Beste Tips voor de Behandeling van Eczeem aan de Handen

Tip #8: Oppassen met hoge temperaturen

Schommelingen in de temperatuur thuis en luchtvochtigheid kan voor een eczeem uitbarsting zorgen. Natuurlijk heb je geen invloed op het weer, maar door thuis de nodige maatregelen te treffen dat de temperatuur en luchtvochtigheid stabiel blijft voorkom je onnodige uitbarstingen. Bij lage temperaturen is het de investering waard om een luchtvochtiger aan te schaffen, bij hoge temperaturen een airconditioning.

Lichaamsbeweging is natuurlijk gezond. Maar als je een droge huid hebt zul je zweten moeten voorkomen. Vandaar dat cardio training niet altijd aan te raden is, of met goed geventileerde kleding zodat er geen zweet op de huid blijft. Een goede tip is om krachttraining of pilates te doen, bij deze activiteiten zweet je niet overmatig veel. Evenals direct een douche nemen (en hydrateren daarna) na het sporten!

Tip #6: Nadat je een bad of douche neemt, per direct insmeren met een goede vocht inbrengende zalf.

Het probleem van een bad of douche nemen wanneer je eczeem hebt is dat het de huid uitdroogt. Om dit te voorkomen zul je per direct je huid moeten insmeren met een goede vocht inbrengende zalf of zalf op basis van olie. Op deze manier droogt je huid niet uit en krijg je minder snel last van eczeem uitbraken.

De exacte oorzaak van eczeem is niet geheel duidelijk, toch lijkt er een verband te zijn tussen een ongezond voedingspatroon en eczeem uitbraken. Zo heb ik onlangs een reactie gekregen waarbij de grote eczeem prikkel ‘’cola’’ was. Om er voor te zorgen dat je voedingspatroon niet onnodig voor eczeem zorgt, eet dan zo gezond, vers en biologisch mogelijk.

Veel verse groente, niet te veel vlees, bakken in olijfolie, regelmatig vis, af en toe wat fruit en vooral volkoren of speltproducten. Vervang frisdrank met water en groene thee en je zet een grote stap naar een gezond voedingspatroon.

Behandeling van eczeem

Er zijn verschillende manieren waarop eczeem behandeld kan worden, waarbij zalfjes het meest worden voorgeschreven. Het smeren van een zalfje op de plekken van eczeem zorgt ervoor dat de huid niet droog is, of uitgedroogder raakt. En dankzij het toegevoegde medicijn aan de zalf kan het de ontstekingsreactie van de huid onderdrukken en uiteindelijk verhelpen. Als een zalfje onvoldoende werkt kunnen er medicijnen worden voorgeschreven. En in sommige gevallen biedt een lichtterapie uitkokmst. Door de huid te belichten met ultraviolet-B licht of ultraviolet-A licht kan het eczeem verdwijnen.

Eczeem kan op diverse plekken op het lichaam ontstaan, toch zijn de handen vaak de dupe. En ergens is dit helemaal niet zo gek als je beseft dat je handen een afspiegeling zijn van je geest. De bekende Zwitserse psychiater en psycholoog Carl Gustav Jung schreef het volgende na zijn onderzoek over handleeskunde met betrekking tot psychologie: “De handen, waarvan de vorm en het functioneren zo innig zijn verweven met de psyche, kunnen op sprekende en dus verstaanbare wijze uiting geven aan de psychologische eigenheid, d.w.z. het menselijk karakter”.

Als er sprake is van eczeem in de handen, dan wil dat zeggen dat een bepaald gebied ‘gemaskeerd’ wordt. Er kan sprake zijn van angst en onderdrukking. Iemand durft zich als het ware niet helemaal te laten zien.

Wie wird ein Ekzem an der Hand behandelt?

Der Ausdruck Ekzem ist ein Oberbegriff für verschiedene entzündliche Veränderungen der Haut. Ein Ekzem wird in der Fachsprache als Dermatitis bezeichnet und kann die Hände betreffen. Das „eine“ (Hand-)Ekzem gibt es nicht. Handekzeme haben verschiedene Ursachen, gleichen sich aber großteils von den Symptomen her. Gemeinsam haben sie alle, dass sie nicht ansteckend sind. Handekzeme gehören zu den häufigsten entzündlichen Veränderungen der Haut. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.

Unterschieden wird im Wesentlichen zwischen drei Auslösefaktoren:

• kumulativ-toxisches Handekzem (bei häufigem Kontakt mit bestimmten Stoffen)
• Kontaktallergieekzem (zum Beispiel bei einer Nickelallergie)
• atopisches Handekzem (bei einer Neurodermitis)

Ein großer Teil der Patienten leidet unter dem kumulativ-toxischen Handekzem, das in den meisten Fällen berufsbedingt ist. Besonders betroffen sind Berufsgruppen, die im Nassbereich arbeiten, oft Gummihandschuhe tragen oder mit chemischen Verbindungen in Kontakt kommen. Dazu gehören Galvanik-Mitarbeiter, Friseure, Reinigungskräfte, Bäcker oder weitere Tätigkeitsfelder. Wird das Handekzem chronisch oder ist besonders schwer ausgeprägt, kann das bedeuten, dass der betroffene Patient seinen Beruf nicht mehr ausüben kann. In der Freizeit oder im Haushalt ist ein toxisches Ekzem ebenso denkbar.

Meist hat das Handekzem nicht nur einen einzelnen Auslöser, sondern es kommen mehrere Faktoren zusammen. Denn nicht nur schädigende und reizende Stoffe im Umfeld können eine Rolle spielen. Die genetische Veranlagung, eine plötzlich erhöhte Belastung mit Allergenen (auf Betroffene allergisch wirkende Stoffe) und eine durchlässige Hautbarriere sind Faktoren, die eine Rolle dabei spielen, ob eine Handdermatitis ausbricht oder nicht. Zum Beispiel sind oft Patienten von Handekzemen betroffen, die unter Asthma, Heuschnupfen oder Neurodermitis leiden. Im Übrigen steht Tabak unter Verdacht, ein Handekzem auslösen zu können, was aber noch nicht abschließend bewiesen ist.

Welche Hygieneroutine sollte befolgt werden, um gereizte Hände zu pflegen?

Im Falle von Ekzemen an den Händen verwenden Sie eine sanfte, seifenfreie Reinigung wie ein Öl, eine Waschcreme oder eine dermatologische Seife, um Ihre Hände zu waschen. Trocknen Sie sie vorsichtig mit einem sauberen Handtuch. Tragen Sie nach jedem Waschen eine geeignete Feuchtigkeitscreme auf. Achten Sie darauf, keine Creme auf entzündete Bereiche aufzutragen. Wenn Sie beim Auftragen der Creme Kribbeln oder Brennen verspüren, ist sie nicht geeignet.

Im Winter schützen Sie Ihre Hände vor Kälte mit warmen Handschuhen. Zum Geschirrspülen oder Putzen verwenden Sie saubere Handschuhe, die gegen chemische Angriffe wirksam sind. Wenn Ihre Hände zu gereizt sind, konsultieren Sie einen Arzt, um eine geeignete Behandlung einzuleiten.