoelige, pijnlijke huid.

Bijdragende factoren verschillen van persoon tot persoon, daarom is het verstandig om een dagboek bij te houden van milieu-, psychologische-, externe- en mechanische factoren die van invloed zijn op uw huid.

Andere factoren voor huidpijn kunnen zijn: harde chemicaliën, bepaalde conserveringsmiddelen en alcohol, maar ook pleisters, papier en kruiden. Sommige mensen zeggen ook dat hormonale factoren van invloed zijn, bijvoorbeeld tijdens menstruatie.

Bepaalde stoffen, kleurstoffen en chemicaliën in kleding kunnen ook een negatief effect hebben op een overgevoelige huid.

Wanneer je kiest voor een nieuw huidverzorgingsproduct is het belangrijk om een kleine test te doen op de onderarm om te zien of er een allergische reactie optreedt. Gebruik ook producten met zo min mogelijk ingrediënten en met een goede verpakking die oxidatie tegengaat.

Wanneer er zoveel mogelijk factoren vermeden worden, zal de huid minder snel rood worden.

Werkt zinkzalf tegen eczeem?

De volgende leefregels kunnen u helpen om allergene en niet-allergene (irriterende factoren) te helpen beperken

1.Irriterende factoren voorkomen

2. Voedingsmiddelen en eczeem

• Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen blijkt alleen zinvol bij kinderen onder de 5 jaar. Wanneer u merkt dat uw kind na inname van bepaalde voedingsmiddelen, zoals koemelk, kippeneiwit, vis of noten direct klachten krijgt van galbulten, darmkrampen, diarree of verergering van het eczeem, dan wordt een allergie op dit voedingsmiddel verdacht. Wanneer de klachten verdwijnen na het elimineren van deze voedingsmiddelen uit de voeding, dan is een allergie op dit middel waarschijnlijk aanwezig. Voor adviezen omtrent het uitvoeren van deze eliminatie-provocatietest kunt u het beste terecht bij de allergoloog.

3. Huisstofmijt reductie, saneringsadviezen

De onderstaande saneringsadviezen zijn vooral zinvol bij aangetoonde allergie op huisstofmijt. Oudere kinderen en volwassenen blijken daarbij het meest baat te hebben.

• Overdag ventileren slaapkamer (ramen openzetten), beddengoed openleggen.
• Gebruik als vloerbedekking geen tapijt in de slaap- of woonkamer, maar tegels, vinyl of laminaat.
• Het gebruik van allergeendichte hoezen voor matras, kussen en dekbed blijkt geen invloed te hebben op het beloop van het eczeem. Deze maatregel is alleen zinvol voor patiënten met klachten van verstopte neus, niezen en benauwdheid.
• Verminderen huidbacteriën (stafylokokken). Dit wordt aangeraden ook al zijn er klinisch geen tekenen van infectie. Door uw lichaam te wassen 1-3 X per week met een desinfecterende wasemulsie-of oplossing (bijv. Hibiscrub) kunt u de hoeveelheid Stafylokokken bacteriën op de huid verminderen.

5. Stress reductie

• Vermijd overmatige stress, en zoek voldoende ontspanning op.
• Ontspanningsoefeningen. Het is verstandig uw arts hulp te vragen indien er psychische problemen zijn. In sommige gevallen is de hulp van een psycholoog aan te bevelen.

Huidverzorging bij atopische dermatitis

Een goede huidverzorgingsroutine met producten die speciaal zijn ontwikkeld voor de atopische huid, verlicht de tekenen van atopische dermatitis en zorgt ervoor dat je huid, of die van je kind, langer rustig blijft.

Houd atopische huid gehydrateerd om haar barrièrefunctie te versterken

Vochtinbrengers helpen de tekenen van atopische dermatitis te verminderen

Deze bestanddelen zitten in de werkzame formule van de Eucerin AtopiControl-producten die speciaal zijn ontwikkeld voor de verzorging van atopische huid.

Hydraterende middelen kunnen ook helpen om de huid te kalmeren tijdens opstoten. Meer informatie hierover vind je in Opstoten herkennen en behandelen

Medicinale zalven: corticosteroïden (zoals hydrocortisone) kunnen de atopische huid kalmeren tijdens een opstoot. Meer informatie hierover vind je in Opstoten herkennen en behandelen. Je huisarts kan je adviseren over de meest aangewezen behandeling voor jouw huid.

Zachte maar grondige reiniging: reinigen is de belangrijke eerste stap om atopische huid te verzorgen. Gebruik zachte maar doeltreffende reinigingsmiddelen die speciaal zijn ontwikkeld om de atopische huid te sparen. Wij adviseren Eucerin AtopiControl Bad- en doucheolie voor je lichaam.

Meer informatie over de beste verzorging van atopische huid bij baby's en kinderen vind je in verzorging van atopische huid bij baby's en verzorging van atopische huid bij kinderen.