Eczeem op handen door stress - Oorzaken, Symptomen en Behandeling

Waarom cortisol verlagen kan werken

Cortisol moet je niet zien als een slechte stof. Het is een stof die je hard nodig hebt. Het probleem achter een te veel aan cortisol is ongezonde stress. Cortisol wordt hoe dan ook aangemaakt door je lichaam wanneer je stress ervaart. Bij goede stress is dit geen probleem. Goede stress is bijvoorbeeld de spanning die je ervaart wanneer je een fysieke prestaties moet leveren, of de plotselinge sprint die je moet trekken om de trein te halen. In dat geval heeft je lichaam cortisol nodig en kan het verwerkt worden.

Je lichaam kent het verschil tussen goede stress en slechte stress niet. Bij slechte stress (dus, ongezonde stress waar je last van hebt) wordt ook cortisol aangemaakt. In dit geval kan je lichaam de stof echter niet goed en volledig verwerken en dus stijgt het cortisolniveau tot ongezonde waarden. Dit maakt je onder andere vatbaarder voor ontstekingen. Huiduitslag door stress kan dus voorkomen worden door je cortisol te verlagen. Maar hoe?

Welke soorten eczeem zijn er?

Er zijn verschillende soorten eczeem. De meest voorkomende soorten zijn:

Atopisch eczeem

Deze vorm wordt ook wel constitutioneel eczeem genoemd en is herkenbaar aan de jeukende, rode, schilferige huid. Het komt vaak voor in de huidplooien.

Deze vorm kun je krijgen als je allergisch bent voor een bepaalde stof of een bepaald soort materiaal. DIt kan zich ineens ontwikkelen. Zo kun je ineens last krijgen van je parfum terwijl je daar nooit last van gehad hebt.

Dyshidrotisch eczeem

Deze vorm wordt ook wel blaasjeseczeem genoemd en wordt vaak veroorzaakt door stress. De blaasjes komen met name op handen en voeten voor.

Seborroïsch eczeem

Deze vorm van eczeem zit vaak op de plek waar je veel talgklieren hebt, zoals op je hoofdhuid. Je herkent deze variant voornamelijk door de rode huid met gelige huidschilfers.

Hoe komt het dat je last kunt krijgen van huiduitslag?

Hoe komt het dat je last kunt krijgen van huiduitslag door stress? Wie niet volledig begrijpt hoe stress werkt, zal wellicht ook het verband niet kunnen zien. Maar dat verband is er wel degelijk. Net zoals dat er is tussen stress en talloze andere stressgerelateerde klachten.

Stress is geen eenvoudig iets. Het lijkt misschien wel zo: er gebeurt iets, of er is sprake van een bepaalde situatie en dat geeft je bepaalde gevoelens. Gevoelens waar je last van kunt hebben. Alle reacties die stress oproept, zijn het resultaat van bijzonder complexe processen in je lichaam. Men noemt dit “arousal”

Huiduitslag door stress, en alle andere gevolgen van stress, zijn het resultaat van hormonen die onder invloed van stress hun werk doen. Of beter gezegd: die onder invloed van stress verkeerd hun werk doen.

Hoe veroorzaakt stress huiduitslag?

Wanneer je stress ervaart, maakt de bijnier cortisol aan. Dit hormoon heeft als doel om het reactievermogen van het lichaam te ondersteunen Cortisol zorgt ervoor dat ons lichaam energie zo efficiënt mogelijk inzet om stresssituaties aan te kunnen. Wanneer we echter langdurig onder stress staan, maakt het lichaam te veel cortisol aan en geraakt het uitgeput. Op dat moment ben je vatbaarder voor ontstekingen en voor huiduitslag.

Een andere belangrijke factor is een verstoorde nachtrust. Stress zorgt ervoor dat je slechter gaat slapen. Ook een slechte nachtrust veroorzaakt een verhoogde cortisolproductie. Bovendien ontstaat de kans op een vicieuze cirkel: wanneer je veel last hebt van uitslag en jeuk, vat je moeilijker de slaap. Deze slechte nachtrust veroorzaakt op zijn beurt dan weer stress overdag.

Wil je hier meer over weten? Lees dan zeker onze blog over de impact van stress op je huid.

Hoe voorkom ik dyshidrotisch handeczeem?

Zoals u heeft gelezen wordt bij 80% van de patiënten met dyshidrotisch eczeem nooit een oorzaak aangetroffen. Dit betekent echter niet dat we helemaal niets kunnen doen om een nieuwe ‘aanval’ te voorkomen.
Het is bij het voorkomen van handeczeem van groot belang dat de huid van de handen in een goede conditie verkeert. Het regelmatig ‘invetten’ van de handen om uitdroging te voorkomen en het beschermen van de handen tegen irriterende stoffen d.m.v. handschoenen, is erg belangrijk. Overleg met uw huisarts, dermatoloog en/of bedrijfsarts welke maatregelen u kunt treffen in de woon- en werkomgeving om de kans op het voortdurend terugkeren van dyshidrotisch handeczeem te verkleinen.

handige links

Literatuur
Veien NK: Acute and recurrent vesicular hand dermatitis. Dermatol Clin. 2009 Jul,27(3):337-53

Auteur: Dr R.L. van Leeuwen, dermatoloog, Alrijne Ziekenhuis Leiden

Laatste update: 4 juli 2020