Wetenschappelijk Onderzoek naar Hyaluronzuur

Hyaluronzuur voor een zacht huidje

Door haar vochtvasthoudende karakter speelt hyaluronzuur een belangrijke rol in de hydratatie en het volume van de huid. Bij een grotere hoeveelheid van deze stof kan er meer water vastgehouden worden. Dit zal bijdragen aan een huid die beter gehydrateerd is, meer opgevuld is en daardoor minder lijntjes vertoont.

Dit zijn de beauty effecten van hyaluronzuur op een rijtje:

• Behoudt de normale elasticiteit en uiterlijk van de huid
• Helpt de hydratatie van de huid
• Helpt de elasticiteit en zachtheid van de huid te behouden
• Maakt de huid van binnenuit mooier
• Vermindert de zichtbare tekenen van het ouder worden (fijne lijntjes en rimpels)

Figuur 1: Afname van hyaluronzuur in het lichaam bij het ouder worden.

Niet alleen hyaluronzuur, maar ook twee andere krachtpatsers in onze huid volgen een dalende trend met het ouder worden: collageen en elastine. Waar hyaluronzuur zorgt voor hydratatie en daardoor volume in de huid, is collageen belangrijk voor de structuur en stevigheid. Elastine schrijft vervolgens de zachtheid en elasticiteit van ons grootste orgaan op haar conto. De afname van dit trio wordt dan ook geassocieerd met de veroudering van de huid. 2,5

Anti-aging onderzoek

Goed nieuws uit Japan! In een studie uit 2017 werd er bij een dagelijkse inname van 120mg hyaluronzuur na 12 weken een positief effect op rimpels waargenomen. De huid zag er soepeler uit waardoor de tekenen van het ouder worden minder zichtbaar waren. 6

Een Japanse literatuurstudie uit 2014 verzamelde de resultaten van verschillende onderzoeken met hyaluronzuur. De schrijvers concludeerden dat een dagelijkse inname van 120-240mg een bijdrage leverde aan de hydratatie van de huid. Water werd beter vastgehouden in de huid en de aanmaak van lichaamseigen hyaluronzuur werd gestimuleerd. 7

Wat zijn de voordelen van gehydrolyseerd collageen?

Bovendien neemt de collageensynthese af naarmate je ouder wordt, dus is het nog belangrijker om je lichaam te voorzien van de bouwstenen die het nodig heeft om de collageenproductie te stimuleren.

Onderzoek naar collageen heeft zich specifiek gericht op:

Er is minder onderzoek gedaan naar de effecten van collageen op gewichtsverlies, nagelgroei, gezondheid van het hart en de ogen.

1. Soepele huid

Collageen vormt ongeveer 70% tot 75% van onze huid, het grootste orgaan van het lichaam, dat ons beschermt tegen schade van buitenaf, helpt bij het reguleren van de temperatuur en andere belangrijke lichaamsfuncties vervult. Naarmate we ouder worden, kan het collageen in de binnenste laag van de huid afnemen, wat leidt tot droogheid, verlies van elasticiteit en lijntjes en rimpels.

In 2017 onderzochten onderzoekers 120 gezonde proefpersonen die een nutricosmetic formulering met 50 milliliter (mL) HC of een placebo innamen. Uit een analyse bleek dat de nutricosmetic formulering een verbetering teweegbracht in de structuur van de opperhuid.

De structuur en gelaagdheid van collageenvezels in de lederhuid waren ook verbeterd. In een vragenlijst na de studie gaf 95% van de proefpersonen aan dat hun huid beter gehydrateerd, elastischer (91,6%), sterker (81,7%) en dikker (91,7%) was.

Collageen vormt tot ca. 75% van onze huid.

Een ander onderzoek, een acht weken durend onderzoek onder 114 gezonde patiënten die bij de geboorte als vrouw waren aangewezen, toonde aan dat consumptie van collageen een significante vermindering van oogrimpels liet zien in vergelijking met placebo.6 De proefpersonen vertoonden ook een verhoogd procollageen type 1 (65%) en elastinegehalte (18%).

Conclusie

Hyaluronzuur is een zeer interessante en intrigerende natuurlijke stof die in diverse delen van ons lichaam aanwezig is, waaronder de huid, ogen, gewrichten en bindweefsel. Een van de meest opvallende kenmerken van hyaluronzuur is het indrukwekkende vermogen om water vast te houden.

Dankzij deze unieke kwaliteit heeft het brede toepassingen in de vorm van supplementen, lotions, oogdruppels en serums, die allemaal gericht zijn op het revitaliseren van beschadigde weefsels. Bovendien is het niet enkel een hydraterend middel, sommige varianten van deze stof zijn in staat om ontstekingen tegen te gaan en het verlies van collageen en kraakbeen te keren.

Wanneer we beter kijken naar de bijzondere hyaluronzuur werking zoals het verjongen van de huid die de effecten van ouderdom toont, het verminderen van gewrichtspijn, het bevorderen van wondgenezing en het tegengaan van droogheid in de ogen, wordt het duidelijk waarom het werkingsmechanisme van hyaluronzuur zo gewaardeerd wordt in de medische en cosmetische wereld.

Over hyaluronic acid

In de wereld van huidverzorging wordt hyaluronic acid ( hyaluronzuur ) gewaardeerd voor zijn vermogen om de opperhuid te hydrateren en de veerkracht en elastine te verbeteren. Dermatologen bevelen vaak injecties aan voor een optisch anti-aging effect, terwijl cosmetica merken zoals Dermalogica specifieke lotions aanbieden. Naast skincare, wordt hyaluronzuur ook gevonden in voedingssupplementen die de gezondheid en spijsvertering kunnen ondersteunen. Sommige mensen slikken het als een voedingssupplement voor de huidconditie , terwijl anderen het inzetten voor wondverzorging na ontharen of scheren.

Dermatologie en droge huid

Ook in de wetenschap wordt werking van hyaluronzuur bij het welzijn van gedehydrateerde of droge huid, en zijn pijnstillende eigenschappen onderzocht. Het combineren van hyaluronzuur met antioxidanten en voeding, zoals in bepaalde levensmiddelen, kan bijdragen aan een holistische benadering van zelfzorg. Hoewel het traditioneel in de dermatologie wordt gebruikt, verkennen homeopathie en fytotherapie ook de voordelen. Terwijl detox en voeding cruciaal zijn voor de huid, suggereren wetenschappelijke hyaluronzuur onderzoeken ook gunstig kan zijn tijdens zwangerschap en voor de luchtwegen. Met zoveel opties, van cosmetica tot voedingssupplementen, belooft hyaluronzuur een veelzijdige bijdrage te leveren aan ons algemene welzijn.

Hyaluronzuur, glucosamine of allebei?

Net als hyaluronzuur helpt glucosamine bij het bieden van elasticiteit en structuur in gewrichten en weefsels die gebruikt kunnen worden om pijn te verminderen. Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat hyaluronzuur meer smering biedt door de manier waarop het water vasthoudt, terwijl glucosamine meer structuur en stevigheid biedt.

Hyaluronzuur is een integraal onderdeel van gewrichtsvloeistof en gewrichtskraakbeen, terwijl glucosamine (vooral in combinatie met chondroïtinesulfaat) kraakbeen helpt opbouwen. In principe is hyaluronzuur gunstiger voor de gewrichtsvloeistof en belangrijker voor schokabsorptie, terwijl glucosamine helpt om verlies van kraakbeen/kraakbeen te voorkomen.

Veel mensen ervaren de beste resultaten als ze deze producten samen gebruiken. Er is zelfs ontdekt dat glucosamine de productie van hyaluronzuur verhoogt.

Sommige antiverouderingsformules bevatten naast hyaluronzuur en glucosamine meerdere gewrichtsondersteunende stoffen, zoals mangaansulfaat. Samen kunnen deze effectief zijn om artrosepijn te verminderen, de functies van de kraakbeenmatrix te verbeteren en synoviale vloeistoffen aan te vullen.

Huid en ogen

• Hyaluronzuur crème, serum of lotion: Verschillende merken bevatten verschillende concentraties en soorten hyaluronzuurmoleculen. De meest effectieve soorten hebben meer dan één maat hyaluronzuurmoleculen, omdat verschillende maten op verschillende manieren werken. Onderzoeken hebben aangetoond dat het dagelijks plaatselijk aanbrengen van serums met ongeveer 0,1 procent hyaluronzuur kan leiden tot een aanzienlijke verbetering van de hydratatie van de huid, het verschijnen van rimpels en de elasticiteit.
• Voor de behandeling van droge ogen: hyaluronzuur kan gedurende drie maanden drie tot vier keer per dag worden toegediend in de vorm van vloeibare oogdruppels. Zoek naar een concentratie hyaluronzuur van ongeveer 0,2 tot 0,4 procent, maar zorg er ook voor dat je altijd de gebruiksaanwijzing leest.